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1、五行图与养生 五行图与养生 五脏：肝心脾肺肾人体的实体性器官生化并储存人体的精华 六腑：胆小肠胃大肠膀胱肾空体性器官，人体的输送管道消化食物并排除废物木-肝脏胆主经络开窍于眼对应春天/绿色/春养肝胆 火-心脏小肠主血脉开窍于舌对应夏天/红色/夏养心 土-脾脏胃脾胃是后天之本，气血升华之源/黄色/一年四季养脾胃 金-肺大肠主皮毛开窍于鼻对应秋天/白色/秋养肺 氺-肾膀胱主骨髓开窍于耳朵对应冬天/黑色/冬养肾 春养肝-夏养心-秋养肺-冬养肾-一年四季养脾胃 人体十四经络运行穴位 肺经-（从胸到手）-中府-尺泽-列缺-少商 大肠经（从手到头）-商阳-合谷-曲池-臂臑-肩髃-迎香 胃经（从头到脚）-承
2、泣-四百-头维-人迎-缺盆-乳中-乳根-天枢-梁丘-足三里-解溪-历兑脾经（从脚到胸）-隐白-三阴交-阴陵泉-血海-大横-大包 心经（从胸到手）-极泉-神门-少冲 小肠经（从手到头）-少泽-肩贞-天宗-听宫 膀胱经（从头到脚）-睛明-攒竹-天柱-承扶-殷门-委中-承山-昆仑-至阴 肾经（从脚到胸） -涌泉-太溪-阴谷-俞府 心包经（从胸到手）-天池-曲泽-郄门-内关-劳宫-中冲 三焦经（从手到头）-关冲-四渎-肩髎-翳风-耳门-丝竹空 胆经（从头到脚）-瞳子髎-率骨-风池-肩井-带脉-环跳-风市-阳陵泉-足窍阴 肝经（从脚到胸）- 大敦-行间-太冲-章门-期门 督脉（行气）-腰俞-腰阳关-命门
3、-脊中-至阳-身柱-大椎-风府-百会-神庭-人中-龈交 任脉（司血）-承浆-廉泉-天突-膻中-鸠尾-中脘-神阙-气海-关元 十二时辰经络五脏六腑养生 手三阴肺经(1:oo_3:00)肺部胀满咳嗽气喘缺盆及喉咙疼痛宜调理肺经和熟睡 手三阳大肠经（5：00-7：00）牙齿痛痛颈部肿大宜喝温开水排便调理大肠经 足三阳胃经（7：00-9：00）腹部长鸣消化不良宜及时吃早餐调理胃经 足三阴脾经（9：00-11：00）舌根强直食则呕吐胃脘疼痛腹内发胀适量饮水调理脾经 手三阴心经（11：00-13：00）喉咙干燥头痛口渴难思吃午餐休息静养阴血调理心经 手三阳小肠经（13：00-15：00）喉咙颔部痛肩痛如裂
4、臂痛如断调理小肠经少吃食物 足三阳膀胱经（15：00-17：00）经头痛眼睛痛颈项痛宜饮水运动调理膀胱经 足三阴肾经（17：00-19：00）四肢冰冷腰酸背痛耳鸣宜休息调理肾经 手三阴心包经（19：00-21：00）胸痛心律不齐手部灼热宜吃晚餐散步快乐调理心包经 手三阳三焦经（21：00-23：00）耳鸣，声音模糊喉咙肿痛闭塞宜心平气和调理三焦经 足三阳胆经（23：00-1：00）头昏目眩口苦善太息宜睡觉调理胆经 足三阴肝经（1：00-3：00）胸闷疲倦黑眼圈特别容易烦躁 皮肤是内脏的一面镜子 脸色：青肝气郁结;红心火旺盛；黄脾胃不和；白：肺气不宣；黑：肾气不足 舌色：红热症；白气血不足；暗紫
5、血瘀 舌苔：白寒症;黄热症 胃虚：发髻线及额头有黑色素、皱纹； 胃热：发髻线及额头有暗疮、口臭 黑眼圈：心循环受阻，眼袋：膀胱代谢受阻 肝气不足：有色斑；肝气过剩：红血丝有皮疹、便秘 肺热：皮肤过敏肺气不宣：毛孔粗大、皮肤过敏 脾虚：唇暗或有黑色素 子宫湿热：暗疮、脓疮（可能有肌瘤） 子宫寒或有黑色素，色素沉积 食物-食管-胃:1:脾虚：唇暗或有黑色素 A：胃虚：发髻线及额头有黑色素、皱纹 B：胃热：发髻线及额头有暗疮、口臭 因脾胃功能失调引起一下七个方面的机能下降 1：脾胃下降-肝消化吸收胃里的蛋白质不充分肝的储血不够肝气不足：抑郁，额骨有色斑，头顶头发早白：肝气过剩：易怒、红血丝、眼涩眼红
6、胆循环受阻：头发两侧头发早白，口苦 2：脾胃功能失调-肝藏血不足-心的全身循环不够-血不养心黑眼圈、手足冰冻、夜梦多或失眠小肠机能下降-口舌生疮、腹泻 3：脾胃功能失调-肝气郁结，淤滞成块-导致子宫附件疾病子宫寒，经量少，口边颜色暗或有黑色素，颧骨下面两额有黑色素；子宫湿热，口边及下巴有暗疮 4：脾胃功能失调-肝气上亢-肺热红血丝，毛孔粗大：鼻塞、打喷嚏肺和大肠相表里-大肠燥-便秘 5：脾胃功能失调-脾运化气给肾的能力降低-肾气不足-肾和膀胱相表里-膀胱代谢受阻眼 袋，面部浮肿，耳鸣；尿频，下半身水肿，腰足无力 6：脾胃功能失调-脾运化气给肾的能力降低-肾气不足-推动不了大肠的蠕动-便秘 7：脾胃功能失调-脾虚-脾不同血-月经量多（血海。经量多-脾经；经量少-肝经）脾-造气、统血、运化
