羽毛球招式教学计划系列12篇

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1、羽毛球招式教学计划系列12篇 岁月横流，新的一学期即将来临，教师们需要制定好新学期的教学计划。教学计划是开展正常教学的准备工作。是否想更深入地了解“羽毛球招式教学计划”下面的资料或能帮到你，为了帮助大家更好地了解本主题我们很高兴地为您提供这篇文章！ 羽毛球招式教学计划 篇1 羽毛球小招式教学计划 一、写作背景 羽毛球作为一项重要的体育运动，已经得到了广泛的推广和发展，而在羽毛球运动中，招式技巧的运用则能为球员带来更多的优势和胜利的机会。针对初学者和爱好者，本文将就羽毛球小招式教学计划进行论述，帮助他们掌握基本的技术，提高竞技水平。 二、教学目的 本次教学的目的在于，让学生掌握羽毛球小招式的基本

2、技术，提高他们的技能水平，使他们能在实际比赛中发挥出更好的表现。同时，通过教学，让学生了解羽毛球运动的历史、规则和精神，培养他们的体育意识和团队合作精神。 三、教学内容 1.正手扣杀 正手扣杀是羽毛球运动中最常见的招式之一，它可以直接将球打在对方场地，是攻击型球员必须掌握的技巧。正手扣杀的技巧比较简单，只需要掌握合适的动作和力量即可。掌握技巧的关键在于保持稳定的身体平衡，挥拍时身体要向前倾斜，同时手臂要放松，用手腕控制拍击的力度和方向。在发球时，要保持轻松和自然的姿势，控制好球的落点和速度。 2.反手挑球 反手挑球也是羽毛球运动中比较重要的技巧之一，一般来说，反手挑球比正手挑球更加难练习，但只

3、有通过掌握这项技能才能更加完善地完成比赛。反手挑球技巧的关键在于掌握好球拍姿势、速度和角度，练习时要特别注意挑球时身体和拍子的协调运动。练习时可以通过不断练习来增加自己的反应时间和开拓更广阔的运动感觉。 3.正手撇球 正手撇球是羽毛球运动的重点之一，只有掌握这项技能才能使人更好地掌握羽毛球技巧。正手撇球的关键在于拍击球的角度，发球人手臂动作要放松平稳，用手腕控制拍击的力量和角度，保持良好的平衡状态，同时要保持球拍的位置和角度。 四、教学方法 1.以小组为单位，进行教学。在讲解基本技能的同时，鼓励学生互相交流，分享技巧和经验，激励团队合作精神。 2.采用模拟实战的方式，对学生进行考核。让学生以对

4、抗的方式进行练习，检测他们掌握技艺的程度，在实际的比赛中获得经验。 3.特别针对初学者，设置适当难度的练习环节，让学生逐步掌握技艺，提高技能水平。 五、教学时长 本次羽毛球小招式教学计划的时长为40分钟，依次进行以上所述的三项技能，每项技能练习时间为10分钟。教学后每隔5分钟进行一次短暂的休息时间，让学生休息放松，调整状态。 六、教学评估 在教学结束后，进行教学评估。主要包括学生在各项技能中的表现和综合素质的评估。评估方式可以采用组内自评、互评或者教师评估，来促进学生的自我发展和全面提高。 七、结语 本教育计划是羽毛球运动掌握羽毛球小招式技术的良好机会，旨在通过招式技术掌握的技能来提高学生们在

5、实战中的竞技水平和胜率，同时极大地促进了学生团队合作精神和个人技能的提升。 羽毛球招式教学计划 篇2 羽毛球小招式教学计划 背景 羽毛球是一项非常受欢迎的运动，它不仅能够锻炼身体，还可以提高人们的协调能力和反应能力。在羽毛球场上，各种技巧和招式层出不穷，这些技巧和招式往往决定了比赛的胜负。对于初学者来说，掌握一些基本的技巧和招式是非常重要的，这有助于他们提高游戏水平，并且能够让他们更加享受这项运动的乐趣。 目的 本教学计划旨在帮助初学者掌握一些基本的羽毛球小招式，包括正手发球、反手发球、正手挑球、反手挑球、正手推球、反手推球、正手吊球、反手吊球、正手平球和反手平球。通过学习这些小招式，初学者可

