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1、Contents Page目录页姿势姿势练习方法练习方法3 Chp1 人生漫谈篇一、姿势1坐姿：头正、身直、肩平、臂开、足安。2执笔方法：“三指法”（如图所示）。4 Chp1 人生漫谈篇一、姿势（1）拇指和食指的指肚、中指的第一关节处的左侧捏住笔杆，约离笔尖一寸左右。（2）无名指和小指自然弯曲并靠拢在中指的右侧面。（3）笔杆倾斜地靠在虎口内，与纸面的夹角为45。（4）手腕轻松地放在纸面上，要求“指实掌握”。5 Chp2 成功、自强篇二、练习方法描红与临字相结合，举一反三进行创作书写，不断反复，持之以恒，天长日久自然会收到良好的效果。Contents Page目录页人生漫谈篇人生漫谈篇成功、自强
2、篇成功、自强篇创新篇创新篇珍爱生命篇珍爱生命篇感恩爱心篇感恩爱心篇责任篇责任篇诚信篇诚信篇自信、成才篇自信、成才篇求职处世篇求职处世篇宽容合作篇宽容合作篇7 Chp1 人生漫谈篇故事一：莫虚度今天在人生奋斗的过程中，我们多了几分挣扎与无奈。我们不时慨叹活得太累，却始终没明白之所以太累的原因。我们活得太累，是因为我们所做的并非我们所愿的，我们自以为成熟的目标，却是个体对社会现实的妥协标志，更何况，在成长的历程中，有多少不同的外界事物在影响着我们思想的轨迹。小时候曾做的科学梦，往往因资质所限、家庭之难而成为自己可笑的幼稚。一个念头可以改变一个人的一生，在世界上也不是鲜有其事。从幼小步入成熟，从校园
3、步入社会，这中间由于社会人生经历的缺乏，本身就已注定了对自己形象设计时的粗糙与脆弱。在被称为可塑造的年龄中，我们的思想容易被外界所左右。即使当我们已经步入成熟，随着理性与情感的冲突，世俗追求与崇高超越的碰撞，我们的理想也将不断地发生变化。于是在观望中，我们的目光游离不定，我们的烦恼随之而来。我们的要务不是望着远方模糊的事物，而是要做好手边清楚的事情。一步一个脚印，踏踏实实地向未来迈去。我们需要理想，但我们不能沉浸于理想中。抓紧现在的时间，莫虚度今天，因为它再不回来。8 Chp1 人生漫谈篇课堂互动我们为什么觉得活的累？我们活得太累，是因为我们所做的并非我们所愿的我们的要务是什么？如何对待自己的
4、理想？读完这个故事后有何感悟？我们的要务不是望着远方模糊的事物，而是要做好手边清楚的事情。一步一个脚印，踏踏实实地向未来迈去。我们需要理想，但我们不能沉浸于理想中。人生感悟：我们要抓紧现在的时刻，珍惜今天的一分一秒。选择今天，把握今天，走向成功。心中始终保持一个信念：莫虚度今天，因为它不再回来。9 Chp1 人生漫谈篇故事二：成为你自己童年和少年是充满美好理想的时期。如果我问你将来想成为怎样的人，你一定会给我许多漂亮的回答。譬如想成为拿破仑、爱因斯坦那样的大科学家、曹雪芹那样的文豪等。我认为比这一切重要的是：首先应该成为你自己。姑且假定你特别崇拜拿破仑，成为像他那样的盖世英雄是你最大的愿望。好
5、吧，我问你：就让你成为拿破仑，生长在他那个时代，有他那些经历，你愿意吗？你很可能会激动得喊起来：太愿意啦！我再问你：让你从身体到灵魂整个儿都变成他，你也愿意吗？这下你或许有些犹豫了，会这么想：整个儿变成了他，不就是没有自己了吗？对了，我的朋友，正是这样。那么，你不愿意了？当然喽，因为这意味着世界上曾经有过拿破仑，这个事实没有改变，唯一的变化是你压根儿不存在了。10 Chp1 人生漫谈篇由此可见，对于每一个人来说，最宝贵的还是他自己。无论他多么羡慕别的什么人。如果让他彻头彻尾地成为这个别人而不再是自己，谁都不肯了。在茫茫宇宙间，每个人都只有一次生存的机会，都是一个独一无二、不可重复的存在。你死之
