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1、教材 内容一、技巧：双杠后摆转体180度成分腿坐。 二、加速跑二途中跑、冲刺。教 学 目 标.一、认知目标：通过对双杠后摆转体18（）度分腿坐的技术教学，使学生建立起正确的 动作概念，头脑中形成分腿坐的动作表象。在加速跑中能领会冲刺的重 要性。二、技能目标：通过学生的各种练习，要求80%的同学在保护与帮助的条件下能完成 双杠动作。开展学生的平衡能力和灵敏等身体素质，增强上下肢和躯干 肌的力量。三、情感目标：培养学生勇敢、果断、坚毅与克服困难的优良品质和相互竞争心理.、 勇往直前的精神。课的 局部教学内容及手段组织与教法运动负荷次数时间开 始 部 分1、体育委员整队，检查人数。2、师生问好，宣布
2、本课任务。,3、安排见习生。4、队列练习。（成体操队形散开）5、游戏：“炮打敌军”.目的：充分调动起学生的积极 性。6、徒手操：1）上肢运动2）肩部运动3）扩胸运动4）腰部运动5）全身运动组织：*木生* 水* 木* *4:木木木O教法：教师执行规那么，学生练习。要求：只准击打下肢。要求：快、静、齐组织：成体操队形教法：教师领做，学生跟做。 教师统一口令，学生练习。要求：节奏感强、动作到位。44*8V2, y5，一、基本步法学习1、踏步2、音乐并步导入带动3、V学生配乐练习认真模 仿动作字步4、基本步伐要求：交叉步5、配音1.精神饱满，充满活 力开合跳乐表演活力健2.动作优美有力度，后踢跳6、美
3、操（手势提 示、语言鼓励）幅度大3.积极地展现自我， 有自信7、吸腿跳指导二、分组练习，及时组合动作学纠正学法与练第 一节：踏步、讲解 示范健美操组 合动作步骤1、认真听老师讲解， 观看老师示范动作走步（4X82、听口令跟随老师一 起练习拍）4、反复练习，提高熟第练度二节：并步5、跟随音乐练习（4指引X8拍）学生自主创新，在掌握老师第巡回观察教的基础上，大二节：V师生共赏、共评各组胆尝试，集思广（4X8 拍）益探编组合动作 一至两个8拍创编成果，及时 给予表扬带着三、学生集体表演自由创编、分组展示学练28xxXX X-xXX XxXXw集体练 习队型：1234xx xvxXX放松 5伸展性放松
4、1、教 师带着学生进 行身心放松2、教 师总结本课情 况。3、布 置作业4、归 还器材5、礼 貌道别、学生 在轻音乐律奏下 伸展性练习，用 红丝带做人浪尽 情放松2、认真 小结3、归还 器材4、礼貌 道别, 1一放松组i耀场地器材场 地：室内球场一块器 材：音响、mp3、红丝带几种步法的挂 图课后小结：通过本节课的学习，学生能够初步的掌握健美操七种 基本步伐，学习健美操的兴趣受到极大程度的调动，自信心、表现美 的意识有所增强，自主学练的能力得到充分的培养，小组合作探究的 能力也在一定的程度上得到发挥，创造精神和创造能力得到发挥和培 养。人数20男生20女生内容主:健美操 辅:拉伸操学 习 目
5、标1 .通过教学和练习，使学生学会并能掌握其 简单的技术动作，同时在教师的引导和鼓 励下,学生积极练习并大胆的尝试自创自 编健身操的动作。2 .通过教学与练习，使90%以上的学生能初 步学会一套健身操并能跟上音乐节奏,80% 以上的学生能熟练地掌握本课所学健美操 的动作并能自创自编。3 .培养学生创新意识，启发学生创新思维. 培养创新能力。提高学生自学.自练.自创. 自编.自评的能力,增强责任心,展示个人 才华,体验成功喜悦,促成健美体态的形 成,增强身体协调能力.课 时 内 容基本健美操步型成套健美操动作尝试自创自编自演的教学气氛课的重、难点重点：成套健美操动作的掌握和节奏音乐的配合 难点：
6、自创自编自演健美操及课堂的互动组织内容时 间教师指导学生活动组织与要求上课 常规热身 健身操学习 健美操2分8 分15 分1教师提前到场与学 生一起准备器材与 场地2接受体委报告3向学生问好4宣布本课内容与目 标提示动作方法 教师口令统一 指挥1 .由易到难.由分到 合的教学方法2 .通过准备局部健身 操的练习，吸引学生 的注意力，激发学生 的学习兴趣.3 .教师把健身房里的 健身方法和手段与 体育教学相结合，让 学生在动感强劲的1体育委员整队2向教师报告人 数3向教师问好 4倾听本课内容观察教师示范 在教师统一指挥 下练习1 .观察教师示范2 .边看.边听.边 想.边做，在 动感的音乐节奏
7、中跟着教师的示 范一起练习.组织如以下图：0 8 0 0 o o o o。0 00 00八Q合财笠.静4 o 组织与队形：同上 要求：练习热身操时注意跟上 节奏教师要注意调动 学 生的积极性 组织如下：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX 要求:注意力集中自创自 编健身操健身操 表演拉伸操课堂13 分4 分2 分1音乐节奏中学会这 套健美操1 .指导学生分组2 .简述健身操练 习方法和要求， 观察指导学生 自创自编健身 操动作1 .启发式激发学 生自我评比的 兴趣2 .协助学生进行 自评教师带着学生在 优美的音乐声中 做深呼吸及拉伸 操练习，以
