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1、心理自我分析报告 心理自我分析报告 我们眼下的社会,报告使用的次数愈发增长,要注意报告在写作时具有一定的格式。那么报告应该怎么写才合适呢?下面是我整理的心理自我分析报告,欢迎阅读与收藏。 心理自我分析报告1 通过整整一个学期大学生心理调适与发展的学习,我从“健康之路,从心起步”中学习到了很多有用的知识,从心理学的定义到如何进行自我完善,如何进行情绪的调控,如何应对挫折和压力,如何塑造和培养人格和意志品质,学习心理到社会心理和职业生涯规划,非常的全面。 本文是根据这一个学期以来的学习成果,对本人自我进行的分析。 一、我的成长经历和影响 (一)简单的自我介绍 从小到大我就是一个非常外向的女孩,妈妈
2、甚至还说我是一个男人婆,嘿嘿,其实她是在逗我啦,在大家的印象中我都是一个头发短短的,衣服永远都是很黑黑的一套的形象,特别和班级里的男生混的好,这就是我,一个生活非常快乐幸福,学习非常快乐的女孩?. (二)出生到学前班阶段 我出生在农村,一个非常平凡的家庭,爸爸身体不好,妈妈承受家里的主要重担?.可是一直到现在我都不会去羡慕那些有钱的人家,我清楚的知道我自己虽然没有别人那么好的经济条件,但是我享受着爸爸妈妈给与我的特殊精神财富。 我虽然很外向,可以说是很野蛮,对人对事很直白,甚至有时候都不知道什么时候把朋友弄生气咯!嘻嘻,可是我还是个爱哭的娃,小时候的记忆不是很清晰了,但是我还是清楚的记得一件事
3、情,我和村里一个比我小点的女孩闹闹,就是对现在人来说是一件很幼稚的行为,我老是会说“我不要和你做朋友咯!”那时候为了一件?.嘿嘿.人长大了,还真不好说出口,只能告诉你们那时候我哭到晕倒,发高烧,挂盐水?.这就是我的幼稚、天真的童年,真的是很怀念也很想时间倒流回到小时候什么都不懂的我。 (三)小学阶段 当我7岁了,我兴奋的快乐的升入小学,那时候我还不清楚读书是什么概念,就屁颠屁颠的背着书包上学咯!偷偷的告诉你们,小学的我还是挺聪明的,很快就能看懂老师所讲的,还总是得奖状回家,最开心的就是胸前贴个大红花,手上拿着奖状飞奔回家给爸爸妈妈看,他们会夸奖我,把我的奖状贴在墙上?可以说没有过多久我家的墙上
4、都贴满了奖状,那时的我真的很开心。 直到5年级我有点不想读书了,感觉读书累,村子里的人要比成绩,老师也要看成绩?.大家评价你是好人还是坏人,都是以成绩为参考,这时我会感觉小时候真好,无忧无虑的,而读书生活就像那世界末日来到一样,我的眼前一片黑暗。 幸好妈妈是一个讲明理的人,一天辛苦下来妈妈还听到我不想读书的事情,可是奇怪的是她没有发脾气,只是语重心长的和我沟通,那时候我感受到了母爱,让我重新体会爱的温暖。 (四)初中阶段 当我感觉自己6年级毕业成绩考的很差的时候,奇迹出现了我发挥异常,考出了很理想的成绩,分数线足以让我进入城里的初中,但由于家里条件的限制我还是选择了农村里一所小小的初中,我到现
5、在还记得每天早上我要带上妈妈给我做好的中饭,骑自行车到学校,(大冬天也不例外),这样的生活真的很辛苦?.运气真的很不错,也可以说国家政策真的很不错,我们几个农村的初中合并在一起,来到一个很大的学校,享受着不一样的教育?.哈哈,我的快乐远远大于烦恼哦! (五)高中阶段 中考失败了,我无法掩饰安慰自己说这是我的失误,我只能说那时我初中不够认真,填志愿的时候我一直在纠结填差点的普高耗,还是读职高好?身边的亲戚朋友都在给我意见。 最后我在我爸爸妈妈的支持下,进入了职高。 进入职高,选择了一个男生专业电子,刚刚开学报到的时候我傻眼了,班级62个人,仅仅只有3个女生,这样的班级可以想象是一个什么样的场景。
6、 嘿嘿?其实这也和我意,我是一个男人婆,还是比较适合在这样的环境下成长。 在这里我受到了老师的关注信任,在这里我拥有自己的展示舞台,在这里我有了自信?.总之在这个学校,我学会了坚强,学会了独立,还学会了怎样挣钱。 也因为这样我更加的努力了。 可是后来我突然有一天不想读书,这是我第二次不想读书,不知道该如何去面对父母,感觉自己是多么的内疚。 眼泪经常偷偷的流下来,消息传到了爸爸妈妈的耳中,我无法想像他们那一晚是怎么熬过来的?.好来我听爸爸说妈妈哭了一夜,整整的一夜,我的心在刺痛,在流血?.妈妈,我对不起你。 我有一个恩师,她写了一封信给我,也可以说是一张纸条,我认真的读着,眼泪却不听话的流下来?
