落实小学体育学科课程标准的实施意见学段目标（一年级）身体发展目标：了解体育健身活动的作用，养成正确的身体姿势，发展柔韧、速度、灵敏和协调等素质，提高对自然环境、生活实践的适应能力，增进身体健康知识技能目标：了解一些浅易的体育与健身基础知识，学会浅显体育健身技能，尝试简单评价心理发展目标：表现出对体育活动的兴趣，并在实践中乐于展示自我，有经常参加体育锻炼的愿望社会适应目标：遵守体育健身活动的规则，能与同伴友好合作交往1年级教学内容与课时分配建议 年级课时 内容 一基本内容Ⅰ 基础知识 6基本活动或身体运动 53走与跑15跳12掷9滚翻7支撑与悬垂5攀登与爬越 5韵律活动6民间民族体育 6队列队形6 年级 课时内容一基本内容Ⅱ 11小球类游泳棋类主题活动拓展内容（其它健身项目 ）4机动10合计102注意： 一、 二年级各内容要求为A水平——体验、模仿、参与除了二年级的滚动、爬行为B水平——掌握、运用、会学）学习水平概览与说明领域学习水平划分与说明描述学习水平达成的行为动词示例认知领域“A”水平（指导、了解）1、 认识与再认，识别、记忆2、 再认与回忆，辨认事实1、 阅读、知道、描述、认识2、 阅读、知道、描述、了解、懂得、认识1、 知道正确的身体姿势能促进健康成长：2、 懂得单个动作的要点，并能简单识别它的对或错。
B”水平（理解、运用）1、 把握学习内容的概念、价值和特征，对知识的进一步认识，并能与已有知识建立联系，进行解释、分析、推断和扩展2、 以某一体育与健身知识、技能和方法为重点，联系和综合其他内容，解决较为复杂的问题，能在新的情境中使用概念、原则，并进行总结和推广1、 懂得、理解、调查、搜集、获取、讨论、比较、分析2、 应用、运用、利用、测试、安排、计划、实施；提出、制定、撰写、服务、总结1、 分析体育健身活动对学生身心发展的作用，比较哪种方法更接近自身的需要；2、 获取体育与健身知识、方法，并能结合自身的特点加以运用技能领域“A”水平（体验、模仿和学会）1、 经历或从事相关活动，获得感性认识2、 在经历的基础上，建立动作表象，用肢体语言或身体练习的形式表现出来3、 参与、感受和效仿某项活动之后，在自我认识、领会和感悟基础上，以自己接受的方式加以记忆，并达到要求4、 参加、参与、经历、感受5、 关注、模仿、模拟、仿效；做出、表现、学到、达到、完成、学会、带动、带领、服务1、 与同伴一起参与课外体育健身活动，感受锻炼的乐趣；2、 模仿各种动物的爬行动作，交流活动后的感受；3、 学会体育与健身技能和方法，并带领同伴在日常健身活动中表现出来。
B”水平（掌握、运用和学会）1、 独立完成动作，能做出正或误的判断，能进行调整与改进2、 与已有的体育与健身技能建立联系，灵活地加以应用，并能内化和迁移3、 在掌握、运用基础上建立的自主学练、探究实践，讲究方法、显现个性，并能在最短时间内取得最佳效果1、 取得、完成、形成、达到、展示、服务、掌握、控制、改进、增进、完善、发展、提高2、 服务、调控、发展、具有、运用、指导、组织、担任、进行、组合、选编、设计3、 控制、发展、设计、获得、结合、选择、评价、分析、迁移、学会、拓展、分担、处理、坚持1、 较好地掌握某一健身项目的知识与方法，并根据自身的特点加以改进；2、 运用所学的体育与健身技能指导课外健身实践；3、 应用已有的体育与健身知识、技能和方法，结合个性特点和生活实际，设计健身方案，拓展和迁移健身学习内容普陀区小学《体育与健身》学科快速跑单元计划年级一年级学习内容基本内容I 跑：——30米快速跑课次5单元学习目标1、学会简单的直线跑的动作，体验跑得自然、快速，发展快速奔跑的能力2、感受合作学习的乐趣，尝试简单的评价3、养成勇于克服困难、互相鼓励、合理竞争的意识和良好品质安全提示1、注意安全、避免碰撞2、场地的平整课次学习目标学习重点、难点学练活动示例11、初步学会正确的摆臂动作，并体验在一定范围内追拍时自然跑的感觉，激发学习兴趣。
2、养成积极练习、乐于学思的好习惯 1、激发快速跑兴趣2、屈肘前后摆臂1、引导学生双手不动进行跑步，体验摆臂动作对跑动的重要性2、 师生边讨论边练习，学会屈臂摆动跑动的方法 3、进行“一定范围内追拍”游戏，及时评讲，加强安全教育21、体验沿地上画的窄道跑的方法，养成自然跑的姿势2、养成团结协作，合理竞争的意识1、树立自信2、跑成直线1、引导学生小组体验窄道跑，教师及时纠正不正确的姿势和动作2、分组练习，教师参与活动，相互观察、相互帮助3、进行“换物赛跑”游戏，比谁跑得直、换物快，提高学习积极性31、体验用前脚掌着地跑的直线快速跑的方法，发展快速跑能力2、养成互相鼓励、积极竞争的意识1、互相鼓励2、跑得自然、跑得直1、通过“让距离跑”，“对准目标跑”的游戏，体验跑得直、跑的自然2、引导学生沿各种图形跑，体验前脚掌着地得跑3、分组进行30米跑的练习，教师巡视指导，及时提醒、纠正动作4、集体依次听令练习，反馈练习情况，及时点评学生快速跑动作41、体验快速摆臂、直线奔跑的快速跑方法2、养成积极自信、悦纳他人的良好品质1、悦纳他人2、跑得快速、自然1、引导学生体验快速摆臂的动作2、鼓励学生小组比赛，看谁跑得又快又直！表扬小结。
