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1、 雾霾天正确佩戴口罩注意事项 1、不要该戴的时候不戴 流感高发季、雾霾天、沙尘天、生病及去医院看病时，都应当戴上口罩。在冬天，免疫力较低的老年人、体弱多病者出门最好戴上口罩。 2、不要偏爱彩色口罩 时尚彩色口罩大多采纳的是化纤面料，透气性较差，还有化学刺激气味，简单对呼吸道造成损害，而合格的口罩用纱布和无纺布做成。 专家教你如何正确的佩戴口罩 3、不要戴完乱放 用完乱放，不准时清洗都很不科学。口罩戴了46小时后就会聚集许多病菌。戴完后应先将口罩折叠好，折叠时将贴近口鼻的那面叠在里面，再将口罩放进洁净袋子里，最终再放入包里或者口袋里。口罩每天都要洗，放在阳光下晾晒，搭在暖气片上也会滋生细菌。 4
2、、不要戴口罩跑步 雾霾天气持续，让许多喜爱户外运动的小伙伴苦恼不已。有的人选择暂停户外活动，有的人则选择戴口罩连续。然而医生建议：由于户外运动时对氧的需求量比平常大，而口罩可能导致呼吸不畅甚至脏器缺氧，进而产生非常严峻的后果。 5、不要影响视线 戴上口罩后应能罩住口、鼻和眼眶以下的大部分面积，口罩边缘与脸部贴和紧密，但留意不要影响视线。 6、戴口罩时间不宜过长 长时间戴口罩不仅会影响呼吸，阻碍氧气的交换以及二氧化碳的排泄，使人感觉憋闷，还会使鼻黏膜变得脆弱，失去鼻腔的原有生理功能，反而可能会引发其他疾病。所以，在空气质量较好及气温不是特殊低的状况下，最好不戴口罩。 7、重视口罩的清洁卫生 口罩两面不能交替使用;口罩在不戴时应将紧贴口鼻的一面对里折叠，放入清洁的容器内;戴过的口罩应每日清洗一次，并在日光下彻底曝晒。 8、慎用“卡通口罩” 目前市面上售卖的印有卡通图案的口罩大多为化纤面料，透气性比较差。化纤面料和颜色艳丽的染料还有可能刺激支气管，使人会消失皮肤和呼吸道过敏症状。所以，选择口罩最好选择白色、棉质、无味的合格口罩。 2
