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1、跑体验速度学习目的1、初步掌握行进间高抬腿跑的动作。2、体验到个人在跑步与游戏活动时的快乐感受。学习内容1、 跑：高抬腿跑。2、 游戏：绕物来回跑接力。教学重难点上身正直，支撑腿充足蹬直教学环节教 法 提 示一、激发爱好阶段1、亲切地向学生问好！2、组织学生进行队列练习。3、组织学生进行小游戏。4、组织学生做韵律体操。二、发展能力合伙探究阶段1、组织学生练习从原地高抬腿走到手触膝盖的原地高抬腿跑。2、示范手扶肩或器械的原地高抬腿跑，提示：上体正直，腿抬高，支撑腿要充足蹬直。3、组织小步幅高抬腿跑的练习，规定步幅小、频率快，发展步频与速率。4、高抬腿跑的运动负荷较大，每次练习时间控制在20秒之内
2、，多次练习应有一定的间隔休息时间。5、解说游戏措施和规则，示范绕标志物返回的动作措施，提示：当接近标志物时，应合适减缓速度，重心减少，身体绕过标志物时向内倾斜，步幅减小，绕过后加速跑进。然后，组织学生分散尝试。6、请一组学生试做，指引分组进行评议。7、游戏时，重点强调迅速跑中保持跑的对的姿势，使本游戏成为改善跑的动作的手段之一。三、愉悦身心阶段1、组织学生进行韵律舞蹈放松。2、与学生共同小结本节课的学习状况。3、跟学生道别！学 法 提 示1、体委整队，亲切地向教师问好！2、认真地进行队列练习。3、积极地参与游戏。4、跟随教师做韵律体操。1、体会前脚掌蹬地动作，建立对的的抬腿高度的概念。2、通过
3、观测教师示范，两人一组互相配合，互相交流，体验高抬腿的对的动作34组。3、分组听信号练习1015米高抬腿跑，能初步理解高抬腿跑与迅速跑的内在联系。4、交替练习与休息，注意观测同伴的动作，并进行互相交流学习。5、听解说，看示范，在组长带领下，自我尝试游戏时绕标志物的措施，掌握安全、合适的绕标志跑的措施。6、仔细观测同窗的试做，讨论，其优缺陷，推选代表发言。7、明确游戏措施、规则，分组进行游戏，时刻注意到在迅速跑中保持跑的对的姿势，增进奔跑能力的提高。与本组同窗交流分享跑的快乐感受。1、跟谁教师舞蹈放松。2、与教师共同小结学习状况。3、跟教师亲切道别！4、归还器材。课后反思 跑体验速度学习目的1、
4、 能做出站立式起跑的对的动作。2、游戏时能做到启动迅速、敏捷、果敢，姿势有创意。学习内容1、 跑：站立式起跑。2、 游戏：多种姿势起跑。教学重难点摆臂积极，迈步迅速教学环节教 法 提 示一、激发爱好阶段1、亲切地向学生问好！2、组织学生进行队列练习。3、组织学生进行小游戏。4、组织学生做韵律体操。二、发展能力合伙探究阶段1、示范、解说站立式起跑动作，先提示起跑口令：“各就位，预备跑！”按口令节奏先分解动作，后示范完整动作。2、组织学生着重练习听到“跑”口令迅速起动迈第一步的动作，并采用多种信号迅速反映练习（如口令、击掌、哨音等），让学生练习起动。3、指引学生完整练习时，着重提示：起动后，积极摆
5、臂，迈步迅速跑几步，不浮现停止。4、解说多种姿势起跑游戏措施与规则，示范一种姿势起跑动作（背向站立式起跑），提示学生集中注意力，迅速反映。5、鼓励和引导学生设计多种站、坐、蹲等多种姿势，并选择其中一部分姿势进行比赛。6、带领学生进行小结，重点表扬有创意的学生。三、愉悦身心阶段1、组织学生进行韵律舞蹈放松。2、与学生共同小结本节课的学习状况。3、跟学生道别！学 法 提 示1、体委整队，亲切地向教师问好！2、认真地进行队列练习。3、积极地参与游戏。4、跟随教师做韵律体操。1、听教师的解说，理解起跑的动作要领后，学习发起跑的口令，熟悉口令节奏。2、观测教师的三次示范后，分散做模仿分解动作练习，并跟着