6、后，没有人能够代替你再活一次。如果你真正意识到了这一点，你就会明白，活在世上，最重要的事就是活出你自己的特色和滋味来。你的人生是否有意义，衡量的标准不是外在的成功，而是你对人生意义的独特领悟和坚守，从而使你的自我闪放出个性的光华。11 Chp1 人生漫谈篇课堂互动为何要首先成为你自己？读完这个故事后有何感悟？如何成为你自己？对于每一个人来说，最宝贵的还是他自己。活出你自己的特色和滋味来，使你的自我闪放出个性的光华。人生感悟：一个人得到了整个世界，却失去了自我，又有何益？你就是你，你不能代替任何人，任何人也不能代替你。所以孩子啊，人生在世，最重要的就是活出自己的特色和滋味来，做一个独一无二的人。
7、12 Chp2 成功、自强篇故事三：成功只不过是一种心态克里姆林宫曾有位尽责的老清洁工，她每天都在认真收拾红墙内的灰尘和垃圾，同时也把散落在心头的苦闷和迷惘一起清扫掉。她说：“我的工作同总统的工作差不多，总统是在收拾俄罗斯，我是在收拾克里姆林宫。每个人都是在做好自己该做的事。”她说得那么轻松、怡然，很使人感动，也很令人深思。生活中的我们，也都在忙碌地处理各种问题。往大说，国家的事、单位的事；往小处说，家里的事、邻里的事、柴米油盐忙不完的事。有的人甚至在生命结束前，还要留下遗嘱，要让后人继续完成他的未竟之业。与这位清洁工相比，我们有些人就显得过于消极：在权势面前，他们自轻自贱；在富有者面前，他们
8、馋涎欲滴。这些自卑者们，抱怨生活不公，悔恨生不逢时，可是他自己承担的那份工作却又弄得一塌糊涂。这些人常常是小事不愿做，大事做不来，动不动就怨天尤人，结果往往是“荒了自己的地，也没种好别人的田”。就是这样连自己的“方寸”之地都收拾不好的人，却天天盯着邻里的长短，抱怨这也不合理，那也不到位，甚至痛心疾首。在快节奏、高速度的现代社会，每个人都活得很累、很紧张。没有一个好心境，好耐性，行吗？13 Chp2 成功、自强篇课堂互动想要成功需要什么样的心态？读完这个故事后有何感悟？需要积极、自信、乐观、务实的心态。人生感悟：好心境需要靠自己收拾。说简单也简单，只要怀着一颗平常心，像克里姆林宫的老清洁工那样把
9、各自的岗位看成是分工不同，把收拾灰尘、垃圾与总统收拾俄罗斯看得同样重要，那么，你的心情就会静如止水，一切烦恼和忧愁就会烟消云散。收拾好心情，说容易也容易。只要让那些心性浮躁的人与身染绝症的人交谈一下，他们的心态就会平衡得多了。社会分工千差万别，人与人也各有不同，不要这山望着那山高。只要你做好自己该做的事，你的人生就没有什么可遗憾的了。14 Chp2 成功、自强篇故事四：当成功之箭偏离靶心有一个大学生，一直热爱画画，大学毕业后，他出国留学继续深造。可是，在国外的生活太拮据了，读书之余，他还要靠打工赚取生活费。后来，有人介绍了一份工作给他，就是帮宾馆修剪草坪。这个工作和画画可是大相径庭，不仅需要一
10、把好体力，而且剪草坪的剪子还会把手磨得粗糙不堪。起初他很不情愿，因为他的梦想是当一名油画家而不是草坪工人。但现实是不能由自己的意愿决定的，他只好一次次地去宾馆外面，对着草坪和灌木，不断重复单调的工作。15 Chp2 成功、自强篇在国外的三年时间里，他就这样一直靠帮各个宾馆修剪草坪谋生。渐渐地他发现，修剪草坪也并非总是那么枯燥。比如说，有一天，他不小心铲坏了一块草皮，想了想，他就把这块草坪修成了一幅画的样子，竟得到了人们的极力赞赏，他的薪酬也因此增加了一倍。慢慢地，他开始喜欢修草坪这个工作了。后来，因为请他修剪草坪的宾馆太多，他不得不雇用了另外一些人，再后来，他有了自己的小店。三年以后，他成立了
11、自己的公司，这是一家专门帮人设计修剪草坪画的公司。如果当年他一味地热爱美术，专心油画，而不去做其他工作，也许过不了多久就会坐吃山空，所学的功课也会半途而废。可是，成功之箭偏了那么一点点，它没有射中美术这个靶心，却射中了草坪公司的靶心。其实，很多时候，成功之箭射中的都是另外的靶心。16 Chp2 成功、自强篇课堂互动读完这个故事后有何感悟？人生感悟：一直以来，大中专毕业生求职时遇到专业不对口的情况层出不穷。但人要想成功，就要适应环境。脱离现实的幻想，不切实际的盲动，都是注定要失败的。一个脱离实际的空想主义者，是无法在社会上立足的。只要你不放弃，你的长处总会以某种方式显现出来17 Chp3 创新篇
