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1、东北石油大学教 案 本课 程： 体育选项课 (网球) 教 师： 单 位： 体 育 部 专 业： 全院各专业 年 级： 2009 级 教 务 处 制教案格式及要求1、 教案以一学期一门课程填写，使用电子课件的课程也需要填写本教案册。2、 教案要求为详案。3、 每章节教案内容应包括：1） 教学目的要求；2） 本章节的重点、难点及处理方案；3） 本章节的教学内容；4） 教学手段、方法设计（可选）5） 思考题、作业题；6） 参考书目或资料简介。4、 教案可手工填写，也可用电子文档填写。空白电子文档可在网上教学系统中下载。使用电子文档的教师，需打印并在课程讲授结束后装订成册。5、 若一册教案本不够填写，
2、可续。6、 各院系可根据参考格式，结合本学科课程的特点，另行规范教案的格式，但本院系所开各门课程的教案必须统一格式。东 北 石 油 大 学 课 程 教 案课程名称网球选项课课程编号13011003学时分配讲课：32 学 分2课程类型必修公共基础课（ ）；专业技术基础课（ ）；专业课（ ）实验：无上机：无选修限选课（ ）；任选课（ ）授课方式课堂讲授（ ）；实践课（ ）考核方式考试（ ）；考查（ ）专业全院各专业授课班级二年级网球班教师职称讲师学位硕士教材名称网球运动教程作者陶志翔出版社及出版时间北京体育大学出版社，2007年11月指定参考资料高校体育选修课教材体育与健康教程作者应胜远绉继豪出版
3、社及出版时间北京体育大学出版社，2006年9月辽宁大学出版社2007年5月教学目的要求1、随着高雅文明的网球运动在高校的开展,高校掀起了网球热潮.为使这项运动开展的更好,学校很重视,开设了大一大二两个年级的网球课,通过专业的学习,使学生更加热爱网球。 2、在学习的过程中了解网球的理论知识,掌握基本的技术动作,提高网球的观赏水平，具有一定的裁判能力。3、通过网球课的学习，了解网球的理论知识与实践技能、增进心理健康、养成积极乐观的生活态度。 教学重点难点重点：（1）掌握体育运动基础知识、基本技能，为终身体育打好基础。（2）培养学生的竞争意识,体验比赛中胜不骄败不馁的精神。难点：(1)对体育基础课期
4、间所掌握的知识能够应用于生活实践当中,并掌握各网球基本技术。（2）学生的在练习时不注重球感的培养，喜欢大力击球，回合少，达不到良好的学习效果授课时间2010 2011 学 年 第 3 、4学期注：表中（ ）选项请打“开课院系： 体育部 主讲教师： 助课教师： 教研室主任： 制表日期：2011 年 01 月 06 日周 数： 16 总学时： 32 学时理 论： 32 学时实 验： 0 学时上 机： 0 学时东 北 石 油 大 学 教 学 日 历院系名称：全院各院系 专业： 全院各专业 年级：2009级 班级：网球选项班 课程名称：网球选项课 课程性质：必修,选修，上课时间： 2010- 2011
5、学年度第3、4学期教 学 类 别 及 内 容周次讲 课（提纲分章和题目）上课时数自学时数实验名称（写明分章和题目）上课时数电化教学（使用幻灯、投影仪）备注第1周体育基础理论：体制健康测试22第2周体育基础理论：学校体育比赛的组织与管理22第3周复习正手击球技术 22第4周 学习双手反手击球技术22第5周 学习下手发球技术22第6周1、学习网球的脚步移动步伐2、复习、正反手击球技术22第7周1、复习脚步移动2、学习发球技术（侧旋）22周次讲 课（提纲分章和题目）上课时数自学时数实验名称（写明分章和题目）上课时数电化教学（使用幻灯、投影仪）备注第8周1、复习侧旋发球技术2、学习发球技术（平击）22
6、第9周1、复习发球技术2、学习正手网前技术22第10周1、复习正手网前技术2、学习反手网前技术22第11周1、学习单打裁判法2、练习单打比赛22第12周1、学习双打裁判法2、练习双打比赛22第13周1、复习上旋发球2、单打比赛（小组循环）22第14周单打比赛（单淘汰）22第15周复习考试科目22第16周网球选项课期末考核：（1）正手击球技术（2）反手击球技术（3）发球技术22东 北 石 油 大 学 课 程 教 案教学内容体育理论：体质健康测评第1 周第 1 次课教学目标1、 通过学习掌握体质健康测评的内容与测评的意义。2、 激发学生的体育学习兴趣。3、 提高学生的体育理论知识，为终身体育意识的