6、教师喊口令。掌握起跑的口令节奏，学习站立式起跑的完整动作措施，体会动作过程。3、集中注意力，根据多种信号练习起跑后第一步起跑动作，互相比试，看谁起动迅速、敏捷。4、理解游戏措施与规则，尝试教师所示范的起跑动作，体会迅速反映的动作过程。5、各组讨论和创设生活中新颖安全的多种起跑姿势，并选择不同姿势参与比赛。6、采用互评的措施，对有创意的动作和同伴进行表扬。1、跟谁教师舞蹈放松。2、与教师共同小结学习状况。3、跟教师亲切道别！4、归还器材。课后反思 跑体验速度学习目的1、学会加速跑的措施。2、在跑步与游戏活动中能体现出较高的热情。学习内容（1）跑：3040米加速跑。（2）拓展游戏：黄河、长江。教学
7、重难点放松跑到加速跑的过渡教学环节教 法 提 示一、激发爱好阶段1、亲切地向学生问好！2、组织学生进行小游戏。3、启发谈话揭示课题。二、认知合伙探究阶段1、组织学生集体做站立式起跑练习，分组做20米自然迅速跑。2、示范、解说加速跑动作，让学生分组练习从放松跑到加速跑。3、分组指引站立式起跑的3040米加速跑，规定逐渐加快跑的速度。也可以采用分组比赛的形式来组织教学。4、复习游戏措施，重点强调：直线追逐，轻触而不推人，保障游戏安全。5、示范解说站立式起跑和背向站立式起跑后，组织分组游戏比赛，提示学生熟记本队代号。比赛次数应注意两队追避机会的均等。6、教育学生遵守游戏规则，保证她人安全。三、总结评
8、价阶段1、组织学生进行韵律舞手指操。2、与学生共同小结本节课的学习状况。3、跟学生道别！学 法 提 示1、亲切地向教师问好！2、积极地参与游戏。3、明白本课学习内容及任务。1、按统一口令练习，体会站立式起跑动作要领。2、观测教师的示范，做放松跑到加速跑的模仿练习，体会加速跑的动作感觉。3、分组听节奏信号练习，互相观摩，互相纠正，建立加速跑的对的概念。4、分组复习游戏，注意追逐时的安全措施，两队间距要先宽后窄。5、在组长带领下自我尝试2种起跑动作，感受迅速反映的动作能力。熟记本组代号，参与游戏，体验游戏的乐趣。6、严格执行规则，在追拍过程中做到不推人、拉人，以防摔跤或绊倒别人。1、跟随教师舞蹈放
9、松。2、与教师共同小结学习状况。3、跟教师亲切道别！课后反思 跑体验速度学习目的1、能做出迅速摆臂，前脚掌用力蹬地的跑步动作，并在游戏中运用。2、乐于参与跑与游戏的活动。学习内容（1） 跑：50米迅速跑。（2） 游戏：抓尾巴。教学重难点摆臂迅速，前脚掌蹬地有力教学环节教 法 提 示一、激发爱好阶段1、亲切地向学生问好！2、组织学生进行队列练习。3、组织学生进行小游戏。4、组织学生做韵律体操。二、发展能力合伙探究阶段1、组织学生做好准备活动，进行原地摆臂、高抬腿跑等练习。2、示范、解说迅速跑动作，提示学生观测跑的摆臂姿势和前脚掌用力蹬地动作。3、分散练习，巡视指引，并及时纠正错误动作。4、解说“
10、抓尾巴”游戏的名称、措施和规则。请两位同窗协助示范，重点提示学生观测游戏措施和安全面的注意事项。5、组织和参与游戏比赛，及时协助弱组，解决比赛中存在的问题，争取胜利。6、教育学生遵守游戏规则，注意安全。三、愉悦身心阶段1、组织学生进行韵律舞蹈放松。2、与学生共同小结本节课的学习状况。3、跟学生道别！学 法 提 示1、体委整队，亲切地向教师问好！2、认真地进行队列练习。3、积极地参与游戏。4、跟随教师做韵律体操。1、认真做好脚踝、下肢部位的准备活动，避免在活动中拉伤和扭伤。2、细听解说，根据教师的提示，认真观测示范动作，理解本节课所要完毕的任务。3、自由组合学练小组，统一方向，互帮互学，共同体会