8、到达 放松的目的.指导学生小结，答1 .在小组长的 带着下分组 自创自编健 身操2 .根据教师的 提示自编健 身操8个八 拍以上。1 .在小组长的 带着下展示 各组自创自 编健身操的 成果.2 .各小组选好 评委担任评 判工作.学生跟随教师练 习小组归纳总结队形如F：团（M） 组织：小组长带着四组练习 要求:以小组长为首，全体同学 参与.全力完成自创自编健身 操组织如以下图：XXXXX XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXX组织如以下图：XXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX提示：动作柔和协调XXXXXXXXX
9、X小结分疑，组织收还器械 下课作业收还器械XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX场地 器械篮球 场1块 录音机 一台练习 密度 生理 负荷50%-60%135140分课 后 反 思对学生来说健美操最感兴趣 内容是跟着节奏跳自己编的健 身操，展示出学生的表现欲望. 怎么样才能实现这一内容呢？ 本课尝试了让学生大胆地去自 创自编健身操，在展示的同时 作自我评价,有利地展示出小 组团结向上的一面.群众健美操教学课的设计一、 指导思想：旨在落实并推行体育新课程，贯彻“以学生开展为本”的教 育理念，树立“健康第一”的指导思想，开展学生的个性，开发学生潜能, 使学生掌握锻炼的方
10、法为目的。本课采用以学生合作学习为主，思维与练 习相结合的体育教育模式。在健美操自编活动中为学生创设合作学习的空 间，给出思维和参与结合相对开放的教学环境，从而使学生的学习兴趣得 到培养，学习方法得到掌握，学习能力得到提高。二、教学对象：高一女生三、教材内容：群众健美操四、 教学目标：1、通过学练基本步伐，理解它的健身作用和串编方法。2、通过群众健美操（一）动作的练习，开展动作的协调性, 提高动作节奏感，激发学生兴趣，培养创造性思维的浅 能，学会选择基本步伐创编有氧健身操。3、提高自编能力，开展思维和参与相结合的能力，培养良 好的身体姿态；体验自编操的成功与乐趣，培养对健美 操的兴趣；4、培养
11、学生相互配合的能力，提高对健美操的欣赏能力与 表现力，充提供受健身的乐趣。五、教学重点、难点：1、良好身体姿态的培养2、步伐的规范性与动作的组合能力3、同学之间的配合与表现力六、教材分析：本教材以基本步伐和青春健美操练习为基础，拓展学生的欣赏 与自编组合动作的能力，通过导、议、组、练来培养学生良好 的身体姿态，提高实践创新能力与团队合作的精神。七、学生情况：高一年级学生在以前基本上没有接触过健美操，学生只是通 过一些途径，对健美操有一定的感性认识，而没有真正的去尝试过。 现在很多学生喜欢健美操，但其中学生已有的知识、身体基础、身体 素质等差异性较大，学生学习的出发点也不一样。八、场地与器材：一
12、块篮球场，一台录音机，自制道具等。青春健美操教案教师黄琳班级高一女生人数55人课的类型基本内容V/实践课教材1、基本步伐练习2、青春健美操（一）第一次课教 学 目标1、通过学练基本步伐，理解它的健身作用和串编方法。2、通过青春健美操（一）动作的练习，开展动作的协调性，提高动作节奏感，激 发学生兴趣，培养创造性思维的浅能，学会选择基本步伐创编有氧健身操。3、提高自编能力，开展思维和参与相结合的能力，培养良好的身体姿态；体验自 编操的成功与乐趣，培养对健美操的兴趣；4、培养学生相互配合的能力，提高对健美操的欣赏能力与表现力，充提供受健身 的乐趣。重点 难点1、良好身体姿态培养2、学习、自编能力的培
13、养3、动作的协调性与规范性4、同学之间的配合与表现力课 的 部 分教学 内容目的 要求教学实施步骤教师活动学生活动组织队形开 始 部 分 (5)1、课堂常 规2、队列练 习：(过渡)让学生集中注意力，要求：快、静、齐问好、宣布内 容，引导学生进 入学习状态。学生快速列 队集合认真听 讲,集中精力投 入练习。队形：四列横队 380939908Q99准 备 部 分 (5)热身运动1、活动各 部位操2、简单基 本步伐 练习3、拉伸操动作与音乐 配合，提高动作 的节奏感；提高 柔韧性与动作 的姿态要求：积极配合 动作力度、幅度 由小到大，积 极、认真参与放音乐，带着、 组织学生练习； 提示动作要领， 观察学生动作， 强调动作姿态。学生在教师的 带着与指导下， 配合音乐节奏 体验动作。队形：成凹形散开课的 局部教学 内容目的要求教学实施步骤教师活动学生活动组织队形基本 部 (15)1、学习 群众 健美 操地 上动 作重点：动 作与音乐 的协调配 合难点：动 作到位， 充满青春 活力。掌握基本步 伐，提高动作的 质量，培养健美 操的韵味要求：1、分组 练习，组长负 责，互相配合； 2、动作规范， 有力度，有活 力，讲解示范，播放 音乐，讲解练习 的方法与要求， 观察、巡回指导 学生动作，个别 辅导