7、培养打基础。重点难点重点： 体质健康测评的内容难点：体质健康测评的成绩计算方法教学程序教学过程教学方法组织形式过程目标教师活动学生活动第一节 使用标准测试的操作要领一、 测试成绩的计算二、 测试项目介绍及测试方法（一）必测项1、 身高1）测试方法2）注意事项2、体重1） 测试方法2） 注意事项3、肺活量1） 测试方法2） 注意事项（二）选测项1、台阶实验1） 测试方法2） 注意事项2、800米或1000米1） 测试方法2） 注意事项3、坐位体前屈1） 测试方法2）注意事项4、掷实心球1）测试方法2）注意事项4、 仰卧起坐1）测试方法2）注意事项5、 引体向上1）测试方法2）注意事项6、 握力1
8、）测试方法2）注意事项7、 50米跑1）测试方法2）注意事项8、 立定跳远1）测试方法2）注意事项9、 跳绳1）测试方法2）注意事项场地与器材阶梯教室讨论、作业和思考新标准的测试项目及分值是怎样规定的？改进设想东 北 石 油 大 学 课 程 教 案教学内容学校体育比赛的组织与管理第 2 周第 1 次课教学目标1、使学生掌握学校体育工作的组织和管理工作的内容。2、掌握自己喜欢运动项目的相关组织法以及的比赛计算方法。3、培养学生的体育比赛组织能力，为终身体育意识培养打基础。重点难点重点：体育比赛的组织编排 难点：体育比赛组织管理的理论与实际比赛的有效应用教学程序教学过程教学方法组织形式过程目标教师
9、活动学生活动第一节 运动竞赛的组织工作一、宣传工作二、组织工作三、裁判工作四、后勤保障第二节常见竞赛编排方法一、循环制循环赛包括单循环、双循环、分组循环三种方法（一） 单循环比赛场数和比赛轮次的计算方法单循环比赛常数的计算：场数=参加人数（参加人数1）2（二） 双循环比赛轮次表的编排 双循环制比赛轮次表的编排方法与单循环的编排法相同。只要排出第一循环和第二循环的比赛轮次表。（三） 分组循环的编排 二、淘汰制（一）单淘汰赛单淘汰赛轮数和场数的计算（二）双淘汰赛三、评定成绩和名次的方法场地与器材阶梯教室讨论、作业和思考简述如何做好赛会的组织工作？改进设想东 北 石 油 大 学 课 程 教 案教学内
10、容复习正手击球技术 第 3周第1次课教学目标1、通过讲解使学生进一步加深对正手击球技术的理解，用身体转动挥拍。2、体验正手击球的重点，提高正手击球的连续性。3、通过练习培养学生的合作意识和相互帮助的良好美德。重点难点重点：最佳击球时机的把握 难点：利用身体转动带动拍挥动 教学程序教学过程教学方法组织形式过程目标教师活动学生活动准 备部分一、课前常规：1、体委整队2、师生问好3、宣布本课内容二、准备活动1、慢跑400米2、徒手操练习、拉伸练习1、集合整队2、宣布课的内容3、安排见习生教师组织学生按一定的路线慢跑教师带领学生做关节拉伸操教师领做，口令指挥1、体委整队报告人数2、师生问好按教师制定的
11、路线慢跑一定的圈数，跟随教师的一同做徒手操同教师一起拉伸练习集合队形：二路纵队绕网球场慢跑使学生了解本次可的内容。热身使身体逐渐进入运动状态。活动好身体关节，拉伸韧带，预防运动伤害。基本部分基本部分一、球性练习：颠球二、复习正手击球技术：1、讲解正确的握拍方法2、讲解半西方式握拍的优点3、学习正手击球动作 1）准备姿势2）站位：半开放式3）引拍4）击球5）随挥4、正手击球练习1、讲解、示范颠球与拍球的动作要领2、动作要点：手腕放松3、易犯错误：颠球时用大臂压球1、讲解、演示握拍方法：半西方式握拍2、检查学生的握拍1、讲解：半西方式握拍是当今的打法主流，大师们的选择2、优点：可以产生一定的上旋，利于对球的控制讲解示范：面对球网，双脚向前自然分开稍宽于间，双膝微屈身体略向前倾，重心落在双脚的前脚掌上以钟表盘为例子。右脚踩在中间，左脚站在10点到11点之间C型拉拍：转体转肩击球点：体前髋部高度拍面：垂直地面
