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1、精品范文模板 可修改删除撰写人：_日 期：_- Page 1- 身心灵修行与疗愈大全 方志明 总主编 目录 目录 CONTENTS 致谢 / 张德芬 推荐序中国大陆的灵性成长 张芝华 推荐序让我们在爱中觉醒、相遇、疗愈、重生 徐敬东 推荐序向万里无寸草处去 林建雄 推荐序唤醒马车的主人 阿光 推荐序新地球的邀请 方志明 自序觉醒：让爱流动，让心自由 身之卷 第一章 自然疗法让身体如花般绽放 一、自然疗法总述 二、芳香疗法 三、音乐疗法 四、色彩疗法 五、顺势疗法 六、水晶疗法 七、花精疗法 八、灵性彩油 第二章 灵气 （Reiki）能量医学中的奇葩 一、“灵气”自然能量疗法的来源及发展 二、认
2、识人体能量系统 三、灵气符号物理学 四、灵气问答 五、灵气体验分享及案例 心之卷 第三章 催眠打开你的内在空间 一、催眠简史 二、认识催眠 三、清除对催眠的常见误解 四、体验自我催眠 五、成功催眠治疗的核心与本质 第四章 NLP人类生命艺术之匙 一、什么是 NLP - Page 2-二、NLP起源与发展历程 三、NLP 能为我们做什么 四、NLP 的核心精神 五、NLP 的构架体系 六、NLP在管理中的运用成功激励 七、NLP在个人成长及心理咨询中的应用 第五章 完形深度觉察的旅程 / 一、什么是完形 / 二、完形治疗技术 / 三、总结 / 第六章 祈祷让心灵回家的温柔呼唤 / 第七章 静心向
3、无限的可能性敞开 / 一、什么是静心 / 二、静心的基础 / 三、静心的方法 / 四、静心的核心 / 五、静心的作用 / 六、静心：一个没有终点的起点 / 第八章 萨提亚家庭治疗内在和谐、人际和睦、世界和平 / 一、历史和人物 / 二、理念篇 / 三、技术篇 / 第九章 家庭系统排列爱的秩序、心灵流动、与道同行 / 一、系统排列的起源和传承 / 二、系统排列的基本方法 / 三、当代系统排列进展(家庭系统排列) / 四、家庭系统排列应用 / 五、“家族系统排列”治疗课程简介 / 第十章 疗愈、修行和成长 / 一、困扰与疗愈 / 二、不同的层面、不同的身体 / 三、介绍部分疗愈与修行体系 / 四、
4、世间疗愈和修行成长 / 五、几个有益的小练习 / 六、 生活与我们的意识 / 作者 “身心灵”成长感悟 / 各章作者简介 / 下卷 （灵之卷）预告 - Page 3-文摘 自然疗法 让身体如花般绽放 敬告读者：本章并不打算取代个人的医疗建议。所有健康事宜，读者应该向专业医 师咨询，尤其是任何需要诊断或是医疗检查的症状。 本章的目的： 相信自己 相信自然的伟大力量 让爱重新与我们生命连接 放下自己 放下心中久远的沙子 祈请自然能量的摄入，清理我们的内在 准备接受自然力量的支持 启动我们内在的疗愈力量 回归身体与心灵的平静，喜悦，健康 一、自然疗法总述 自然疗法概述 感谢大地母亲一直以来对我们的滋
5、养。自然界不仅提供给我们生活物质的保障，也通过 各种方法提供我们能量的支持。 人类的身体是灵魂的载体。健康的体质是灵魂升华的基石。然而，人的身体总会出现各 种不适甚至严重的疾病。随着社会的进化以及医学的进步，常见疾病已能很好治疗。但我们 在治疗疾病同时常常发现，很多疾病以及对身体的伤害，更多情况下源于心灵的裂痕，而可 以疗愈我们的，除了医学科学临床治疗，还有潜藏在自然中、自体中的 “能量”。近 200 年 来的实践已经表明：神奇的力量很多时候恰恰来自人类对自身能量的开发！用自然、非药物 和人体自愈的手段，将使人类的身体更为健康。 自然医学就是运用天然药物和自然的保健方法进行疾病诊治、预防及强身
6、健体的医学体 系，它包括饮食营养疗法、天然药物疗法、全息反射疗法、经络疗法、物理疗法、心理行为 疗法、顺势疗法、色彩疗法、音乐疗法、芳香疗法、水晶疗法、花精疗法、灵性彩油、灵气 等。 目前，已被人类应用的自然疗法多达300余种，其中既有被现代医学验证、并为现代医 学所接纳的医疗技术，也有在民间流行并行之有效的医疗手段。 世界卫生组织(WHO)在全球范围内积极倡导发展自然医学，并将每年的 10 月 22 日定为 “传统医学日”。自然医学在国内有着广泛的应用前景。 自然医学是把注意力放在用自然和无毒的疗法去促进健康和治疗疾病上的一个医学系 统。兴起于美国，目前在美、日等40 多个国家和地区，自然医