7、.我顿时感觉自己很自私,身边有那么多的人关心我,而我却因为莫名其妙的感觉,乱七八糟的行为伤害了他们,老师、爸爸、妈妈、朋友对不起。 之后我便想通了,开始努力的学习,成绩也一直名列前茅,在最后的高考中考上了浙江师范大学。 (六)大学阶段 我与几个同学拉着行李箱走出了家门,没有家人的陪同下,走出了家门。 来到大学,我带着憧憬,来大大学我有自己的目标?.可是没有过多久我就放弃了,堕落了感觉这里不是高中,没有老师关注你,人与人之间好陌生,大家都是自己归自己,在这里没有了以前的快乐。 我的大学幻想破灭了,我伤心,我想家,我郁闷.后来在寝室里朋友的帮助下,我还是熬下来了,我觉得我应该活得更加的自在,就像鸟
8、儿没有了牢笼那样自由自在,幸福就在我的眼前。 (七)对成长经历的总结 时间的磨练,困难的锻炼,使得我成为了一颗蒲公英,什么都不怕,飞到哪里,哪里就是我的家。 写了这么多,其实简略了很多,每个人的成长经历都不同,人正是由于先天的和后天的原因成长经历算是一个非常重要的环节,才有了不同的人生。 还有就是得坚定自己的信念,什么都得靠自己。 二、自我分析 (一)兴趣 个人认为自己没有很大的特长,所以也就没有特殊的兴趣,像钢琴、吉他、我市喜欢普通的,像打篮球、羽毛球、刺绣、这些可以让我发泄压力,可以让我愉悦,甚至刺绣可以让我静心。 (二)性格 热情开朗,很容易和他人交往,合作和适应的能力特别强。 喜欢和别
9、人共同工作,乐于参加或组织各种社团活动。 您不会斤斤计较,对于别人的批评也能欣然接受。 和陌生人初次见面时,也很能和对方聊得来,自信,独立坚强,认为他人是真诚、值得信任的,但对有些人或事也会保持警惕,但当完全了解他人之后,会乐于接受和信任他们。 知足常乐,依赖性很强,缺乏主见,在集体中容易随大流,也可能容易比较紧张。 (三)能力 能力,可说我还不清楚,也许还未发掘吧!但是我的交往能力还是不错的,我可以很容易的和人交际。 我好动,所以我爱动手,在专业技能上不能说突出,但是还不错,嘿嘿?这也是我的个人观点。 (四)职业理想 希望自己有一份有成就感的工作,比如说老师,每一位学生都可以在我的关心教育下
10、,大家都有一个良好的成绩,良好的心理,乐观的态度?.这就是我的目标。 (五)自身的优势和不足 1.、自身的优势 在规范、传统、稳定的环境下工作,我可以好好的工作,可以给他人提供服务或帮助。 对朋友很忠实,愿意承担责任。 任劳任怨,但容易冲动 2自身的不足 毛毛糙糙的,心不细致, 三、完善自我的方案 (一)针对分析所提出的适应性对策 富于冒险、喜欢竞争,比较适合那些需要胆略、冒风险和承担责任的工作。 适合经常和人打交道而不要求很高的动手操作能力的工作。 在职业发展过程中,可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能,以及自信、精力充沛、领导力强的优势;此外,应尽量避免过于冲动的想法和行为,多注意
