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1、2022年为什么那些做好“表面功夫”的人更容易成功呢？ 人们听过很多道理却过不好这一生的缘由正在于，片刻的领悟总是简单，但日复一日的实践却困难异样。人的热血、动机和毅力都还远远不够，我们必需拥有一个能够投入好用的简洁方法，能够指引我们在此后“渐渐通过的时间里”坚决不移地走向目的地。下面是学习啦我为大家整理的缘由大全，一起来看看吧!为什么做好“表面功夫”的人，更简单胜利? 文/孟夏 这几年来，微博上常常流传着一段“胡适日记”的节选。 围观的网友没有胡适先生的成就，但却每天都在上演胡适先生的日常。正所谓：“间歇性踌躇满志，持续性混吃等死”。 好像每隔一段时间，我们就会在种.种事情的推动下做出某个变
2、更自己的确定，又在日复一日的蹉跎中将其遗忘。 原委是什么东西，阻碍了我们“重新做人”的决心?为什么我们经常“幡然醒悟”，却总是时效有限?假如我们想要变更自己，要怎样起先才对呢? 01想通了，就能变更吗?| “直男逆境”的陷阱 在中国的社会文化下，我们经常提及到的一个词：“意志品质”。 抵抗不住手机电脑的诱惑，是意志品质差;不能专注地坐在桌前读书学习，是意志品质差;立了flag总倒，也是意志品质差。 每当文学作品中提及“逆袭”、“变更”、“洗心革面”的情节，也总是聚焦于一个人内心思想的转变。 但事实却是，外周的环境总是比内心的念头造成更大的影响。而变更外周的环境，也远比变更一个人的心理定势更加经
3、济和简单。 在青少年网络成瘾的临床探讨中，治疗师们发觉，仅仅是将电脑从孩子自己的房间移到父母能够看到的公共区域，就能够有效削减孩子玩嬉戏的时长。 对于这些孩子而言，嬉戏和网络仍旧对他们有着吸引力。但仅仅通过简洁的位置改变，提高他们接触网络的难度，就有效地削减了他们在电脑前消耗的时间，为他们创建了接触更有意义的事物的机会。 人性有两个重要的特点，一是内心难以主导变更;二是易受外界环境左右。 今年春天，Netflix推出的一个名为粉雄救兵的真人秀改造节目，正是牢牢把握住了这种人性的弱点，从外周的改变去促进一个人的变更。 在这个节目中，嘉宾是一群深陷“直男逆境”的男人：他们品位糟糕、穿着邋遢而过时、
4、没有丝毫吸引力可言;但很重要的一点是，他们并非不想变更，而是对走出这个颓废怪圈感到无能为力。 比如第一集出场的离异老大爷Jackson，尽管报名参与节目，却对节目组说出了一句自暴自弃到扎心的话： “你或许能让我看起来好一些，但丑陋是无法变更的。” 的确，老大爷的生活是邋遢、颓废、死气沉沉的： 不合身的旧衣服，每天薯片、牛肉卷的不健康饮食习惯，房间里垃圾遍地不打理，毫无规律可言的生活作息 但真刚要命的是，他已经放弃了对自己的信念和自尊，以丑陋为借口，持续躲避着生活上的不顺和坎坷。糟糕的衣着，只是老大爷表达对自己生活力不从心的方式之一罢了。 然而我发觉，陷入“直男逆境”的人在现实中
5、比比皆是：我们经常渴望变更自己，却一次次有心无力、虎头蛇尾、半途而废、陷入自责和愧疚之中。 大多数人觉得想明白一个道理才能“从内而外”的变更自己，然而这个想法却在现实到处碰壁。 相比之下，粉雄救兵逆流而上的“从外到内”式变更理念，不禁使我眼前一亮。 02粉雄救兵：被高估的“梦醒时分”被低估的“表面功夫” 或许有时候，单凭刹那内心的动力去变更自己，是注定缺乏惯性的。 因此，粉雄救兵式改造，是通过外周的改变去推动一个人的自我转变： 用整齐的房间去督促嘉宾勤打扫;用便利实行party的餐厅装修激励嘉宾与人交际;用优雅有魅力的穿搭帮助嘉宾获得与心上人约会的志气 在每集粉雄救兵的最终，嘉宾们不仅得到了造
6、型、穿搭、家居等外在方面的改造，同时他们的内心心态也发生了微妙的改变： 比如上面提到的老大爷，虽然外表改变不大，但通过他的动作神态和表情可以看出，他对待自己的心态产生了不小的转变。 外表的改造当然得益于五位时尚导师的深厚功力，但全部生活改造类节目都无法避开观众的一个质疑：参加节目的嘉宾的内心，真的也发生了变更吗? 穿衣装扮、整理居所、或是学习烹饪，看起来似乎都是一些“表面功夫”。经过这些“表面功夫”，莫非就能使人产生质的变更吗? 俗话说，“穿上龙袍也不像太子”;可假如连龙袍都不穿，也许就更不像太子了。 甚至可能，渐渐就不记得，自己原本是想过要做太子来着。 03“表面功夫”，是变更自己的绝佳起点