7、学的理念已深入人心。自然 医学在国外已经成为健康代名词，成为了民众追求的一种时尚。目前美、日等40 多个国家 和地区都接受并实施了 “自然医学理念、零污染有机生活方式”。联合国卫生组织为促使人 类接受自然医学理念以及接受有机生活方式，将 1997年定为 “国际有机年”。 - Page 4- 治疗疾病的自然法则是回归自然。人类本身是有自愈能力的；人类也有使自身恢复整体 平衡生活的能力。我们人类所做的只是帮助身体提高自愈力，让身体自愈力去修复自己，这 就是自然医学的核心。 自然医学的原则 1无害原则：使用安全、无害和有效的非主流医学的方法，努力做到无伤害； 2自然愈合效力：相信人体本身的自然愈合能
8、力，医生只是加快和提高愈合的过程； 3 寻找病因并予以治疗：着眼弄清原因而不是仅仅解决症状。症状被认为是身体治愈 努力的表现，而原则来源于躯体自身、精神情绪和心智水平； 4 整体化治疗原则：人是一个由躯体、精神情绪、心智、社会性和其他因素构成的整 体； 5医生是教师：教育和教授态度、知识、方法等让病人自己承担健康的责任； 6预防是最好的治疗：医生是预防的专家，预防必须进行健康教育； 7身、心、灵全面健康。 几种常见的自然疗法 1营养疗法 营养疗法即让患者按一定的食谱进食或补充某些营养素，从而使饮食成为治疗的手段。 营养疗法是自然疗法的基础，自然疗法医师在临床实践中首先采用这一疗法治疗患者。越来
9、 越多的研究证明，粗制食品和补充营养素完全可以达到保健和治疗疾病的目的。采用营养疗 法可以有效地治疗痤疮、关节炎、哮喘、动脉粥样硬化、抑郁症、型糖尿病、湿疹、痛风、 高血压、经前期紧张综合征以及溃疡性结肠炎等病症。 2植物药疗法 植物药疗法是应用植物作为药物防病治病，它也可以称为草药疗法。植物药疗法日趋受 到人们的重视。现代自然疗法医师在使用植物药治病时，不仅依据该植物在传统医学中的传 统药性，而且还要掌握它的现代药理学作用及其作用机理。这样使得该疗法更加科学化、现 代化。许多自然疗法医师所使用的已不是未加工的植物原生药材，而是使用的从植物中提取 出来的有效成分。 3针灸疗法 针灸疗法源于中医
10、。它通过针刺、灸、按摩、激光、电刺激等方式刺激机体的穴位，从 而促进机体的 “气”在经络中循环、流动。传统的中医针灸疗法在诊治疾病中尚须在阴阳、 五行、针灸经络、辨证论治等中医理论指导下进行。 4水疗法 水疗法应用热水、冷水、蒸汽等各种形式的水来保健或防治疾病。水疗法中的具体方法 有坐浴、灌洗、温泉浴、旋流温水浴、桑拿浴、淋浴、湿布、敷泥、足浴、热敷以及灌肠等。 水疗法自古以来就是世界上许多民族传统医学中的治疗方法之一。 5物理疗法 物理疗法就是应用物理的方法来治疗疾病。它包括超声波疗法、透热法、电磁技术疗法、 保健体操、按摩、关节活动法等。水疗法也属物理疗法范畴。 6心理咨询及生活方式的调整
11、 对患者的心理咨询和生活方式的调整是自然疗法中必不可缺少的组成部分。自然疗法必 须具有一定的心理学知识，在问诊中能从患者语言、动作等表现中了解患者的心理状态和其 他方面的异常问题，然后采取诸如催眠、心理暗示、咨询指导、家庭治疗等治疗技术，针对 患者所存在的问题进行有的放矢的治疗。 7反射疗法 脚是关键，如果脚很好，那么人体会从中受益。反射疗法以这种概念为出发点：两者是 - Page 5-一个整体的组成部分。具体做法是用手按摩脚背两侧、脚掌，直到脚踝骨以上5 厘米。尽管 仅对脚部进行按摩，却会对整个身体产生作用，因为接触点和器官之间存在反射联系。另外， 在采用这种疗法时也可以使用香精油。 8平衡
12、疗法 这不是一种技术，而是认为身体与思想之间存在一种特殊联系的治疗体系。它并非具体 治疗病症，而是旨在找到导致疾病的原因，寻求人类的肉体、感情、思想和精神的健康。这 种疗法将五种要素(空气、火、水、土和太空)结合起来，根据人的脉搏，仔细检查眼睛、耳 朵和皮肤确定健康状况，基本分为三种疗法，每一种都有特殊的规则。这种疗法是要努力清 洁有机体，以便立即能够调节平衡并求得和谐。它由许多具体疗法组成，包括按摩、温泉浴、 放松、使用草药等。 （芳香疗法、音乐疗法、色彩疗法、顺势疗法、水晶疗法、花精疗法、灵性彩油等详见 下文。） 灵气 （Reiki） 能量医学中的奇葩 现代西方科学的最新发展 “量子物理学”的实验和研究表明，在微观世界中可以观察到 物质结构的本质是能量与意识，由此所带来的飞跃涉及各个领域，也让许多不解之谜变得逐 渐清晰，为能量医学的发展提供了更广阔的空间和视野。那么，什么是能量医学呢？对于人 体的生物基础功能，我们首先要了解到一个真实的现象，人体本身细胞膜中的水分子带着中 性电子，使其对应地球所发出的磁场产生磁场效应，可借由本身产生的效应或传输影响他人。 人的生理、心理都是借由人体的网络磁场互相串联共振，产生平衡调节的
