《读书写字的正确姿势》由会员分享,可在线阅读,更多相关《读书写字的正确姿势(3页珍藏版)》请在金锄头文库上搜索。
1、本文格式为Word版,下载可任意编辑读书写字的正确姿势 能使小学生正确掌管良好的习惯 读书写字的正确模样 书写的模样对于练习写字分外重要。正确的写字模样不仅能保证书写自如,减轻疲乏,提高书写水平,而且还能促进孩子身体的正常发育,预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。因此,务必引起重视。 正确的写字模样是:上身坐正,两肩齐平;头正,稍向前倾;背直,胸挺起,胸口离桌沿一拳左右;两脚平放在地上与肩同宽;左右两臂平放在桌面上,左手按纸,右手执笔。眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。 二、执笔方法 执笔方法正确与否,关系到笔的操纵才能,运笔的生动性,书写的速度,直接影响书写的效果。良好的执笔方法务必从
2、小培养,否那么,一旦形成习惯,校正起来很难。 正确的执笔方法,应采用三指执笔法。概括要求是:右手执笔,大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指稍前,大拇指稍后,中指在内侧抵住笔杆,无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处,笔杆和纸面呈50左右。执笔要做到“指实掌虚”,就是手指握笔要实,掌心要空,这样书写起来才能生动运笔。 在看书写字时教导孩子要做到;三要、三不要、三个一。 1、三 要:读书写字的模样要正确,看书写字40分钟要向远瞭望;要坚持做眼保健操。 2、三不要:不要在光线过强或过弱下看书,不要走路做车看书,不要躺下看书。 3
3、、三个一:一尺、一拳、一寸。眼睛看书一尺,胸部离桌一拳,距离笔尖一寸 能使小学生正确掌管良好的习惯 培养学生良好的生活卫生习惯 良好的生活卫生习惯是保证身体健康的必要条件。孩子的抗争力对比差,轻易感染疾病,更应留神讲究卫生。那么,理应培养孩子哪些良好的生活卫生习惯呢? 第一、保持个人身体和服装感激的习惯。会正确地洗手、洗脸,勤理发、洗头、洗脚、洗澡、剪指甲,保证卫生,增进健康;养护好牙齿,养成早晚刷牙,饭后漱口的习惯,睡觉前不吃糖果饼干等;保护眼睛,不用手和脏手绢擦眼睛,看书、绘画时保持正确的模样,不在光线太强、太弱和阳光直射处看书和绘画;养护鼻道,养成用鼻子呼吸的习惯;不挖耳朵,不将异物和水弄进耳内。 其次、良好的睡眠习惯。按时睡觉,保持正确的睡眠模样,按次序穿脱衣服和鞋袜,并把它们放在固定的地方,学会整理床铺等。 第三、良好的饮食习惯。让孩子经常实时喝水,教导孩子不吃不净的食物,生吃瓜果确定要洗明净,最好削皮。 第四、良好的排便习惯。养成每日定时、实时大、小便的习惯。 第五、保持周边环境感激的良好习惯。不乱扔果皮、纸屑,不随地吐痰,不随地大小便;不乱涂墙壁,不踩桌椅。 培养良好的生活卫生习惯是件平凡而细致的工作。要持之以恒,坚持一贯地要求孩子,给孩子以概括的指导和扶助。 3