同学个人心理健康学习方案

同学个人心理健康学习方案 心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或协作，能良好地处理生活中发生的各种状况。 下面是我给大家整理的同学个人心理健康学习方案，仅供参考盼望能够关心到大家。 同学个人心理健康学习方案1 一、指导思想 本学期我校心理健康训练工作，以完善学校心理健康训练的组织机构和工作机制为保障，以学校的工作方案、德育方案为指导，仔细贯彻执行训练部《关于加强中学校心理健康训练的若干看法》、《中学校心理健康训练指导纲要》，通过多种形式对不同年龄层次的同学、家长和老师进行心理健康训练和指导，努力制造条件帮助和激励同学健康成长。 二、主要工作目标 1、坚持以人为本，依据同学心理特点及进展规律，运专心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育同学良好的心理素养，促进他们身心全面和谐的进展。 2、立足训练，重在指导，遵循同学身心进展规律，保证心理健康的实践性和实效性，面对全体同学，关注个别差异，敬重同学、理解同学。 3、提高全体同学的心理素养，充分开发他们的潜力，培育同学乐观的、向上的心理品质，促进同学人格的健康进展。 4、对少数有心理困扰或心理障碍的同学进行科学的、有效的心理询问和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增加自我训练力量。 三、工作要点 (一)、加强学校心理健康训练队伍建设 学校心理健康训练不是心理健康老师一个人的事，是全部学校训练工的事，所以学校应成立以心理健康老师为引领，班主任老师为辅，其他老师为基础的同学心理健康训练战线。 (二)、探究多渠道的学校心理健康训练的模式 1、重视心理询问室的常规建设，努力发挥心理辅导室的作用，利用广播、五马心灵驿站微信公众号及博客的网络手段进一步在全校做好宣扬、发动、普及、训练等工作。 2、协作班主任上好心理健康课。利用每班的心理健康课，为同学供应全面的关心，主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为，激发群体向上的精神。准时赐予老师们需要的关心。 3、接待个案来访。依据同学自动询问、老师转介、家长询问，做好个案来访，并完善记录。 4、指导家庭进行心理健康训练学校生的心理健康训练仅仅由学校实施是不够的，在更重要的意义上讲，学校生心理健康训练主要依靠家庭训练，由于家庭才是同学的来源与归属，学校生心理健康最终要归结于此。因此，学校、家长应当合力重视学校生心理健康训练，我们利用家长学校、家长开放日等多种途径，坚持不懈向家长提出各种建议，指导家长开展学校生家庭心理健康训练。 5、利专心理健康讲座，指导学校生进行自我心理健康训练提高心理健康课实效，心理健康老师应重视指导学校生学习简洁有效的自我心理健康训练的方法： (1)学会放松。要使学校生知道紧急是正常的心理反应，是可以通过想象、转移留意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调整放松。 (2)与人谈心。要使学校生知道有问题要学会求助，在学校可以找老师、心理辅导老师谈心;在家里可以找长辈、亲友谈心;在.上也可以有谈心的对象，如心理询问电话等等。无论何事何时都可以与人谈话，学会与人谈心一辈子受益。 (3)学习写日记或周记。学校生要学习用笔与自己谈心，把心灵的轨迹用文字描绘下来，对心理健康成长有很大的关心。老师和家长要敬重孩子的隐私，公开日记要得到本人的允许。学校生也不用过分担忧自己的内心隐秘被他人知道，要学会坦然地对人与对己。 (三)本学期工作重点与特色 依据区心育工作支配，两大工作重点：一、开展好“5.25心育节”活动，二、乐观参加我区“心育特色校”评比工作。