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1、教职工阳光健身活动方案为了响应党中央开展阳光体育运动的号召，积极组织教职工参加 教育局、学区组织的各种体育项目比赛，丰富广大教职工健康快乐的 课余生活，激发广大教职工强身健体的意识，让全体教职工振奋精神， 更好地投身于教育教学工作，制订本活动方案：一、活动主题 每天阳光锻炼一小时，健康快乐工作每一天。二、活动时间2012 年 2 月11日至 2012 年8 月31 日具体活动时间：上课期间为上午早读前，大课间，午休时间和 下午学生放学后等时间、暑期在家2个月（每天至少锻炼1 小时）。三、活动内容活动期间动员全体教职工参加体育锻炼，以“每天阳光一小时， 健康快乐工作每一天 ”为活动口号，广泛开展
2、球类、跳绳、跳健身 操等体育健身活动，积极组织跑步、各种趣味体育活动等简便易行、 参与面广的体育健身项目。坚持以人为本的原则，要求教职工积极参 与，开展活动内容由教职工自行决定。进行体育科普知识教育。利用广播、宣传栏、宣传手册、宣传 板报、健康咨询、科普讲座等途径和形式，推广和普及科学健身方法。四、健身活动和竞赛相结合。学校将于下学期举办教职工趣味体育运动会，广泛地吸引和组 织教职工参加各类体育健身活动，掀起教职工健身热潮，参与活动项 目由教职工本人自报一至两项。学校对获奖教职工给予一定的奖励。五、工作安排 活动领导小组在校长的领导下由工会委员会负责； 组织工作由石岳妹郑莲萍负责； 宣传工作由
3、陈洁、郑蕙负责； 摄影照相工作由王乐央负责；健身器械由体育组负责。六、活动目的 通过阳光开展健身活动，使教职工树立正确的体育观念，形成 自主的健身意识。通过阳光健身活动，发动和引导教职工自觉参加各种体育健身 活动，掌握科学的锻炼方法。通过阳光健身活动，掀起我校全民健身运动的新高潮，丰富校 园的文化生活，增进教职工的身体健康。通过阳光健身活动，培养教职工良好的行为规范，增强文明观念， 形成良好的生活方式，提升我校教职工的道德意识，全面提高教职工 的整体素质。七、实施要求1、精心策划、制定方案。要结合教职工实际情况，发挥自身优 势，精心策划，认真制定切实可行的活动方案。每一位教职工要有具 体的锻炼
4、计划和锻炼项目。2、认真组织实施，注重活动实效。要加强领导，要有专人负责， 认真按照活动方案和计划安排组织实施，做到有部署、有检查、有总 结。要采取小型活动和分散活动相结合，以个人锻炼为主的方式进行。3、加强宣传，增强健身意识。要注意总结、宣传活动中涌现出 的好做法、新经验，积极倡导健康生活方式，引导教职工科学健身、 经常健身，不断增强全校教职工的体育健身意识。积极开展宣传、动 员工作，充分调动广大教职工根据自己的情况和爱好，参与全民健身 活动的积极性和主动性，促进教职工通过多种多样的文体活动，保持 健康的体魄和饱满的精神，更好完成本职工作。使大家普遍认识到： 关爱生命、热爱运动从我做起，提高每个人的身体素质是提高教职工 生活质量，提高个人综合素质的一种基本方式。工会号召：鼓励全校教职工积极行动起来，深入持久地开展自发、 业余的健身活动，如乒乓球、篮球、跳绳、骑车、跑步、健身操、 棋牌等户内外活动。养成良好的卫生、运动习惯，以健康的体魄和饱 满的精神投入到工作中去。
