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1、五年级健康知识竞赛试题 读书破万卷下笔如有神 五年级健康知识竞赛试题（ 2022.12.18） 马塘小学五年级学生健康教育知识竞赛试题 班级姓名得分 一选择题：（每题 2 分） 1.健康的概念（）。 A.不生病 B.不虚弱 C.不住院 D. 身体的、心理的健康和具有良好的社会适 应能力 2.以下哪种食物富含微量元素碘？（） A.苹果 B.巧克力 C.海带 D. 胡萝卜 3.缺乏维生素 D、缺钙会引起：（） A. 佝偻病 B. 坏血病 C.贫血病 4.食物中以（）的含钙量最丰富。 A. 奶类 B. 蔬菜 C.豆类 5.我国营养学会关于合理膳食提出（）。 A. 食盐要大量、饥饱要适当 B. 瘦肉要
2、多吃、饮酒要节制 C.粗细要搭配、 食物要多样 6.生活中，人体热能最 主要来源于下列哪种营养素（）。 A. 糖类 B. 脂肪 C.蛋白质 7.贫血是儿童常见病，可能与下列哪种矿物质缺乏有关？（） A.钙 B.铁 C.铜 8.为了促进大脑的发育，应（）。 A. 食用海鲜、乳制品、高蛋白食品 B.减少运动，增加睡眠 C.多吃零食以补充维生素 读书破万卷下笔如有神 9.有些学生经常烂嘴角，口角发白，可能是人体内缺乏 ）。 （ A. 维生素 B2 B.维生素 C C.维生素 B1 10.青春期少年出现“大脖子”现象，可能与摄（）相对不足有关。 A. 碘 B.硒 C.铁 11.少年儿童维生素 A 缺乏
3、，会影响（）的发育。 A. 骨骼 B. 眼 C. 脑 12.饮食中缺铁，会造成缺铁性贫血，下列食品中含铁最丰富的是（）。 A. 动物肝脏 B.牛奶 C.蛋类 13.补碘最好方法是（）。 A. 食用碘盐 B.服用碘剂 C.注射碘化物 14.预防地方性甲状腺肿大最简单、经济、有效的方法是什么？（） A. 坚持食用碘盐 B. 多吃海产品 C.锻炼身体 15.夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝（）。 A. 糖水 B. 淡盐水 C.白开水 16.碘缺乏会导致儿童、青少年（）。 A. 生长发育和智力受影响 B.身材高大 C.心理疾病 17.哪种维生素可以促进钙的吸收？（） A. 维生素 D
4、B.维生素 A C.维生素 C 18.黄曲霉素是致癌物，它主要存在于什么食物中？（） A. 肉类食品 B.海产食品 C.霉变食品 19.使用哪种材料的锅炒菜对健康最有益？（） A. 铝锅 B. 不锈钢锅 C.铁锅 20.健康的四大基石是什么？（） A. 丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡 B.合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理 平衡 C.营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡 21. 吃水果的最佳时间是？（ ） A. 饭前 B. 饭后 C.两餐之间 22.20XX 年6月 6日是第十四个全国 “爱眼日”，今年“爱眼日”活动的主题确定为（ B. “防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健
5、水平 珍爱视界之窗” A.1 小时 B.2 小时 C.3 小时 A. 白色 B. 绿色 C.红色 A.连续看电视 3 小时应休息片刻 B.观看者离电视屏幕 1 米以上 C.室内开一盏 38 瓦的小 灯，避免眼睛疲劳 27. 保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视， 小学生每天睡眠时间应不少于 （ ）。 A.8 小时 B.9 小时 C.10 小时 28. 下列哪种食品可以营养眼睛（ ）。 A. 胡萝卜 B. 大蒜头 C.洋葱 29. 甲肝主要通过什么途径传播（ ）。 A. 粪口途径 B.血液 C.性接触 D.呼吸道吸入 30. 流行性感冒的高发季节为？（ ） A. 夏秋季 B. 秋冬季 C
