武术运动有哪些特点

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1、1武术运动有哪些特点?其主要作用和功效有哪些?218(25 分)特点:1 寓技击于体育之中;套路的编排就是技击与艺术动作,加一些趣味性动作的综 合体。2 内外合一,形神兼备的民族风格,; 气 阴阳 传统哲学引到武术中,强调内在 精气神的修炼与外部形体动作紧密结合。3 广泛的适应性;幼者可以套路,老者可练气功,导引;年青人可练散打,推手, 拳可打卧拳之地,作用:1 磨练意志,培养道德情操2 心锻炼身心,增加体质3 掌握技击,提高防身技能4 娱乐观赏,丰富生活2在武术套路竞赛中,如何对运动员进行演练水平分的评定?(25 分)247裁判员根据运动员现场表现的整套演练水平,按照各竞赛项目在功力、演练技

2、巧、 编排等方面的标准,整体比较,确定扣分,从该类分值中减去应扣分数,即为运 动员的演练水平分。 功力水平方面(1分),要求达到劲力充足、用力顺达、力点准确,手眼身法 步配合协调,动作干净利落者; 演练技巧方面(1),要求达到精神饱满,节奏分明,风格突出者; 编排方面(,要求达到内容充实,结构合理,变化多样,布局匀称3运动处方的定义和分类?(25 分)(一)按锻炼的对象和作用分1 、治疗性运动处方以治疗疾病、提高康复效果为主要目的。2、预防性运动处方以增强体质、预防疾病、提高健康水平为主要目的。3、健身、健美运动处方以提高身体素质、运动能力、健美为主要目的。(二)按锻炼的器官系统分1 、心血管

3、系统康复的运动处方2、运动系统康复的运动处方3、神经系统康复的运动处方4、呼吸系统康复的运动处方4广东金融学院体育课教学的基本目标是什么?(25 分) 根据金融院校学生专业特点和大多数学生的基本要求,广东金融学院体育课的基 本目标分为五个领域:1. 运动参与目标:积极参与各种体育活动,并基本形成自觉锻炼的习惯2. 运动技能目标:熟练掌握二项以上健身运动的基本方法和技能;能科学地进行 体育锻炼,提高自己的运动能力;掌握常见运动创伤的处理方法。3. 身体健康目标:能测试和评价体质健康状况,掌握有效提高身体素质,全面发 展体能的知识与方法;。4. 心理健康目标:根据自己的能力,设置体育学习目标;自觉通过体育活动改善 心理状态,克服心理障碍,养成积极乐观的生活态度

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