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1、道德与法治七年级下 知识整理第一单元 【青春时光】第一课 青春的邀约悄悄变化的我生理变化1.青春期的生理变化的表现： 身体外形的变化； 内部器官的完善；性机能的成熟2.青春期的年龄阶段：10-19（wto）;12-18(中国）3.青春期的地位：是继婴儿期后的第二个成长高峰期，它是继婴儿期后的第二个成长高峰期4.青春期生理变化的影响：积极影响:获得旺盛的生命力，充满能量；敏捷的思维，充沛的精力等消极影响：更加关注自己的外表，或者一些正常的生理变化也能给我们能带来烦恼（如身高、青春痘、体重等问题）5.青春期生理变化不同的原因：遗传、营养、锻炼6.如何正确对待青春期的生理变化： 正视、欣然接受青春期
2、的变化 不因生理变化而自卑，做到尊重自己、尊重他人 注重外在美的同时，关注内在美的提升心理变化1.青春期矛盾心理产生的原因： 自我认知能力、自我意识、情感世界等愈加丰富； 生理、心理发展不平衡（生理发展迅速，心理发展相对滞后）2.青春期矛盾心理产生的表现：反抗与依赖；闭锁与开放；勇敢与怯懦3.如何正确对待青春期的矛盾心理： 参与集体活动； 求助他人； 培养兴趣爱好转移注意力 ； 学会自我调节成长的不仅仅是身体发展独立思维独立性思维 表现：进入青春期后，独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解；思维逐渐具有独立性，对未知事物充满好奇 如何正确对待（做法）思维的独立性不等于一味地追求独特，而是意味
3、着不人云亦云，有自己独特见解的同时，接纳他人合理、正确的意见。培养批判性精神1.批判性思维 表现：对事物有自己的看法，敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说不，敢于向权威挑战等 作用a.有助于我们发现问题、提出问题、思考问题、探索解决问题方案b.调动经验，激发学习动机C.利于促进问题的解决 要求：a. 有质疑的勇气；b.又提出合理化建议的能力；c.关注他人感受；d. 批判对事不对人；e. 批判要具有建设性2.创造潜能 原因a.青春凝聚着动人的活力，蕴含着强大的创造力；b.青春的我们拥有改变自己、改变世界的创在潜能；c.青春的创造力是多姿多彩的 如何做（要求）a.敢于打破常规; b.关注他人与社
4、会; c.落实实践（实践是创造的源泉）第二课 青春的心弦男生女生他和她1.性别特征差异的表现： 生理差异（进入青春期后，男女生在生理方面的差异更加显著） 心理差异 社会行为差异2.性别刻板印象含义：是人们对男性或女性角色特征的固有印象，表明人们对性别角色的期望和看法影响：（积极）可以帮助我们了解自己与异性的差异，学会如何塑造自我形象（消极） 我们可能会受到性别刻板印象的影响认识自己、认识身边的同学、朋友 性别刻板印象在一定程度上可能影响自我潜能的发挥，我们不要过于受性别刻板印象的影响3.正确认识性别角色的重要性： 可以帮助我们了解自己与异性的差异，学会如何塑造自我形象 性别刻板印象在一定程度上
5、可能影响自我潜能的发挥。我们不要过于受性别刻板印象的影响优势互补如何正确对待性别差异： 男女生的性别特征是与生俱来的，对于青春期的生理变化，我们应平静而欣然的接受 认识男女生各有各自的性别优势，学会发现并欣赏对方的优势，相互取长补短 个体之间虽有差异，但我们不能因自己的某一方面优势而自傲或者自卑，应该相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步青春萌动异性朋友1.异性效应的表现（青春萌动）在异性面前，自我表现欲望强烈，更在意自己的形象，渴望得到异性的肯定和接受2.与异性相处的影响积极影响： 有助于我们了解异性的思维方式、情感特征 与异性交往是我们成长的一个重要方面消极影响：异性友谊的相处，容易受到他
6、人质疑3.如何正确与异性相处 内心坦荡、言谈得当、举止得体 掌握分寸，注意交往的方式、场合、时间和频率异性情感1.异性情感的表现 与异性相处时心中萌发一些对异性朦胧的情感2.异性情感的纠正与异性相处的过程中，我们会因为对异性的欣赏，对美好的向往和愉悦，也容易把这种欣赏理解为爱情，但这不是真正的爱情第三课青春的证明青春飞扬成长的渴望成长的渴望表现：健美的身躯；充实的大脑；自由的渴望；生活质量的提升飞翔的力量1.自信的重要作用： 青春的探索需要自信，自信让我们充满激情 有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业 自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能展现优势与才华，激发潜
7、能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。2.如何才能获得自信： 自强能让我们更自信 相信自己，勇敢尝试，不断进步3.自强的作用： 自强能够让我们更自信 自强，让青春奋进的步伐永不停息4.自强的重要内容：不断克服自己的弱点、战胜自己、超越自己，是自强的重要内容5.自强的要求：（如何才能自强） 坚强的意志； 进取的精神； 不懈的坚持青春有格行己有耻1.何为行己有耻个人行事，凡是自己认为可耻的事儿就不去做2.如何做到行己有耻（要求） 知廉耻，懂荣辱，有所为，有所不为 行己有耻，要有知耻之心 树立底线意识，触碰道德底线和违反法律的事情坚决不做 需要磨练意志，拒绝不良诱惑，增强自控力止于至善1.如何恰当