6、.冬春季 D. 春夏季 ）。 A. “保护儿童和青少年视 力 ” C. “预防近视，珍爱光明 ”。 D. 23.连续看电视最好不要超过（ ）。 24.下列哪种颜色可以抗眼疲劳（ ）。 25.为预防近视，下列措施中（ ）项是错误的。 A.不要在光线太暗或直射阳光下看书 B.不要在走路乘车时看书 C. 连续长时间看书 26.看电视的卫生要求正确的是（ ）。 31.世界艾滋病日是每年的何月何日（） A.6 月 1 日 B.8 月 1 日 C.12 月 1 日 D.11 月 1 日 32.被猫和狗咬伤、抓伤后，下列防止狂犬病的措施中哪种是无效的? （） A. 用大量清水和肥皂彻底冲洗伤口和伤口周围皮肤
7、 B.注射抗生素 C.注射狂犬 33.甲型 H1N1 流感主要通过什么途径传播？（） A.呼吸道（咳嗽、打喷嚏） B.食用猪肉 C.握手疫苗 D.用碘酒消毒伤口 34.发现传染病病例和疑似病例应向哪个部门报告：（） A. 急救中心（ 120） B.当地卫生行政主管部门 C.当地人民政府 D.当地预防控制机构 35.预防甲型 H1N1 流感首先要做到（）。 A. 与人绝交 B.勤洗手 C.拒食猪肉 36.人感染甲型 H1N1 流感病毒后，传染期为（）。 A.发病前 1 天至发病后 5天 B.发病前 1 天至发病后 7天 C.发病前 2 天至发病后 10天 D.发病前 3 天至发病后7天 37.半
8、夜，你所住的大楼底层突然起火，你该怎么办？（） A. 关闭门窗，躲在室内，等待救援。 B.迅速跳窗逃生。 C.用湿毛巾捂住口鼻，放低姿势从安全通道逃离火灾现场，然后拨打电话报火警。 38.假设你正在三楼的教室上课，这时突然发生了地震，并已开始出现房屋坍塌，你该怎么办？（） A. 冲出教室，找楼梯逃生。 B. 跳出窗户逃生。 C.躲避于桌下，背向窗户，并用书包保护头部。 39.对触电病人的紧急处理（） A. 用手扶起病人 B.立即关闭电源开关或用绝缘物挑开电线 C.先去打电话通知医 院 40.闻到有浓烈的煤气异味，应立即（）。 A. 打开门窗，关掉煤气阀门 B. 开灯查看，确认煤气泄漏位置 C.
9、打开抽风机，抽走煤气二判断题：（每题 1 分） 1.米在做饭前要淘洗，次数越多越好。（） 2.合理膳食就是要保证每餐吃得多。（） 3.近视和弱视是一回事。（） 4.蛋白质是构成人体细胞的主要成份，是儿童生长发育的主要营养物质。（） 5.蛋白质主要来源于瘦肉、鱼虾、奶类及豆制品等。（） 6.含钙较多的食物有奶类、虾皮、豆制品等。 （） 7.水果营养价值比蔬菜高，可以考虑多吃水果代替蔬菜。（） 8.瘦肉、动物肺脏和血液中含铁较多。（） 9.小刘家的保险丝坏了，他准备用铜丝代替。 （） 10.牛奶含丰富的蛋白质和钙等营养素，儿童与青少年每天喝牛奶需250 毫升上（） 11.动物性和植物性蛋白质应搭配
10、着吃，尤其大豆及豆制品植物性蛋白的含量高、 易消化，比较适合于儿童。（） 12.小朋友为了看清楚 电视节目 ,坐在离电视机 2 米以内距离观看。（） 13.经常通风，保持室内空气清洁新鲜是预防流行性感冒的重要措施之（） 14.父母是高度近视，子女肯定会得近视。（） 15.眼保健操做了几十年，中国学生的近视越来越多，所以眼保健操没有必要做。（） 16.吃甜食，又不注意口腔卫生， , 就容易患龋齿。（） 17.少年儿童如果经常长时间使用电脑，可能会造成视力减退。（） 18.发现有人触电后，应立即关闭开关，切断电源。（） 19.晚上看电视时，可以关闭室内所有的灯，这样可以减轻眼睛的疲劳。（） 20.铜是人体骨骼和牙齿的主要原料。（） 读书破万卷下笔如有神
