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1、备课教师：dyjyzu翻版必究理论课：第一课：中学生体育课的目的与要求教学目标：l 、了解中学生体育课的目的与任务2、知道上体育课要求教学重点：了解中学生体育课的目的与任务，知道上体育课要求教学难点：了解体育课的目的与要求教具：投影，多媒体教室教学过程：一、老师自我介绍，明确初中生与小学生，初中体育与小学体育的一些区别二、体育课须知l明确体育课的目标、任务，按时上课（不迟到、不早退、不无故缺课）因病不能上课时，要向老师请假；2课前要按教师要求，做好上课地点清扫和器材布置工作。要做到轻放摆设整齐；3上课衣履按学校统一规定，不带金属硬物；4上课铃响迅速到指定地点（一般情况是11班前面的篮球场）站好
2、队，体育委员要检查出勤率，准时向老师报告；5要勤学苦练，严格遵守纪律，努力完成操练任务。并认真听取老师指导与帮助。6在练习中不得随意做其他动作，不得任意升降和移动器材。7在练习时小组长要认真负责，做好组织和保护帮助工作，轮换时要站好队跑步换组。8课后按教师要求收好器材，并认真完成课外作业。9 一切行动听指挥，跑步、练习要注意安全。跑步过程中不能说话，不能推操，如发生受伤意外，及时向老师报告三、初中体育目的概念：增强学生的体质，促进学生身心发展。使学生在德育、智育、体育、美育备课教师：dyjyzu翻版必究等儿个方而得到全面发展，成为祖国社会主义的建设者和保卫者。2、举例说明：奥运会，运动员。四、
3、初中体育任务l 、概念G)全面锻炼学生身体，增强学生体质；学习和棠握体育基本知识、基本技能和基本技术；向学生进行思想品德教育，培养共产主义道德品质，树立良好的体育作风。2、举例说明 ；现代一些体育明星的成长史，如姚明，林丹，刘翔等五、学生上了初中有什么想法和意见，推荐一位体育委员。六、小结。备课教师：dyjyzu翻版必究祁江区运西中学七年级第一学期广播操单元教学流程, 子身体发展目标：发展学生的协调性和连贯性的运动风格习知识技能目标：教会学生掌握第三套广播体操一舞动青春的整套动作目心理发展目标：体验做广播操的乐趣，培养学生自信心，提高抗挫折能力标社会适应目标：培养学生媒体主义精神和组织性、纪律
4、性重点重点：掌握每节操的动作要领与难点：能准确并标准的做出每节操难点课时学习目标重点与难点教学内容，策略与方法六l讲解不范米用的是侧面、正面、背西(1) 的示范方法2用口令来指挥学生练习3用录音机来伴奏进行练习L讲解示范米用多种不范方法I、(2)2用口令指挥练习3用录音机伴奏进行练习1讲解示汜采用不同的不汜方法来进们六(3)2用口令指挥练习3用录音机伴奏进行练习l讲解示范，栠体进行复习六(4)2用口令指挥练习3用录音机伴奏学生练习1讲胪刀汜，寀体进钉复习六(5)2用口令指挥练习3用录音机伴奏进行练习l讲解示范，集体进行复习六(6)2采用分解法来组织学生进行练习3 用口令指挥学生练习4用录音机来
5、伴奏进行练习1用录音机来强化复习前面所学几节内合六2用背面示范带领学生练习3用录音机伴奏复习全套动作安全提示场地平坦，准备活动要充分。备课教师：dyjyzu翻版必究祁江区运西中学七年级第一学期快速跑单元教学流程学习目标身体发展目标：各种跑的姿势练习，发展学生的速度、灵敏、协调等，提高快扛奔跑能力。知识技能目标：掌握站立式起跑和常用的传接棒方法，培养学生自我调整和判断运动负荷的能力。心理发展目标：体验跑的乐趣，培养学生自信心，提高抗挫折能力社会适应目标：培养学生坚忍不拔、吃苦耐劳的意志品质和团结合作的栠体主义精神。勹三三勹言卢二言：身体保待正直，掌握跑直线的要领。课时学习目标重点与难点后, 八L