安全教育）， 3、组际间挑战，选出擂主4、15米迎面接力比赛，及时强调直线奔跑、跑姿自然的要求51、初步学会快速摆臂、直线奔跑的快速跑方法2、养成积极自信、进取向上的良好精神1、积极自信2、能进行最简单的评价1、引导学生在小组练习中进行评价1颗星：快速摆臂或跑得直；2颗星：快速摆臂、直线奔跑；）2、在教师指导下，进行星级展示，树立“我能行！我最棒！”的自信3、30米迎面接力比赛，及时强调直线奔跑、跑姿自然的要求普陀区小学《体育与健身》学科自然地形跑单元计划年级一年级学习内容基本内容I 走和跑：走走跑跑闹元宵课次3单元学习目标1、发展自然地形跑的综合能力，提高灵敏协调、适应能力及合作能力2、学会自然地形跑的动作与方法，学会“闹元宵”的游戏规则与方法3、树立团结协作的意识，养成坚持不懈的精神品质及乐学、善思、勤练的学习习惯 安全提示课前了解学生的身体状况练习中注意保持一定的间隔距离课次学习目标学习重点与难点学练活动示例11、发展匀速跑的能力，提高心肺功能，呼吸自然2、体验自然地形跑的动作与方法，学会眼看前方，学会“打雪仗”的规则与方法3、养成团结协作，努力克服困难的坚强意志品质，提高健身兴趣。
重点：眼看前方、避免冲撞小游戏：包元宵游 戏：新年快乐碰碰响难点：激发兴趣小组合作练习时采用：组长轮换、哨声变换法21、发展根据地形变换跑的能力提高协调、灵敏等素质2、学会自然地形跑的动作与方法，学会“快乐雪中飞”的规则与方法3、体验并感知分工、合作和互助的意义，表现出对同伴的关心和集体荣誉感教学重点：匀速跑小游戏：找朋友游 戏：新年探宝难点：小组分工、合作小组合作练习时采用：叫号领跑31、发展自然地形跑的能力，提高适应能力、合作能力2、学会自然地形跑的动作与方法，学会“闹元宵”的规则与方法3、养成乐学、善思、勤练的学习习惯及坚持不懈的良好品质教学重点：学会自然呼吸的方法小游戏：抢占空位游 戏：探火行动难点：树立我能行的信心小组合作练习时采用：排头、排尾跑注：以上是以主题活动为线索的综合单元设计，尝试将自然地形跑与传统民间体育活动有机组合来提高课堂教学效益普陀区小学《体育与健身》学科立定跳远单元计划年级一年级学习内容基本内容Ⅰ 基本跳跃：——立定跳远教学策略兴趣、合作、分层教学策略课次5单元学习目标1、 发展力量、协调等身体素质，养成良好的平衡能力和跳跃能力2、 初步学会立定跳远的动作方法，能识别动作的对与错。
3、 养成勤于思考，积极动脑的良好品质，提高锻炼兴趣4、 养成相互交流、互助合作的能力并尝试进行简单评价安全提示1、避免面对面练习；练习中，不要推前面准备跳跃的伙伴，防止摔伤2、自我保护意识的加强3、选择适宜的场地组织学生学练课次学习目标学习重点与难点学练活动示例11、初步学会双脚同时用力起跳的方法2、树立“我能行”的自信心双脚同时起跳“我能行”1、创设情景观察和讨论各种动物的跳跃方法2、组织学生模仿小动物双脚跳的方法和本领配以头饰、器材（绳、棒、圈）、音乐21、初步体验摆臂和蹬地，用力起跳的方法，提高跳跃能力2、养成学会思考、学会交流的能力和想学、乐学的品质摆臂和全身用力“我想学”1、引导学生在课堂或平时都要选择适当、舒适的场地练习，加强自我保护2、组织学生互学互练互比，看谁跳得好（双脚跳）以结伴、游戏形式3、讨论跳得远的原因，使学生懂得1+1〉2（摆臂加蹬地）能跳得更远的道理以讨论、交流的方法，学一学，练一练31、学会立定跳远的落地动作，落地时，能够屈膝缓冲，平稳落地2、养成自我保护的意识落地轻巧自我保护意识“我快乐地学”1、观察讨论小动物从高处跳下不会摔伤的原因，教育学生学会屈膝缓冲落地的方法，保护自己，帮助别人。
2、观看媒体，录像再实践41、体验立定跳远的完整动作方法，提高跳跃的能力2、树立“我会跳”的自信心和勇气起跳有力，落地轻巧“我会跳”小小擂台（教学反馈）1、比谁先学会2、比谁跳得好51、学会立定跳远的动作，提高动作的正确性2、树立“我会跳得更好”的自信心动作连贯享受成功纠正动作：分层练习（根据错误动作、掌握程度的不同）1、 起跳时没有双脚起跳（两脚间夹一张纸）2、 起跳时蹬地不够有力（双脚向上纵跳）3、 摆臂不协调不充分（加以口令）4、 落地没有屈膝缓冲（手触地）5、 动作正确者，比一比谁跳得远普陀区小学《体育与健身》学科小沙包掷远教学单元计划年级一年级学习内容基本内容I：投掷——小沙包掷远课次4单元学习目标1、学会自然挥臂的投掷方法，发展投掷及协调能力2、学会持轻物向各种方向抛、投的动作3、投掷时能注意安全，养成良好的教学常规4、鼓励学生提出问题，能与同伴友好交往，互助合作，提高合作能力安全提示1、避免交叉投掷练习2、掷球时注意对面捡球的伙伴，。