浅谈我国兵乓球直板横打技术及其发展趋势（毕业论文）

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1、河南师范大学学号:本科毕业论文浅谈我国直板横打技术及其发展趋势学院名称：专业名称：年级班别：体育学院运动训练级运动训练班姓名：指导教师：XXX2012年0月浅谈我国直板横打技术及发展趋势摘要：直拍横打技术即是直拍反面进攻技术,这项打法技术结合有直拍的 特征和横拍的特点，是新时期中国乒乓球运动员积极发展的一项反面击球技术。 此项技术强化了直拍打法的球路，有效弥补了传统直扌门反扌n攻击力的不足。期间 刘国梁的直扌n横打让人眼前一亮，而王皓这位从小就习惯反手横打的新-代直扌n 横打选手历经磨砺z后，在世界乒坛大放界彩。研究新时期直板横打的技术特点, 掌握规则变化后乒乓球的发展趋势，这对我国直板打法的

2、长盛不衰有着重要作 用。关键词：直板横打技术发展趋势 王皓On the straight cross-play technology and its development trend inChinaAbstract Cross pen-hold technique that is the pen-hold back attacking skills, playing this combination of technologies of pen-hold feature and characteristics of the cross, is a reverse of the positiv

3、e development of table tennis players in China in the new era batting technique The technology enhanced shots of pen-hold play and effectively compensate for the lack of traditional pen-hold backhand attack. Liu Guoliang of pen-hold backhand during peopled eyes light up, and Wang Hao the cross from

4、childhood accustomed to new generation of pen-hold backhand cross after the player has been honed, the table tennis circles the world flourished Study on characteristic cross bar in the new era of technology, grasp the development trend of table tennis after the rule change, eternity has an importan

5、t role of playing it straight.Keywords Straight horizontal playing; technology; Tendency;Wanghao目录要按1关键讨1Abstract 2Keywords 21刖 52 研 究 对 象 与 研 究 方法52. 1研究对象52.2研究方法52.2.1 文献资料法52.2.2 逻辑分析法53 结果与分析63. 1 新时期直板反胶打法的训练方3. 1. 1怎 样 加 强手 进 攻 能力6（1）杀伤力的训练*6（2）抢冲两条底线下旋长球的训练6（3）反拉弧圈球的训练-6（4）抢冲半出台球的训练73. 1.2发球

6、的训练7（1）转不转发球-7（2）正手侧身发右侧旋到对手正手近网短球并配合反手底线长球7（3）右侧旋发球-83. 1.3发球抢攻的训练-8（1）发球后的抢攻训练主要强调落点、线路的变化和抢攻的质（2）发球后第三、五板球的衔接是发抢更高层次的耍求83. 1.4接发球及接发球抢攻的训练电（1）台内球的处理，主要是摆短和挑9（2）处理好半出台球，敢于抢冲9（3）接发球的落点意识-9（4）接发球以后与下一板的防守*93. 1.5如何提高相持能力-9（1）正手进攻与相持球的关系 （2）正手与反面的关系10（3）推挡与反面的关系103.1.6反手技术的训练10（1）推挡球的训练10（2）反面技术的训练11

7、3. 1. 7训练中应该注意的儿条原则11（1）实战性原则11（2）循序渐进的原则11（3）WJWJ丿騙【JH3.2新时期直板反胶打法的发展趋势123. 2.1 11分制和无遮档发球对乒乓球技战术的影响123. 2. 2有机胶水变无机胶水后乒乓球会产生的变化12（1）胶水改革后对直板反胶打法的影响133. 2.3规则改革后直板反胶打法的发展趋势13（1）提高反手位进攻能力13（2）提高发球抢攻和接发球抢攻的使用率和成功率13（3）提咼中远台的相持能力14（4）提高正手的跑动范围加强步法训练14（5）继续加强前三板技术优144结论 15参考文刖百自从上世界80年代后传统的直板快攻被瑞典的代表击败

8、后，中国乒坛一直致 力于直板的复苏状态。期间刘国梁的直板横打使人眼前一亮，王浩这位从小习惯 于反手新一代直板选手，历经磨难，在世界大放光彩。北京奥运会，马琳更是将 直板的优势，带到世界的最高端。直拍横打技术经过io年的发展，已经成为中国直扌n快攻打法必备的技术。直 拍横打技术大大增加了直板快攻选手的反手能力，已经成为了直接得分的手段。 随着乒乓球技术的不断进步和更新，技术的全面已成为必然趋势，直板横打技术 加强了直拍快攻打法选手回接弧圈球后变被动为主动的能力，提高了直板快攻打 法中前三板的威力。因而加强比赛中直板横打技术的运用已势在必行。下而就 谈谈新时期直板横打的训练方法及今后的发展趋势。2

9、研究对象与研究方法2. 1研究对象本文主耍以我国直板横打技术为研究对象。2. 2研究方法2.2.1文献资料法在阅读有关直板横打的训练方法、新时期直板横打技术创新、新规则对直板 横打的影响及其在新时期的发展趋势等相关资料的基础上，获得与本研究相关的 信息，为本文积累并提供详实的文献资料来源和论据。2. 2. 2逻辑分析法运用归纳法对相关资料进行整理与分析，对研究资料进行逻辑梳理，进行归 纳总结，从而得出结论。3结果与分析3.1新时期直板横打主要技术要领直板近台快攻的弱点Z是反手位缺乏进攻能力，尤其是形成相持后更为明 显。因此提高反手位进攻是当务Z急，乂是一项长期而乂艰巨的任务。反面技术 包括拉下