6、l木：放。点臂分重摆充跑直奔劳鳍放，速调耐质苦品然力快协跑的自有生韧吃良臂分。学柔生优摆充求展高学的确会蹬要发提养越正犀前体后的培超，跑2九。于了L势松线能性i勇), l ( 六教学内容，策略与方法l、跑的专项性练习；2、教师讲解示范，强调摆臂放松、后蹬充分；3、分四组在组长带领下快速跑的练习(!)30米追球跑；50米加速止心o4、让距离跑60米l、跑仅个，v心去抬起的感觉；2、提高学生反应、灵重点：起动反应快、体姿势正确六(2)1敏、协调能力，锻炼反应速度；3、培养学生自主学习，合作探究和勇于进取勺良好品质。l、初步掌握后蹬跑的重点：昙：江本会后蹬lj：蹬的三2、增强下肢的后蹬力蹬直六(3l
7、世，能自我计算后蹬的步数。3、培养学生合作创新l、教师讲解示范站立式起跑动作要钡2、集体练习站立式起跑。3、分组练习，体会站立式起跑动作要领。4、各种姿势的起跑练习。5、各种姿势的起跑练习。、_ 2、教师讲解示范后蹬跑的正确动作。3、桨体体会原地后蹬跑动作练习。4、学生分组练习后蹬跑30M*6。5、学生自主学习，合作探究。6自我计数30M后蹬跑的步数。感。备课教师：dyjyzu翻版必究l、学习传接棒的方抎通过迎面接力，正确端握的立棒式传接棒动作要领。重点：2、提高学生快速奔跑传接棒方、：六(4)1能力，发展灵敏、速度与等身体素质。时机。3、培养学生陌结协作和集体主义精神，增强责任感。l、学生体
8、会如何运用绕、跨、跳、钻等过防碍的方法，掌握正确的六(5l过障碍技术。2、提高学生的位移速度和奔跑能力。3、培养学生勇敢顽强，重点：过障碍时体重心的控制。l、教师讲解示范立棒J:,I领。2、学生两人一组学习探究传接棒的方法（用抱纸卷成纸棒练习）。3、6-8人一组面对面站立进行传接棒吓习接力比赛。1、跑的专项练习。2、教师讲解示范。3、学生进行陌碍跑练习。4、陷碍跑接力比赛。5、根据场地器材，学生设计不同组合的障碍进行练习和比赛。准锻标步绩一成进霆归求绩要成归OMo呻。求专跑吓黜”要的速师M师的跑加教50教L2i4i炼、什生学。勹( 六安全提示场地平坦，准备活动要充分。备课教师：dyjyzu翻版
9、必究七年级第一学期快速跑教学课时计划1年级七: 日期元汀班级贡合班周次丿2 内容主题、快速跑50-60米2、柔韧素质第点摆肾放松，后蹬充分。学习目标,“ |前脚掌瞪地，即地充分。身体发展目标：了解正确的跑动姿势，体会摆俾自然放松，后蹬充分有力，直线跑的要求。能力发展目标：发展学生快速奔跑能力，提高柔韧、协调性心理发展目标：培养学生吃苦耐劳，勇千超越的优良品质。社会发展目标：集体蕙识，培养学生闭结友爱、互帮互助的集体意识。时间课序教学内容2 I课堂常规（略）分钟| 、慢跑一5蛇型螺旋分圆钟2、双人橾肩部运动体侧运动分腿运动举腿运动l、跑的专门练20 I习。分钟运动负荷教与学的活动次时强数间度|
10、实施方法：I、学生互相检查人数2、师生问好3、宣布本课学习目标、内容教法：2 小提出要求，引导练习方法。分学法：钟充分利用场地条件，运用学l 过的图形变化。3 钟分|教法：教帅提出要求、练习学生。组织与队形2分钟2组I ，卜丿命等A 2、教师讲解示范。1、原地摆悄8*82、匝地小跑步8*83、原地高抬腿8*中I4、原地弓箭步交换跳20次1、提问：怎样发挥最快的跑速？2、讲解演示途中跑技术，要lA 求摆臂放松，后蹬充分。l 、分四组组长带领下练习。散点2、追球跑。3、50M加速跑。4、相可观察跑的姿态，进行备课教师：dyjyzu翻版必究3、分组练习。l 指导帮助。分大钟、各组学生门报跑动距离2
11、(I)全程；(2)让距4M;2 (3) 让距6M;(4)让距8M2、教师教师统一发令，四组4、60M让距离间时出发。跑。3、教师指出学生跑动中存在3 问题。0 l 0 0 I 大分教法：钟提出要求引导0 0 0 0 合作练习个别展示学法：自主学练，互相合作。教法：四柔韧性练习学生自主练习IO (I)腰部学法：散点分(2)腿部动作舒展，配合呼吸匀钟、放松练习2 小1 、师生同乐五2、总结木节课2、师生一起交流、总结。3 的学习分悄况公钟3、师生道别4、归还器材安全忤A丿、- 刁II勹业，庄汁l.,_=-凸卫1拈保障p -仁口，一，千y户可，-.1.I.J . 场操场跑道地乞刀；4U:.J戈见丑戈
