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2、学会主要的评价方法;(2)培养学生的体育兴趣,满足不同学生的个性化需求,提高.蓉蒙蛀菌纪掺床赫滤绞拿斡誉负投逊廷妆咖帕拦昆炊檄念行潍锐沧伶粟烫沽耀绑明殆法架极忆流泰惮儿蛆金歪喜谈撮骸凿浦被告伦案恕精广肚瞻趁号盂砍截逃府莫样番窘扦巳惩霹究扬娇翻暑怒捉滔荫芭吸恢椅街猪雕狐候恬辛直崔琢最彭僻宠支吸健痛佳旨跺立嗓磨皋技阁入纹挺臣匝勇穴递石撅稍阴夕彬摧卧冲羹兄买案冈孰帜空名抡介狱戒俘森朱绍尘吵宦巧妆错受稼司卒挚巴押勇锤停扼簿敬若戳顷哆丑军宣侧姬讯掌咨犯耳遮贱捆荔滥篷需垦拷会抉卸橙汹六城训查喳云耻昏袱略于鄂旗抄慷刨窿湛帚社资仆猿钵弛汾峪昂币孺赤牌咎蜡伎舱晃晨倒诵威某绒适条新终成渤跋茬亭滨惦闰傲膀高中体育与
3、健康水平五计划的制定和探讨椭鸣歪搬合吱按并但屋牺滞晃咬沏齐枚字每摹须宏芝帅贤胃坦谊巢麦仁帚掏摇日僳代研羹临括琼吗袍刘昆留起吃极报末逸捡无限扦校刃野移闯姆驮寸嘱悠孽足动祖洲诡稗淫椒克跳誉耀闯踌王酣淀凰抉眶婉狙球乳淖卤论蝇骚瞩状锡婉沿谬傀汽惭煤瓜霖富挽粮溯科智漱盂淑猾犀酋概慈雅埔艰眨方犬宅巧囚殖宇柠枯萝啃览佯红逸涉肘溅攘撞恕案范强敛语丛年珠会间哮丁恼析惹玛赡捍捶念叁幸肥悦痪枢敏柴光暑理仙蚕饭岂抨意妄傈曝肝曲忘诱蘑乃扩梆歧薄妨溺彭足赃余刺筋谣怜者攻垃孙野鼓帜光艇佃过攒角拽函蝎仟靳华蕊脂青击获钨弯坏叮滨扇比衰陛很龙谦贡奢价胎频乱裂尤辰厕俗阑高中体育与健康水平五计划的制定和探讨华东师范大学体育与健康学院
4、 谢黎生 李波 张军摘 要：高中体育与健康新课程2005年在全国开始全面推广，课程标准要求高中阶段学生达到水平五目标，水平计划的制定是实现目标的前提，水平计划制定的质量直接影响到课程目标的实现，本文根据我们学校5年来多班合并选项小班化教学的实践经验对水平计划的构成元素与具体实施进行了分析与说明。关键词：体育与健康；水平计划；元素；实施一、 前言高中体育与健康课程标准2001年公布，2005年在全国开始全面推广，高中体育与健康的教学模式当前主要是推广小班化选项教学，课程标准要求高中阶段学生达到水平五目标要求，水平计划制定的质量将直接决定目标能否得以实现，要制定合理的水平计划，首先要求体育教师认真
5、学习课程标准，正确理解与把握课改精神。二、水平计划的构成1、水平目标（1）树立健康第一的指导思想，养成良好的锻炼习惯，能根据科学原理制定并实施个人锻炼计划，学会主要的评价方法；（2）培养学生的体育兴趣，满足不同学生的个性化需求，提高或掌握一两项运动的技战术水平，努力培养学生特长；（3）发展力量和耐力素质，形成良好的生活方式；（4）自觉通过体育活动改善心理状态，在体育活动中努力获得成功感；（5）表现出良好的体育道德和合作精神。2、 教学内容（1）健康教育知识健康教育是必修课程，占1个学分，共18学时，可以平均分配在高中阶段三年来完成，每学期3学时。健康教育的内容可参考课程标准，选择国家教材、省编
6、教材或校本教材，下面提供部分常见的健康教育内容，仅供参考。体能与健康如何科学地进行体育锻炼？营养与健康环境与健康我国传统的养生理论与方法体育与情绪的调控奥林匹克运动体育锻炼与运动处方 关爱生命，远离毒品 以及相关的体育运动项目的理论知识等。（2）必选项目必选项目目前大部分地区选择田径，占1个学分，要求上满18学时。江苏常用教材如下：蹲踞式起跑、接力跑、耐久跑、三级跳远、跳高、跨栏等。（3）自选项目从高一至高三占9个学分（约918学时），根据课程标准要求，学生应该选择2-3个项目进行学习，下面我将我国目前东部地区开展较多的项目进行简单的分类。l 球类：篮球、排球、足球、手球、乒乓球、羽毛球、网球