10、旋球、快点、快带、快拨、快攻、扣杀、发球及接发球等。3.1.1直板反面拉下旋球站位的身体重心放在右脚上，拉球时用腰控制手臂，转腰向前，手腕用力磨 察球中上部，在击球的瞬间用力向前顶。(1) 拉一般下旋球的训练可采用多球的训练方法，先进行拉斜线的练习，掌握好击球时间和手上的调 节，使手上动作和腰、腿的协调一致，击球时机最好在球的最高点或下降前期。(2) 拉直线球的训练随着乒乓球技术的不断发展，从正手位突破的战术越来越被更多的人采用， 反面拉球也被国外运动员所适应，在比赛中拉斜线经常被反拉，因此应该加强拉 直线的练习。拉直线的训练同样可采取对球的练习。拉直线是重心完全放在右脚, 不是用手控制球向，

11、而是用腰，击球时身体稍微向右倾斜。(3) 拉斜直线的综合训练在掌握拉直斜线的动作要领后，在进行综合性是练习，主耍是落点变化和重 心转换的协调性(4) 拉高调弧圈球的训练主耍是对方回球快，来不及拉球的情况下，放慢拉球节奏，用高调弧圈球的 方法将球击回。依靠前臂和手腕的用力，在球的下降后期，将球向前上方摩擦3. 1.2直板反面快点主要针对近网球。站位近台，击球时左脚上不步，重心左移，手臂自然弯曲, 前臂伸向台内，拍头稍高，拍面前倾，手腕内收。球跳至高点时，前臂和手腕发 力，击球的中上部。下旋较强时，击球是中下部，并向前上方发力，挥臂动作较 小3.1.3直板反面快带右脚稍前，手臂自然弯曲、外旋，拍面

12、前倾，稍向后引拍。迎球时，肘关节 内收，将球拍引致身体的左前方。在球的上升期，借住腰、縫的力量，手臂向前 带球，击球的中上部。3.1.4直板反面快拨左脚稍前，两脚间距略比肩宽，拍型前倾， 手腕向左上方立起，以前臂 自然发力为主。击球的上升期，摩擦球的中上部。主耍用拇指和食指发力，食指 放松，手腕作伸和外展动作，借來球的力量向右前方发力。3.1.5直板发面快攻右脚稍前，上臂和肘关节，靠近身体，手腕作曲和内收，引拍至腹前稍左 的位置。击球的上升期，肘关节内收，前臂加速向左前方发力并外旋，手腕作伸 和外旋，扌 1T面前倾，击球的中上部。3. 1.6直板反面扣杀右脚稍前，上臂和前臂先向左侧后方引拍至肩

13、部，拍面稍前倾，腰、髓向 左转动，然后协调腰、骯、腹的力量，在球的高点期或下降期，击球的中上部， 上臂带动前臂同时向右前方挥臂扣杀3. 1.6直板反面发球发球在比赛中的作用十分重要，它不受对手影响，可以按照自己的意图， 选择合适的方位，把球发到最有意丁战术意义的地方，与强攻配合，形成最佳的 发球强攻组合，为比赛的胜利创造最佳条件。根据比赛进程和对手的站位，可以 发转与不转球、侧下或者侧上旋球、奔球、逆旋转等。3.1.7直板反面接发球及接发球抢攻接发球技术随着乒乓球技术的发展而发展，在每一个不同时期都有不同的耍 求C对于直板反胶运动员来讲，接发球技术主耍体现一个“细”宇,而这个“细” 字乂具体体

14、现在以下儿个方而：(1) 台内球的处理，主要是摆短和挑直板反面的摆短，最主要的环节是要抢到第一时间击球，在球刚刚起跳时就 要击球。击球时身体重心前迎，用腰控制前臀，手腕在接触球的瞬间突然向下发 力，和球往上跳的力形成合力。这样就使摆过去的球很转，使对方不敢轻易挑， 只耍对方回摆，就有机会抢冲。另外，在对方发球质量不高的情况下，可以运 用挑打进行抢攻，挑打时击球点应在高点期。挑打时注意落点和节奏的变化，为 下一板进攻创造机会(2) 处理好半出台球，敢于抢冲这就要求运动员具有很高的对半出台球的判断力，在此基础上才能谈得上抢 冲。因此，在直板横打技术中敢丁抢冲半出台球是关键，是训练的重点。比赛中 处

15、理摆短和抢拉半出台球时，在意识上耍明确先是准备摆短，判断球出台时再收 回手抢拉。如果先准备抢拉出台球，等判断球没有出台再去摆短，就没有第一时 间了，摆短时就不容易控制球的弧线和落点，反而容易被对方抢攻。(3) 接发球的落点意识从冃前的技术发展来看，更强调摆两个小三角短球的落点意识。(4) 接发球以后与下一板的防守这是一个整体，不可分割。必须加强这个意识的培养和训练。它包括摆短以 后的衔接、挑球以后的衔接、劈长以后的衔接、抢拉以后的衔接等等。随着乒乓 球技术的发展，从正手突破的意识更加明确，接发球直接给正手位的球会越来越 多。因此，接发球送对方正手位以后的防守意识显得越来越重耍。3. 2直板横打的发展趋势3. 2. 1直板横打前景广阔直板横打的运用，充分体现