6、以提高自己的技巧水平，更加自信地投入到羽毛球比赛中。 教学内容 1. 正手发球 正手发球是羽毛球比赛中最常用的技巧之一。发球时，需要保持身体的平衡，将球握在手指尖上，并借助手腕的力量将球发出。发球的时机非常重要，通常在比赛开始时或得分后进行发球。 2. 反手发球 反手发球是和正手发球同样重要的技巧，尤其是在紧张的比赛中。发球时，需要将球握在手心中间，然后利用手腕的力量将球发出。练习时需要注意身体的平衡和手腕的稳定性。 3. 正手挑球 正手挑球是羽毛球比赛中非常常用的一种技巧。挑球是指将球拍靠近网前，以使球高高地飞起。挑球需要发力，而发力的要点在于膝盖和肩膀的配合。如果膝盖弯曲得太多，会导致力量

7、不足，如果肩膀没有发力，则容易使球掉落到网前。 4. 反手挑球 反手挑球是羽毛球比赛中非常基础的一种技巧。挑球的关键在于发力和挥拍的力量。在挑球时，需要注意手腕的稳定性和发力的方向。练习时，可以多进行一些简单的绕过球网的练习。 5. 正手推球 正手推球是羽毛球比赛中非常常用的一种技巧。推球是指将球推向对方的一侧，而不是让球高飞起。推球需要注意力量和方向的控制，同时也需要善于观察对方的动作和准备。 6. 反手推球 反手推球是羽毛球比赛中非常基础的一种技巧。推球时需要将球抓稳，然后发力向对方挥出。推球的方向非常重要，需要根据对方的动作进行选择。 7. 正手吊球 正手吊球是羽毛球比赛中非常常用的一种

8、技巧。吊球需要在球落下的最后一刻将球挑起，然后让球高高地飞起。吊球时需要注意手腕的控制和力量的发挥。 8. 反手吊球 反手吊球是羽毛球比赛中非常基础的一种技巧。吊球时需要抓稳球拍，然后利用手腕的力量将球挑起。吊球的方向需要根据对方的动作来选择，比如如果对方在网前操作较少，则可以选择向网前挑球。 9. 正手平球 正手平球是羽毛球比赛中非常常用的一种技巧。平球是指将球沿着水平面上的方向打出。平球需要发力，同时也需要注意方向和球的控制。 10. 反手平球 反手平清是羽毛球比赛中非常基础的一种技巧。平球需要掌握身体的平衡，手腕的力量以及发力的方向。练习时可以多进行一些单人练习或分组练习。 总结 通过本

9、教学计划的学习，初学者可以掌握一些基本的羽毛球小招式，从而提高自己的技巧水平，更好地享受这项运动的乐趣。同时，学习这些小招式也为他们今后进阶更高层次的技巧打下了基础。 羽毛球招式教学计划 篇3 羽毛球小招式教学计划 第一节：准备动作 准备动作是羽毛球比赛中最基础也是最重要的一环。它直接关系到球员比赛中的发挥和身体的健康状况。身体的姿势是否正确和舒展，关节的活动是否适度和灵活性，能够为球员提供充足的动力和支持，保护球员不受肌肉损伤和摔倒的伤害。 1.处于起跑线上，掌握好重心的平衡，抬起左臂和右臂齐肩高，手肘弯曲，保持身体朝前的状态。 2.贴靠在地面的左脚，以右脚的小脚趾作为支点，将左脚慢慢向前踏

10、出一步，将身体的重点集中在前脚上。 3.将左手放在身体前方，右手握紧拍子，待球传来后做出正确的击球动作。 注意点： 1.准备动作要力求放松，保持良好的状态。 2.左臂和右臂肘弯曲时，保持肩膀的稳定。 3.左脚和右脚分别应放在起跑线上和向前踏出的位置。 第二节：正手击球 正手击球是羽毛球击球技术的重要组成部分，是发挥个人实力和技术水平的关键。本节要重点讲解几个击球的技巧，帮助球员更好地掌握击球要领和方向。 一、深度正手击球 1.准备动作完成后，将拍子握稳，高高举起到耳朵的高度。 2.伸直手臂，以挥拍的方式让拍子击向球。 3.打球时，上臂内旋，肘部贴着身体外侧，再伸直手臂，拍头向球触出，球慢慢滚过