结合我校状况，为做好此项工作，本学期尝试与.资源合作，开展丰富的心育活动，同时通过参评心育特色校完善我校心育工作体系。 1.专职老师与盼望24热线志愿者共同组建“天津小丸子剧团”公益组织，贵州参与培训，预备心育活动中演出。 2.将家长学校和老师心育培训整合，充分利用资源。 3.心育老师学习并尝试开设家长、老师读书小组活动。 4.心育老师本学期方案学习小团体及嬉戏治疗(待定)，尝试运用在家长及老师团体和同学询问中。 总之，我校将进一步加强学校生自我心理健康训练，利用一切资源开展学校生心理健训练，促进全体同学的健康进展。信任在各级领导的大力支持下心育工作将会顺当进行。 同学个人心理健康学习方案2 一、指导思想： 仔细贯彻落实中共.关于《加强未成年人思想品德训练》和训练部《心理健康训练指导纲要》的有关精神，敬重同学的人格，遵循同学的心理进展规律，依据同学成长过程的需要，在学校的全训练过程中为同学供应心理方面的关心和服务，以达到充分发挥同学潜能、促进形成学校生心理健康和个性主动进展的目标，让每一位同学在活动中了解自我、悦纳自我、调控自我、实现自我，超越自我。 二、工作目标： 1.加强心理小辅导员的管理，利用“心理减压站”社团，使我校的心辅工作上一个台阶。 2.在学校网站开设版块，供应心辅的空中平台，对少数有心理困扰或心理障碍的同学，赐予科学有效的心理询问和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调整自我，提高心理健康水平，增加自我训练力量。同时接受同学家长的询问。 3.加大宣扬力度,提高“你心我知”心理广播的质量。 4.加强师资培训，乐观参与上级部门举办的各类培训班，提高老师的心辅水平。 5.连续开设好心理辅导活动课，让心理辅导促进未成年人思想品德训练。 6.开设团体辅导观摩课，加强讨论，提高实效。 7.撰写个案、论文，注意资料的积累。 三、详细工作： 队伍：建立以校长为核心，以德育教育为分管领导的心理健康训练领导小组，和全校的老师(特殊是班主任)组成强大的师资队伍。目前我校已有1名老师通过了新区心理询问的培训，并猎取了相关证书。本学期我校将加大老师的培训面，乐观组织老师参与区心理辅导中心举办的各类辅导班，提高师资水平。我们将请心理健康训练专家到我校作专题讲座，争取使我校的心理健康训练工作早日上台阶。 团辅：在前几年我校开设团体心理辅导活动课的基础上，今年的3班级开设此课，每周每班开设一节，期末上交教案。组织校内的讨论课，并组织参与片里的观摩课。常常汲取反馈，提高心理辅导活动课的实效性。 个辅：连续建立对同学个别心理辅导的接待制度，在每周一到周五中午的11：50――12：50为个别心理辅导开放时间。作好状况记载并作资料保存。心理辅导员每月定期进行心理辅导的沟通与分析，不断提高业务水平。 宣扬：今年为了加大我校的心理健康训练的宣扬力度，增加了三块宣扬阵地。一块是利用每周二的谈话课时间开设“你心我知”的专题广播，到时将播送同学学习上、生活上、人际交往等方面的心理问题，案例分析等。 其次块宣扬阵地是辅导站与工会结合，利用工会的板报进行这方面的宣扬。利用家长会和家长学校对家进步行有关方面的宣扬。第三块是通过学校网站不定期地供应心理辅导方面的信息，接受同学、家长等的询问。 常规：班主任作好每学期1位同学的个案分析，撰写心理健康教学论文，每学期至少一篇，期末上交。乐观组织老师参与区举办的相关论文竞赛。注意资料的积累，在校同学进行心理素养测验，建立心理健康档案。 四、各月行事： 二月 1.做好发放、补订心理健康训练活动手册的工作。 2.完善心理辅导室――“心语小屋”，营造轻松、温馨的环境，加强个别辅导制度化、科学化。 3.召快乐辅老师的会议，沟通辅导心得。 三月 1.心理小信息员手册考评。 2.开展学校团辅课的教研。 四月 1.开展“心理辅导活动课”研讨活动。 2.心理健康训练优秀论文评比活动。 