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1、受了委屈以后受了委屈以后受了委屈以后受了委屈以后你快乐吗你快乐吗？明镜台明镜台.讲故事：疑人偷斧（有一个人丢了一把斧子，他怀疑是邻居的儿子偷。他发现那人走路的样子，面部表情、谈吐都像极了偷斧子的人。后来斧子找到了，原来是他自己丢在山谷里，别人捡到还给了他。他又碰到邻人的儿子，觉得这人走路的样子，面部表情、谈吐都不像偷斧子的人。）假如你是邻居的儿子，当你得知别人误会或冤枉你偷了他的斧子，你会感觉怎么样？为什么？问题情景剧一：一天放学后，小明正要写作业，隔壁邻居的阿姨请小明过去帮个忙，小明放下作业就去了她家。回到家里，刚下班的妈妈看见小明没写作业，便生气地说：“你不好好写作业，又去邻居家玩！”小明
2、结结巴巴地说：“我没出去玩，我去给阿姨”可妈妈没听完就对小明大发雷霆。情景剧二情景剧二:王彤刚回到教室，就发现李岩在给她擦书包，走过一看，原来书包上有摊黑墨水。那可是爸爸刚从外地给王彤带回的新书包！王彤心痛极了，冲着李岩大声说道：“你是不是故意的？你嫉妒我的新书包！”李岩刚要解释，王彤紧接着喊道：“你不用假惺惺地擦了！”这时张伟从外面跑进来说：“对不起，刚才我急着去广播室广播学校的紧急通知，不小心把墨水瓶弄翻了，墨水溅了你一书包。”听到这，王彤尴尬地低下了头情景剧三：表弟正在踢足球，不小心摔了一跤，丽丽正想去扶他，妈妈走了过来，说丽丽：你怎么把弟弟弄倒了？你做为姐姐要照顾好弟弟，丽丽气愤地跑进
3、房间大哭起来。如果你是那个被冤枉的同学，你会怎么做呢？回回音音壁壁同学们在生活中你有过类似的经历吗？仔细回忆一下。然后填写表格。你在什么事情上被人误会了：你的感受是你的做法是你错怪别人的事你的做法是启思录启思录听故事：国王长了驴耳朵。（从前，有一个富裕的王国，那里的国王英明、百姓勤劳，全国和乐融融。但是，国王有一个不为人知的烦恼，就是他的耳朵一天比一天长，活像一对兔耳朵。国王每天都担心:我的耳朵越来越长，如果百姓知道了，他们一定会嘲笑我因此为了遮住长耳朵，国王特别订做了一顶大帽子。全国的人民都很好奇:为什么国王每天都带着大帽子呢?但是，没有人敢问，所以也没有人知道国王长了一对兔耳朵。有一天，国
4、王发现自己的头发太长了，便请宫里最守信用的理发师，进宫帮他剪头发。理发师小心翼翼的脱下国王的帽子，看见国王的耳朵，吓得直发抖。国王对他说:“我听说你是个守信用的人，我要你发誓，绝对不会说出我长了兔耳朵的秘密，如果你违背了誓言，我就把你关起来!”理发师不停的点头说:“您放心!我绝对会保密的!”理发师回到家，邻居都跑来问:“听说你进宫帮国王剪头发呀!那你知道国王为什麼每天都带著一顶大帽子吗?国王到底是不是秃头呀?”但是理发师只是摇摇头，什么也不敢说。知道国王的秘密后，理发师每天反覆的想著:“国王有一对兔耳朵！国王有一对兔耳朵！国王有一对兔耳朵！”他一直将秘密闷在心里，终于生病了。(真的，真会憋出病
5、的）他就去求访名医，医生建议理发师:“你到深山里挖一个洞，对著洞口大声说出藏在心中的秘密，病就会好了。”理发师听了医生的话，立刻到深山里挖了个地洞，对著洞口大声喊:“国王有一对兔耳朵！国王有一对兔耳朵！国王有一对兔耳朵！”说完以后，理发师觉得轻松多了，他开心的说:“啊！说出秘密真舒服呀！”接著，他用泥土把洞口埋起来，高高兴性的回家去了，病也好了。1.同学们，听了这个故事，你明白了什么道理呢?我们心中有了委屈，首先应该说出来3.当你冤枉了别人你会对谁说呢?冤枉了别人要主动道歉2.如果你有了委屈会向谁说?1.当我们受了委屈当我们受了委屈,怎样化解心怎样化解心中的委屈呢中的委屈呢?2.当你冤枉了别人
6、打算怎么向当你冤枉了别人打算怎么向别人道歉呢别人道歉呢?每个同学把自己的想法写在纸每个同学把自己的想法写在纸条上条上,放到老师为你们准备的放到老师为你们准备的餐盘上餐盘上.小组讨论小组讨论心理大餐心理大餐、看动画.、听动感强的音乐.、看照片回忆往事.、放风筝.、看书，写日记。化解心中的委屈，消除心中的不快，还有哪些方法呢？如果你错怪了别人，那就勇敢地把道歉的话说出口，千万不要吝啬自己的道歉。请记住，哪怕是一点小小的烦恼，也不要放在心里，要把所有的烦恼与不安全部倾吐出来。心理学家说：人类要开拓健康的坦途，首先要学会宽容。宽容是一种博大，它能容世间的喜怒哀乐。遇到委屈的时候，如果一时找不到人倾诉，
7、可以找一个没人的地方大叫一番，或痛哭一场，或者把自己的委屈和烦恼通过写日记写信的方式诉诸文字。遇到委屈有时可以化委屈为动力。只有在不幸中奋起的人才能终成大器。练出好身体，跑步、跳绳、打球选择适合你的运动，持之以恒，练出好体质的同时，也能排解委屈情绪。寄语全体同学：寄语全体同学：我真希望在以后的学习生活中，人人我真希望在以后的学习生活中，人人都是快乐的小天使，不但你们自己心都是快乐的小天使，不但你们自己心中没有烦恼，还能帮助别人化解心中中没有烦恼，还能帮助别人化解心中的矛盾。同学们，在平时一定要做一的矛盾。同学们，在平时一定要做一个有心人，发现身边的同伴和家人有个有心人，发现身边的同伴和家人有了什么委屈，要试着用我们学过的方了什么委屈，要试着用我们学过的方法帮助他们化解。试着为他们送去快法帮助他们化解。试着为他们送去快乐乐。请请请请 多多多多 指指指指 导导导导谢谢 谢谢