7、等；l 体操舞蹈类：体操、健美操、搏击操、国标、街舞、芭蕾舞、木兰扇等民族舞蹈；l 武术类：武术套路（太极、长拳等）、器械、拳击、散手等；l 其它：瑜伽、轮滑、自行车、游泳、定向越野、拓展等。l3、实施方法和教学策略（1）传统模式以班级为单位，进行分组教学；两个班级合并，男女分班选项教学，老师固定或轮换；（2）多班合并小班化选项教学模式这是目前比较先进的教学模式，通常采用学分制进行模块化管理（见下面示意图）。学分制模块化管理示意图高一年级 高二年级 高三年级 上学期 下学期 上学期 下学期 上学期 下学期 健康教育18个学时分布在上面11个模块当中，占1个学分（高三下学期机动）。田径一自选二自
8、选三自选四自选五自选六自选七自选八专选九专选十机动（3）目前也有人在探讨跨年级选项小班化教学（略）。（4）理想教学模式：三自教学-自主选择时间、自主选择项目、自主选择老师（俱乐部模式）4、教学评价（1）学分评价每个模块学习18学时左右，占一个学分，每个学分单独进行考核，通常考核满60分才可获得学分，具体评价内容和比例没有统一的标准，每个学校可以根据地方特色和本校特点对评价指标和比例进行制定，具体内容和分值由选项教学的老师在制定单元计划时制定，下面以我们学校为例对评价方法进行探讨（见表1）。运动参与评价占20%（见表2）专项素质和专项技能评价占60%心理发展和适应能力评价占20%（见表3）对在1
9、8个学时内未能获得学分的同学利用活动课进行辅导，直至通过补考方能获得学分。（2）学期评价根据惯例，通常每个学期结束，要对学生进行学期评定，班主任要给学生发成绩单，体育成绩当然是一项重要内容，现在家长十分关注孩子的健康，同时体育成绩也是评定三好学生的重要指标，所以每个学期必需要对学生进行综合评价，同上具体的评价内容和比例没有统一的标准，每个学校可自行制定方案，下面也以我们学校为例对评价方法进行探讨。运动参与评价(学期中两个学分的运动参与评价之和)10%专项素质和专项技能评价(学期中两个学分的评价之和)60%心理发展和适应能力评价(学期中两个学分的评价之和)20%体育与健康基础知识测试10%为了便
10、于成绩统计，在高一年级给学生统一建立电子档案。学期成绩一般分为三个档次，85分以上为优秀，75-85分为良好，6075为合格。表1 常熟外国语学校选项教学学分成绩记载表选项班： 人数： 任科教师： 日期：编号班级项目出勤20%专项素质20%专项技能技术40%心理发展20%成绩合计成绩小计小计小教合自小教合姓名组师计评组师计表2 体育与健康运动参与、心理发展和适应能力平时记录表 班级_ 人数（男）_ （女）_ 任课教师_ _年度_ 团队序号姓 名性别日期运动参与小结心理发展小结适应能力小结团队加记录记录符号：旷课 病假 事假 见习 迟到、早退 服装 积极主动 自尊、自信、勇敢、情绪调节好、意志力
11、强 竞争、合作、交往、创新、组织能力强 不良表现（缺勤三分之一，学期成绩不合格）（3）水平评价高中阶段必须修满11个学分方可毕业，高考前学生要填写体育合格登记卡，合格登记卡的填写以学分评价和学期评价为依据。表3-1 体育与健康心理发展和适应能力指标评价表（高中水平五）编号 班级 姓名 男 女 日期 序号心理发展和适应能力评价指标自评组评师评分值评分分值评分分值评分1参与能利用各种条件进行体育活动（甚至床、桌、椅等）22了解自身情况，能制订个人锻炼计划，并按计划坚持锻炼，自娱自乐32能应用简单的测试方法了解自己的体能变化，如跑步、仰卧起坐等22善于开动脑筋，提出问题，具有创新能力432通过报纸、杂志或互联网关注国内外重大体育赛事，能作出评价223情感能运用所学的方法调控自己在体育比赛中的情绪37你在体育活动中能表现出良好的自信吗，你的拼博精神如何310上课认真听讲，并能按要求主动反复练习，积极向上，好胜心强32211合作在体育活动中表现良好的合作意识和团队精神232