12、器秒表一块内容主图片、黑板等。预计 E口材息.,、题- 泗- - 丽备课教师：dyjyzu翻版必究七年级第一学期快速跑教学课时计划2年级七人数40人日期执教班级组班形式男女合班周次课次3 内容主| 策点起动反应快、身体姿势正确题站立式起跑、起跑后加速。l 难点| 摆臂有力、蹬地有力学习目标l、身体发展目标：发展学生速度、灵敏、协调能力，促进身体素原的全面提高。2、能力发展目标：重视学生个体发展，培养学4自我创新、自我学习的进取心。3、心珅发展目标：培养学生的自信心，休会练中有乐、乐中有练。4、社会适应目标：加强同伴间的互学、互助，增强学牛之间互相监督一同提高的责任感。课时序间教学内容-, 2
13、I课堂常规（略）分钟运动负荷强教与学的活动数间废2 实施方法：分1 、学生互相检查人数钟2、师生问好3、宣布本课学习目标、内容。组织与队形A 3 |学生根据卡片文字捉示，按顺序绕贴l散卢、-1分热身跑3 小有相应图例符号的标志慢跑。钟分钟l l、结合陷片讲解站立式起跑动作要l、教师讲解示范领。I 20 2、教师演示，强调各动作的细节。分钟公2、集体练习。I s-6 I 2 、听口令做各就位“准备姿势。分2、听口令做起跑后前迈一步动作5-6l钟中3、听口令站立式起跑!OM练习。l四列桢队3-4 I 2 I I、分四组组长带领下练习。(l)轮流喊口令站立式起跑!OM 毋习。(2)相互观察纠正存在问
14、题。2、教师巡回指导。3、分组练习。I 7-8 I I 13、组长口令站立起跑30M练习。I散点分钟备课教师：dyjyzu翻版必究I 2 分I、单膝跪撑起跑练习。4、各种姿势的起跑练2 钟大2、背对跑动方向起跑练习。习。2 3、侧对跑动方向起跑练习。2 4、俯撑起跑练习。2 5、30M站立起跑。6 分大l、教师统一口令，四排逐排进行。钟2、相互观察，前后排进行交流评价。3、教师指出存在问题与介绍改进方法。四10 l 、导入I 1 、教师情景导入分2、学生分男、女两队，进行游戏。-二卢钟2、游戏1-2 4 中3、学生创想抢救的搬运方法。4、简单介绍五种搬运方法的特点与3、创想方法3 用途。4、介
15、绍用途2 二自由散开打3 分1、放松练习2 小小组长带领钟2、总结木节课的学习情况3、师生道办l4、归还器材安全场操场跑道保障准备活动充分，引导学生进行自我保护。地秒表器图片练习密度强度材预计内谷全课45% 主题备课教师：dyjyzu翻版必究七年级第一学期快速跑教学课时计划3年级七班级内容1后蹬跑主题人数40 日期执教组班形式男女合班周次课次霆点后蹬的三关节蹬宵难点蹬地有力，上下肢协调学习目标l、身体发展目标：发展学生下肢后蹬力量，培养学牛具有更好的奔跑能力。2、能力发展目标：学生自我学习计榄后蹬跑步数，充分发挥学生聪明才智。3、心珅发展目标：发挥学生更多的特长，激发学牛好奇心，为以后学习打好
16、个良好的基础。4、社会适应目标：培养学生创新的能力、增强学生责任感。运动负荷:1、:1教学欠时强内容间度课堂常规（略）| 2 分钟教与学的活动组织与队形实施方法：l、学生互相检查人数2、师生问好3、宣布木课学习目标、内容A 二I5 跟找做3 小教法：/ 分（音伴）教师领做并语言提示钟学法：学生跟练，注意节奏及动作的变化A _ , l、原地高抬腿8*8。20 、辅助练习2 2 中2、弓箭步交换跳20次。分3、原地小足交换跳4*8钟 2、教师讲解示范l、结合伤示讲解后蹬跑技术要领。2、教师演示，强调动作要求。1散，点3、集体练习2 大11、原地跨步交换跳练习2、后蹬跑（体会三关节蹬肖）。四列横队l、分四组组长带领下练习后蹬跑30ltf备课教师：dyjyzu翻版必究4、分组练习2、相互观察、指导、纠错。4 I 大3、教师巡回指导。l 、自由结伴，创想练习散点(I)跨越障碍物和后蹬跑(2)两人一组，一人拉橡皮带，一5、学生n主学习2 2 大人做后蹬跑(3)扶杆（墙）做后蹬练习。2、教师巡回指导。3、分组展示，师牛评议。散点l、两人一组，一人练习，一人协助计数。2、将所侧数据计入练习记录册。6、