12、故事五：开辟新蹊径普天下的人，都赞颂着一种勇于在众人中抬起头来的人，一种能够大踏步向前而表现他自己的人。开辟你自己的途径，寻找你自己的出路！否则，你是永远不曾在世界上留些痕迹的。唯有“创始”才能取得人们的注意。不管你所做的工作属于哪一类，总不要追随他人，不要模仿他人。不要按照前人做过的格式做事，应该用一种新颖的、别出心裁的方法做事。把你的“特殊性”显示给世人，表明你是不为“先例”所拘束，你是有自己的计划的！“创始”是力量，是生命！模仿是“死亡”！世间充满了那些追随者、依附者、模仿者，他们喜欢循行老的轨道，喜欢以他人之思想为思想。但是世界上所需要的却是那些有创始的人，能够离开了走熟了的途径，而闯
13、入新田地的人。所以每个人都应该以创始的方式，来做特殊工作的。假使他要想去仿效别人的工作，结果一定是不适宜的，是失败的，是流产。没有人能够因仿效他人而得到成功，纵然被他仿效的人是一个大成功。成功是不能从抄袭成功、模仿成功中得来的。成功是个人的创造，是由创造的力量所造成的。一个人一离开了自己，不想做他自己的人，而想做别人的人，不想表现自己，而想表现别人的人，他总是会失败。“力量”是内发的，不是外来的。做你自己的人！顺你自己的性！18 Chp3 创新篇课堂互动如何理解“创始”？读完这个故事后有何感悟？“创始”是力量，是生命！人生感悟：一个只会重复他人脚印的人是不会留下自己的脚印的。要知道，人与机器的
14、最大不同，就是人虽然做事可能不如机器完美，但人有思想、有创造性。孩子，你是愿意做一个完善的机器，还是愿意做一个有创造性的人呢？19 Chp4 珍爱生命篇故事六：珍惜生命有个叫阿巴格的人生活在内蒙古草原上。有一次，年少的阿巴格和他爸爸在草原上迷了路，阿巴格又累又怕，到最后快走不动了。爸爸就从兜里掏出5枚硬币，把一枚硬币埋在草地里，把其余4枚放在阿巴格的手上，说：“人生有5枚金币，童年、少年、青年、中年、老年各有一枚，你现在才用了一枚，就是埋在草地里的那一枚，你不能把5枚都扔在草原里，你要一点点地用，每一次都用出不同来，这样才不枉人生一世。今天我们一定要走出草原，你将来也一定要走出草原。世界很大，
15、人活着，就要多走些地方，多看看，不要让你的金币没有用就扔掉。”在父亲的鼓励下，那天阿巴格走出了草原。长大后，阿巴格离开了家乡，成了一名优秀的船长。20 Chp4 珍爱生命篇课堂互动人的一生可分为几个阶段？读完这个故事后有何感悟？人生可分为童年、少年、青年、中年和老年5个阶段人生感悟：珍惜生命，就能走出挫折的沼泽地。21 Chp5 感恩爱心篇故事七：感恩的回报在一个闹饥荒的城市，一个家庭殷实而且心地善良的面包师把城里最穷的几十个孩子聚集到一块儿，然后拿出一个盛有面包的篮子，对他们说：“这个篮子里的面包你们一人一个。”瞬间，这些饥饿的孩子仿佛一窝蜂一样涌了上来，他们围着篮子推来挤去大声叫嚷着，谁都
16、想拿到最大的面包。当他们每人都拿到了面包后，竟然没有一个人向这位好心的面包师说声谢谢，就走了。但是有一个叫依娃的小女孩却例外，她既没有同大家一起吵闹，也没有与其他人争抢。她只是谦让地站在一步以外，等别的孩子都拿到以后，才把剩在篮子里最小的一个面包拿起来。她并没有急于离去，她向面包师表示感谢，并亲吻了面包师的手之后才向家走去。第二天，面包师又把盛面包的篮子放到了孩子们的面前，其他孩子依旧如昨日一样疯抢着，羞怯、可怜的依娃只得到一个比头一天还小一半的面包。当她回家以后，妈妈切开面包，许多崭新、发亮的银币掉了出来。妈妈惊奇地叫道：“立即把钱送回去，一定是揉面的时候不小心揉进去的。赶快去，依娃，赶快去！”当依娃把妈妈的话告诉面包师的时候，面包师面露慈爱地说：“不，我的孩子，这没有错。是我把银币放进小面包里的，我要奖励你。愿你永远保持现在这样一颗平安、感恩的心。回家去吧，告诉你妈妈这些钱是你的了。”她激动地跑回了家，告诉了妈妈这个令人兴奋的消息，这是她的感恩之心得到的回报。22 Chp5 感恩爱心篇课堂互动什么是感恩？读完这个故事后有何感悟？感恩是对别人所给的帮助表示感激人生感悟：感恩，是一条人