8、的理解止于至善 是人的一种精神境界，是我们对“至善”的追求 “止于至善”是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好，永不言弃的精神状态2.如何做到“止于至善”（做法） 从小事做起，积少成多； 寻找榜样； 养成自我审查的习惯3.榜样的地位：榜样是我们生活中的一面镜子，也是一面旗帜4.榜样的作用自身：激发我们对人生道理和人生理想的思考，给予自我完善的力量国家：善于寻找榜样，向榜样学习，汲取榜样身上的力量，我们的额社会、国家会变得更加美好第二单元 做情绪情感的主人第四课 揭开情绪的面纱青春的情绪情绪面面观1.情绪的类型基本情绪：喜、怒、哀、惧复杂情绪：内疚、厌恶、焦虑2.影响情绪的因素：
9、个人的生理周期、对某件事儿的预期、周围的舆论氛围、自然环境等3.情绪的作用：积极：影响我们的观念和行动；激励我们克服困难，努力向上消极：可能让我们因为某个小挫折而止步不前 情绪的青春色调1.青春期情绪的特点：情绪反映强烈；情绪波动与固执；情绪的细腻性；情绪的闭锁性；情绪的表现性2.如何正确对待青春期的情绪： 激发正面情绪； 积极面对负面情绪，努力做情绪的主人情绪的管理情绪表达1.情绪管理的原因 人的情绪会相互感染 情绪的表达与自我身心健康密切相关 情绪表达关乎人际交往2.情绪表达的要求人际交往中，需要了解自己的情绪、接受他们，并学会以恰当的方式表达出来情绪调节1.负面情绪的影响 适度的负面情绪
10、可以帮我们适应突发事件 持续处于负面情绪状态下，则可能危害我们的身心健康2.情绪调节的方法 改变认知评价； 转移注意力； 合理宣泄； 放松训练第五课 品出情感的韵味我们的情感世界丰富的情感1.情感的重要性（情感与生命的关系） 我们渴望人与人之间真挚的情谊 通过情感体验生活和生命 丰富内心世界2.情感情绪的关系【联系】：情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。例如：我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。 【区别】：情感的作用情感的作用： 情感是人最基本的精神需求 情感影响我们的判断和选择，驱使我们的行动 情感有助于我们全面观察事物，探索未知
11、情感伴随生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现在情感中成长体味美好情感1.美好情感的产生原因 生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对 人生的美好情感 情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的 可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感2.负面情感的积极作用生活中的某些负面情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。体验负面情感未必是件坏事儿，他可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加丰盈3.如何正确对待负面感受学会承受一些负面感受；学会将负面情感转变为成长的动力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长传递情感正能量如何传
12、递正能量： 通过自己的热情和行动来影响环境、 情感需要表达、回应、需要共鸣。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。 第三单元 在集体中成长第六课 我和我们集体甚或邀请我集体的温暖1.集体的含义集体是人们联合起来的有组织的整体2.集体联结度的重要性集体的联结度越高，个体感知到的集体的温暖就越多3.影响集体联结度的因素 集体对成员的重要性 成员间的相互交流频率 成员对共同目标的共识程度 成员间的默契程度 集体存在时间的长短4.集体存在的必要性： 在集体中，我们希望被认可和接纳，得到尊重和理解，获得安全感和归属感 在集体中，作为集体的一员，我们也散发着光和热，彼此传递关爱和
13、温暖 当集体取得成绩、获得表彰时，我们可以体验到集体的荣誉感。并且这份荣誉感令我们骄傲、自豪、给我们温暖、激励我们不断前进5.集体荣誉感是怎样产生的成员共同奋斗的结果，是我们共同的荣誉集体的力量1.集体力量的来源源于成员共同的目标和团结协作2.集体的重要作用【对内】：集体的力量是强大的，在某种程度上可以影响甚至可以改变一个人表现： 个人在集体生活中会不自觉地产生于集体要求相一致的态度和行为。集体有助于我们获得安全感和自信心，也有助于我们学习他人经验、扩大视野 【对外】：通过产生集体的合力，可以完成许多凭一己之力无法完成的事情3.个人与集体力量之间的关系 个人力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大 个人力量是有限的，但通过优化结合可以实现优势互补，产生强大的合力。并且凭借合力，完成许多