11、迅速跑的对的动作。4、在教师的提示下，认真观测两位同窗的示范，明确游戏的措施和规则，互相说一说安全面的注意事项。5、分组进行游戏比赛，在保全安全的前提下，合适提高难度，调节双方的间距。6、游戏中，追抓过程中做到不推人、拉人，以防摔或绊倒别人。1、跟谁教师舞蹈放松。2、与教师共同小结学习状况。3、跟教师亲切道别！4、归还器材。课后反思 跑体验速度学习目的1、能体验到最高速度冲过终点时的身体感觉。2、在合伙跑中，分享与同伴共同进步的快乐。学习内容1、跑：耐久跑。2、游戏：双人合伙跑。教学重难点反映迅速，上体抬起不要过早。教学环节教 法 提 示一、激发爱好阶段1、亲切地向学生问好！2、组织学生进行队
12、列练习。3、组织学生进行小游戏。4、组织学生做韵律体操。二、发展能力合伙探究阶段1、组织站立式起跑练习，重点提示反映迅速、姿势对的，不要过早抬起上肢等三个方面。起跑后要加速跑至1015米后再放松跑。2、分组练习50米中速跑，强调跑的动作要对的和放松，不要紧张。3、解说游戏的名称、措施和规则，并请两位同窗协助示范，重点提示学生观测游戏措施。4、组织学生进行尝试性合伙练习，并指引学生互相学习，做出必要的调节。5、带领学生进行游戏比赛，及时讲评，鼓励合伙好小组。三、愉悦身心阶段1、组织学生进行韵律舞蹈放松。2、与学生共同小结本节课的学习状况。3、跟学生道别！学 法 提 示1、体委整队，亲切地向教师问
13、好！2、认真地进行队列练习。3、积极地参与游戏。4、跟随教师做韵律体操。1、分组听信号用中速跑50米，体验对的动作和全力冲刺的能力。2、体验中速跑时动作放松、自然。3、听解说、看示范，明确游戏措施和规则。4、两人一组按同方向分散练习，自我体验本组配合的感觉，观测其她组的配合技巧，及时交流和调节本组配合的措施与速度。5、按游戏措施进行比赛，虚心听取配合协调，安全、迅速组的经验与感受，提高合伙能力。1、跟谁教师舞蹈放松。2、与教师共同小结学习状况。3、跟教师亲切道别！4、归还器材。课后反思 跑体验速度学习目的1、在让距追逐跑的练习中，提高直线跑的速度。2、在游戏中，能保持身体平衡。学习内容1、跑：
14、50米迅速跑。2、游戏：穿过小树林。教学重难点加速与冲刺教学环节教 法 提 示一、激发爱好阶段1、亲切地向学生问好！2、组织学生进行队列练习。3、组织学生进行小游戏。4、组织学生做韵律体操。二、发展能力合伙探究阶段1、组织并指引学生做练习原地摆臂、高抬腿跑，站立式起跑。2、示范后，安排学生进行30米加速跑与冲刺跑的练习，提示练习重点并适时指引。3、组织学生用让距跑的方式做迅速跑练习，并模拟测试措施，进行50米让距跑的计时，为后来的测验做准备。4、带领学生进行游戏比赛，注意适时渗入环保意识教育，参与弱组的比赛。5、请几种动作好的学生进行示范表演，引导学生观测上体和腿部动作的协调配合。三、愉悦身心阶段1、组织学生进行韵律舞蹈放松。2、与学生共同小结本节课的学习状况。3、跟学生道别！学 法 提 示1、体委整队，亲切地向教师问好！2、认真地进行队列练习。3、积极地参与游戏。4、跟随教师做韵律体操。1、集体或分散进行做原地摆臂、高抬腿跑、站立式起跑。2、观测教师示范，并分组练习30米加速跑与冲刺跑。3、分组进行站立式起跑开始的让距跑