7、 在上世纪六十年头，心理学家津巴多曾经做过一个好玩的试验： 他在两个社区分别放置了两辆一模一样的汽车，只将其中的一辆的顶棚打开、车牌摘下。 没过多久，顶棚打开的汽车就被偷走了，而另一辆完整的汽车则无人问津。 接着，津巴多将未被偷走的那辆车的车窗打破。被毁坏的车也很快被偷走了。 这一试验的原理被称为破窗效应：“第一扇破窗”往往是事情恶化和扩散扩展的起点。当一座建筑物、或者一辆车已经有了一扇破损的窗户，那么就会有越来越多的人肆意对其施加更多的破坏。 人们对待他人的方法，也是一样。 当一个人衣衫褴褛，不修边幅，呈现出一种对生活放弃希望的状态;那么自然也就会有越来越多的人对ta不报希望，离开ta，看清
8、ta，甚至欺侮ta。 就像来自上面提到的老大爷一样，他放弃了自己，他的前妻也就放弃了他们的婚姻。 当我们看到一个人的衣着清洁、得体或许未必要时尚我们就会自然而然地认为ta能够很好地应对生活，乐于赐予ta敬意、责任、帮助和期盼。 而当一个人被敬重、被给予责任、被供应帮助和被报以期盼的时候，ta也就自然而然地加入了良性的社会互动，学习以前不了解的东西，成长为以前还不是的人。 当体验到这些主动的反馈时，我们自然便乐意进一步地完善自己的行为，并且不断循环下去这就是一个良性的正强化过程。 没有改造节目能真正完全地变更一个人的生活。因为对于变更一个人而言，一期节目、甚至一整季节目的时间都还远远不够。 问题
9、是“改造”的内容能不能成为一个很好的起先，就像水总向低处流一样，我们要让自己的变更流淌起来，就须要先给自己一个合适的起点。 “表面功夫”不适合做最终的目的地，但却总是一个很好的起点。 04渐渐来，让灵魂跟上来 在我的中学时代，班里总有很聪慧的男同学对一些把笔记做的一丝不苟的女孩子嗤之以鼻。 “笔记做得再好，不过是些花架子。最终的成果也没什么了不得，还经常考不过我。” 这话放在当时是没错。但随着年岁渐长、进入高校，我慢慢发觉的是，那些坚持把“花架子”做下去的女孩子们取得了更多的成功。 她们仍旧很早到图书馆自习、坐在教室的前排、具体记录老师课上讲的每一个学问点，然后凭借很好的成果得到越来越多的机会
10、。 而对于那些头脑聪慧的男孩子们来说，再清楚的思路、再高效的思索都无法在熬夜玩嬉戏后，在宿舍床上躺着看书时发挥作用。 有很多的努力都并不触及问题的实质，只是“走形式”而已，这一点我们必需要承认。但“走好的形式”会给我们留下更大的空间去追寻问题的实质，最终实现变更。 假如连形式都不愿走的话，只会让通向质变的道路愈加艰难曲折，令人生畏： 突然确定了要做一个勤奋的人，并不能保证偷懒的念头恒久不出现; 突然确定了要做一个负责任的人，并不能保证凡事都尽善尽美; 突然确定了要做一个优秀的人，更加难以避开，时时可能遭受的失败与挫折。 而许多明明已经“痛下决心”的人，就因为自己的行为和期望一次又一次的冲突，最
11、终懊丧地放弃了变更。 所以我想，假如你有一个期望达到的“质”的变更，就不如先“假装”一下好了： “虽然我是一个很懒的人，但先假装勤奋地背完单词再睡觉吧”; “虽然许多时候我还是很想躲避任务，但还是先假装很负责任地回复微信再说吧”; “虽然我不怎么厉害，但今日上课要假装像个优秀的同学那样坐到第一排” “假装”的意思就是，重视外在行为的变更，放低对内心的压力。允许自己内心仍旧可以充溢畏惧和懈怠，将更多的精力专注于做出符合期盼的行为。 渐渐地，你会在某个瞬间蓦然发觉： “原来我已经是个那样的人了。” 写在最终 南派三叔曾经在盗墓笔记里写道“面具戴久了，就摘不下来了”。 这句话经常被用来说明那些潜移默
12、化的消极变更;但我却觉得，假如那副面具是我们所期盼的面孔，那么就先戴上又何妨? 当你觉得自己“还不是”自己想要成为的那个人时，为什么不先试着“假装一下”呢? 变更从来不是一个一蹴而就的过程，正如王尔德所说： “一个道理，人可以在片刻间顿然领悟，但又在沉甸甸地跟在后头的深更半夜里失去。我们思想着的是永恒，但渐渐通过的却是时间。” 人们听过很多道理却过不好这一生的缘由正在于，片刻的领悟总是简单，但日复一日的实践却困难异样。 人的热血、动机和毅力都还远远不够，我们必需拥有一个能够投入好用的简洁方法，能够指引我们在此后“渐渐通过的时间里”坚决不移地走向目的地。 假如你也有一张想要拥有、却还不是的面孔，就先为自己选择一副相像的面具吧。面具戴久了，也能成为自己的脸。 以上。 第9页 共9页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页