11、日常工作和工作中的细节。 (二)针对自身不足所提出的解决办法 尽量避免过于冲动的想法和行为,多注意日常工作和工作中的细节。 直接地表达自己,说出自己现在的感受。 培养自己的创造力。 (三)如何检验效果与目标修正 每月进行一次,要与自己的情况相辅相成,随时进行调整及修正,订立小目标。 经常反省自己。 四、结束语: 我想每个人通过写这篇报告都再次了认识了自己吧!我在写这篇报告的时候,我感觉自己有好多想说,滔滔不绝的?.所以我们要不断的完善自己才会是美满的人生。 我们以后要更加严格的要求自己。 心理自我分析报告2 在自我分析之前,我首先介绍一下我的人生历程,我出生在一个农村家庭,从小成绩就不好,也就
12、是说笨,没有考上一个好的高中,第一年高考,考上了三本,由于不服,所以就到六安著名的毛坦厂中学复读复读,最终考入了安师大,在这复读的路上,可谓是道路坎特,心理受到创伤。 由于复读班人数众多,一个班大约150人,仅复读班就有80多个班级,所以竞争压力很大,现在来到大学,由于自由时间较多,自主学习动力下降,成绩下降,又要搞什么素质拓展学分,所以感觉压力也很大。 总而言之,我现在处在这么一个心理状况下: 1、对自己不自信。 在学习的过程中,由于对老师所讲的课程感到厌烦,所以对自己所学专业的兴趣逐渐消减,对学习也不怎么能够提起兴趣; 2、对未来犹豫不决。 自己经常如此反问自己毕业后是考研呢还是找工作,还
13、是创业呢。 人活着到底为了什么呢?(貌似就是钱,人的一生处处在围绕钱转。) 所以我个人感觉,我的心理健康处在一个亚健康的水平上,这当然也可以成为我的动力,也成为我的阻碍。 动力迫使我努力的追求自我的完美;阻碍不能狗很好克服的话,可能导致心理问题。 如何进行自我心理调适: 留点时间和空间,多了解、反省自己。 “你是怎样一个人?”当别人这样询问自己的时候,能够自信而不迟疑地回答出来的人并不多,因为多数人在忙于具体事务,而忽略了了解、反省自己。 其实认识自己的特性及喜恶很重要,没有自我认识及追求的人生是苍白的。 了解了自己的长处,就增强了把握机遇的能力;了解了自己的弱点,就发现了可以挖掘的潜力。 所
14、以要了解自我,认识自我。 多一点沟通,有利于解决问题。 跟朋友倾吐,一份烦恼会变成半份烦恼,一份快乐会变成两份快乐。 越优秀的人,压力就越大,缓解压力的有效办法是要学会倾吐。 不要不好意思,掩饰不代表坚强,被了解本身就是一种坚强的支持力量,真正的坚强来自于放松心情而带来的快乐!所以要善于沟通。 我们还应好好照顾自己,多锻炼身体,因为没有好身体,就没有好心情。 如何解决 其实到现在也没能找到治疗自己的灵丹妙药,我想我能做的只是继续努力地学习,争取在毕业前把平均成绩提高一些;对生活看得开一些,活着总归是为自己而活,作为一个有思想、有能力、有修养的人,学会知足常乐,给自己制定一个原则,别人的意见总归是外人的意见,如何选择如何生活都是我自己的事,我选择什么职业,幸不幸福快不快乐只有我自己才知道,与外人无干。 此外就是可以给自己列一个优点、缺点表,这样既避免了盲目不自信,让自己充分地认识自己还是有很多比别人强很多的地方,也让自己充分明白自己的缺点在哪里,有的放矢地改正。 不管怎么说,人生总会遇到很多这样的坎,努力迈过,才有能力、有信心去面对更多更难的挑战。 心理自我分析报告3 一、前