11、对方服务器前场。 注意点： 1.拍头要正对球，不可偏离方向。 2.伸直手臂及肘部贴紧身体，力度适中。 3.挥拍时速度要快，打出可越过正场对角线，破坏对方防守。 二、直线正手击球 1.准备动作完成后，将拍子握稳，高高举起到耳朵的高度。 2.伸直手臂，用直线挥拍方式向对方核心直接击球。 3.打球时，让大拇指从拇指向前推，利用身体的力量向前推球。 注意点： 1.手臂不要打直，要有一定弧度。 2.击球时要保持肩膀的平衡，避免摇晃。 3.力度要适中，尽量保证球落点正确。 三、侧滑正手击球 1.准备动作完成后，握稳拍子，将拍头稍微向前倾斜一些。 2.弯曲身体，用足够的力量后撤拍子，然后做出向上抽打球的动作

12、。 3.打球时，上臂内旋，肘部贴着身体外侧，将手拍稍微斜着向下击球。 注意点： 1.击球前必须有一个强有力的推球后撤动作，排球基本功是做好近似这个动作的前提。 2.挥拍的力量应该充足，拍头落到球上时要快速滑动，这样才能使球的力量和质量更多，准度更高。考试祝福网 692P.coM 3.打出可越过正反场的对角线，破坏对方的防守。 第三节：反手击球 反手击球是羽毛球技术中比较难掌握的技术之一，需要球员在慢慢的多次反复练习中掌握正确的动作和姿势，才能在比赛中更好地发挥个人水平和技术实力。 1.准备动作完成后，将拍子握稳，高高举起到头部的高度。 2.左脚向前一步，右脚向左边移动一下，身体稍稍向左侧倾斜，

13、使右手离开身体，方便后波过度。 3.把拍头扭转一下，放在肩后面，拍头大约要面向网。 注意点： 1.把拍头扭转一下，若不扭转的话，就容易单从球拍的重心的管理而出现，这就导致了上手的高低以及冷淡性的问题等。 2.击球的时候要用手腕的动作，然后用力向前推出，推出去的球拍下端较低，上面较高。 3.做好身体的平衡和协调，避免因为姿势不正确而出现身体的不稳定性，影响到击球的准度和速度。 综上所述，羽毛球小招式教学计划是为了帮助羽毛球初学者更好地掌握羽毛球基础击球技巧，提高球员的技术水平和实力。在学习这些技巧的同时，球员还应该加强身体锻炼和保护，尤其是关节和肌肉的练习和防护，避免因为身体的过度用力而出现不必

14、要的损伤和伤害。通过持之以恒的学习和练习，相信每一位羽毛球爱好者都可以成为巨大的拍手精英并为中国羽毛球事业做出贡献。 羽毛球招式教学计划 篇4 羽毛球小招式教学计划 引言： 羽毛球作为一项广为流传的运动项目，是体育课程中不可或缺的一部分。作为一项高强度的运动项目，羽毛球不仅能增强学生的体质，促进身体的健康成长，更能提高学生的敏捷性、反应速度和运动技能。在本教学计划中，我们将着重介绍羽毛球的小招式，从而帮助学生更好地掌握和运用这项运动。 一、准备动作 在正式开始羽毛球比赛前，预备动作非常重要。环顾四周、眼观六路、耳听八方，并保持自己全身放松。在准备动作中，要做好拉伸、跑动、冲球等准备工作，为接下来的比赛做好准备。 二、发球技巧 发球是羽毛球比赛中非常关键的部分，单是通过一个优秀的发球，就可以为自己赢得一定的主动权。羽毛球的发球姿势应该是：站在发球区框内，手握球拍，将球放在球拍底部的T字形网格之上，身体十分稳定，切忌局部迎球，同时，