3.组织老师学习心辅资料。 五月 1.组织开展的心辅研讨活动。 2.邀请心辅专家来校作报告。 六月 1.做好工作沟通与总结，整理资料。 2.班主任开展心辅征文活动。 同学个人心理健康学习方案3 一、指导思想： 贯彻《训练部关于印发〈中学校生心理健康训练指导纲要〉的通知》以及省、市关于学校心理健康训练的有关精神，依据学校训练的特点和学校生心理进展的规律，通过各种途径连续仔细开展多种多样的心理健康训练活动和指导，关心同学猎取心理健康的初步学问，促进同学人格的健全进展。通过心理健康训练，不断转变老师的教学理念，改进训练、教学方法，改进班主任方法，提高德育工作的针对性，学科性和实效性，为学校实施素养训练营造良好的心理气氛。 二、工作目标： 1、依据同学心理特点及进展规律，运专心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育同学良好的心理素养，促进他们身心全面和谐的进展。 2、遵循同学身心进展规律，保证心理健康的实践性和实效性，面对全体同学，关注个别差异，敬重同学、理解同学。 3、提高全体同学的心理素养，充分开发他们的潜力，培育同学乐观的、向上的心理品质，促进同学人格的健康进展。 4、对少数有心理困扰或心理障碍的同学进行科学的、有效的心理询问和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增加自我训练力量。 5、充分利用家长和.资源，开展学校心理健康训练。 三、详细措施 1、加强心理队伍建设。 学校心理健康训练不是心理健康老师一个人的事，是全部学校训练工的事，所以学校成立了以心理健康老师为主，班主任老师为辅，其他老师为基础的同学心理健康训练战线。本年度将连续通过班主任会议，定期学习心理健康方面的学问，以点带面，全面提高班主任队伍的心理健康训练水平。 2、推动心理健康训练。 心理健康训练是提高广阔同学心理素养的必要途径，是青少年同学思想道德建设的重要组成部分。学校将结合心理节的方案，连续深化开展好心理节活动，让丰富的心理活动引导孩子树立正确的世界观、人生观、价值观。 3、细化心理制度建设。 将心理健康训练课纳入训练教学方案。学校要定期开展心理健康训练的展现、沟通、研讨。定期开放“心语心愿吧”为同学供应询问辅导，组织全体老师参加心理健康训练工作。 4、丰富心理训练方式 (1)集体辅导。 班主任利专心理健康课，依据本班的实际进行心理健康训练，为同学供应全面地关心，主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为，激发群体向上的精神。另外，利用国旗下讲话，对一些共性问题，由心理辅导老师进行集体心理健康辅导。 (2)个别辅导 “心语心愿吧”每天中午的12：00~13：00开放，接受以同学个体或小组为对象的询问，由心理辅导老师负责。 (3)个案追踪。 以心理健康存在问题、问题较多、表现特殊的同学作为个案对象，由心理老师进行个案的跟踪讨论。 5、做好对外宣扬 利用学校“红领巾电视台”这个宣扬阵地，对心理健康学问以及学校的`“心语心愿吧”工作进行直观的宣扬，让更多的孩子了解这里，喜爱这里，乐于放开心扉析与心理辅导员主动交心。利用学校橱窗，班级网页，家长学校等阵地，做好心理健康训练的宣扬工作。 6、指导家庭心理训练 学校生的心理健康训练仅仅由学校实施是不够的，在更重要的意义上讲，学校生心理健康训练主要依靠家庭训练，由于家庭才是同学的来源与归属，学校生心理健康最终要归结于此。因此，学校、家长应当合力重视学校生心理健康训练，我们利用家长学校、家长开放日、等多种途径，坚持不懈向家长提出各种建议，指导家长开展学校生家庭心理健康训练。 总之，重视学校生自我心理健康训练，利用一切资源开展学校生心理健训练，促进全体同学的健康进展，是我们的工作终极目标。 同学个人心理健康学习方案4