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1、1.1悄悄变化的我一、单选题1“又一个高峰”身体变化的描述有误的是（ ）A性机能的成熟B身体外形的变化C充沛的精力D内部器官的完善2青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，需要积极面对和正确处理，我们才能健康成长。下列方法正确的是（ ）参加集体活动 求助他人帮忙 培养兴趣爱好 学会自我暗示ABCD3青春期是我们生理、心理迅速发育的一段时期，是人生画卷中最华美的篇章。青春期的我们_要尽情享受青春的激情，肆意张扬 要珍惜青春的奋斗时光，努力学习要标新立异、追求独特，彰显个性 要正视青春期矛盾心理，理性面对ABCD4“我长得这么难看，怎样才能让自己更好看呢？”小明同学最近很苦恼，你给他的建议有( ) 正确认
2、识自己、悦纳自我 提高品德和文化修养，彰显青春内在美 增强自信，欣然接受自己 三分靠滤镜，七分靠美颜ABCD5青春期是一个人从少年走向成人的重要时期。下列有关说法错误的是（ ）我们要以积极的心态悦纳青春期的生理变化青春的我们既要追求外在美，也要体现内在美青春期就是烦恼期，毫无快乐可言面对青春期的矛盾心理，我们可以采取任何方式调适ABCD6对待青春期出现的生理变化，我们应该（ ）正确认识，坦然接受 以科学的态度对待 想办法掩盖它 避而不谈ABCD7除了身体成长，林林明显感觉到自己的思想也在“日渐成熟”，对很多问题开始有自己的想法。下面是同学们对林林“日渐成熟”行为的评价，请选出正确的一项（ ）A
3、“哥哥抽烟很潇洒，我也悄悄尝试了一下”这是有个性的青春，太酷了B“妈妈啰里啰嗦，我必须一一回怼，她才能闭嘴”-这是有批判思维的表现C“大家都为抗疫捐款，我也捐了压岁钱”这是盲目从众、缺乏独立思考的表现。D“全民居家的日子有点闷，我策划了一些家人互动小游戏”这是有创造力的表现8义务教育阶段学校积极心理环境指数调查显示，学校积极心理环境指数每提高10，学生焦虑、孤独、违规违纪等负面情绪和行为平均降低约6。这启示我们（ ）A人青春期的心理矛盾是不正常的心理现象B培养积极心理有助于克服青春期的烦恼C我们要正确看待青春期正常的身体变化D青春期的心理矛盾有助于我们健康成长9下列属于青春期心理变化的是（ ）
4、关注自身的外在形象 情绪和情感丰富并且稳定性意识和性心理萌发 成人意识和独立意识增强ABCD10李大钊说：“青年者，人生之王，人生之春，人生之华也。”不知不觉中我们已经进入青春期。下列对青春期的变化理解正确的是（ ）青春期身体长高长壮，器官和性机能成熟一些正常的生理现象不会给我们带来烦恼我们的身体有的变化得快，有的变化慢青春期的我们往往更加关注自己的内心ABCD11七年级学生小帆在日记中写道：“自从长了痘痘后，我就没真正开心过。每次照镜子，我就感到烦躁不安。”下列对此认识不正确的是（ ）A他的烦恼是由青春期的生理现象引起的B青春期的生理现象只会给我们带来烦恼C他应正视这一生理现象，学会悦纳自己
5、D他可以把注意力从关注外在美转移到提升内在美上12七年级的小明一直为自己的身高烦恼，他不想做操，不想上体育课，因为每次排队，他都被排在男生队伍的最前面。对此，正确的认识是（ ）青春期身体发育情况各不相同，有早有迟青春期，我们不应该注重自己的外表形态不因自己的生理变化而自卑，也不应去嘲弄同伴的生理变化青春期的矛盾心理只会阻碍我们的成长，要尽量避免和积极调适ABCD13青春期是人一生中身体发育的关键期。对青春期身体的主要变化，描述不正确的是（ ）A身体外形发生变化B身体内部器官逐步完善C性机能走向成熟D青春期是人生第一个生长发育高峰期14进入初中后，小亮发现自己个子比别的同学矮，脸上还长了青春疸。
6、面对这些状况，他应该（ ）A在课堂上偷偷照镜子B要求父母为他购买增高药C立即到美容院整容D欣然接受青春花蕾的绽放，悦纳自己152021年2月，某媒体面向全国2063名高校学生就容貌焦虑问题开展了一次调查，结果显示，近六成的大学生存在一定程度的容貌焦虑问题，其中不乏一些人从小就有。下列表述适合劝导他们的是（ ）A悦纳自己的一切，扬长避短真骄傲B树立独特审美观，不断追求外在美C正确看待外在美，努力提升内在美D遏制青春的激情，欣赏自我助提高16青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。面对青春期的烦恼，下列做法正确的有（ ）多与父母朋友沟通，积极寻求帮助增强自控能力，想方设法压抑封
7、闭自我，任其发展多读书，积极参加文体活动和公益活动，不断丰富自己ABCD17小光是一个品学兼优的中学生，但他不喜欢和别人说话，下课后经常孤独地坐在教室里，他曾无数次地在日记本上写道：“我的朋友在哪里？”小光的这种现象（ ）是进入青春期后容易产生的闭锁心理 是一种正常的心理反应任其发展也无所谓，一段时间后就好了 要及时调适，否则会影响身心发展ABCD18下列表述中属于青春期生理发展特点的是（ ）A开始厌烦父母和老师的唠叨，与他们对着干，觉得他们落后于时代B开始关注和了解异性，对某个异性同学有好感，愿意与他接近C觉得自己长大了，成熟了，可情绪不稳定，为一点小事就冲动D个子猛长的的同时，脸上长了不少
8、令人讨厌的小痘痘19青春是生命中的华彩乐章，它带来了喜悦和力量，也带来了困惑和烦恼。对此，我们要 （ ）A在穿着上要赶潮流，要时尚B闭锁自己，保护青春秘密C放任青春冲动，享受青春激情D悦纳各种变化，化解青春烦恼20上初中后，小明发现自己身体发生了明显变化，脸上冒出了许多小痘痘，声音变粗了，也长胡须了对此，小明感到羞涩、迷惘，不知如何应对。你认为下列应对方式中不正确的是（ ）A注意合理饮食，积极参加体育锻炼B学习必要的生理卫生知识，正确认识青春期的生理变化C坦然接受，心情舒畅，悦纳自己的生理变化D害羞、自卑，天天躲着老师和同学们二、情境探究题21飞翔力量助成长 情境探究 明理践行以下是中学生小伟
9、生活中的三个情境，请你运用所学知识，对其进行探究。情境一：小伟不知从什么时候开始，脸上长了一些小痘痘，有的同学却没有，因此他整天闷闷不乐。（1）小伟出现这些变化的原因是（2）如何帮小伟走出阴影： 情境二：小伟在理化实验考试中出现失误，心情十分沮丧，妈妈劝他去小区篮球场打篮球。小伟打完球后心情好多了。（1）小伟调节情绪的方法是（2）这件事告诉我们一个道理： 情境三：小伟在课余科学安排时间练钢琴，还喜欢集邮、阅读名著、打羽毛球等，这些业余爱好拓宽了他的学习和活动领域，使他的生活更加充实而有意义。（1）小伟的这种体验是一种_的情感体验。（2）这种情感体验有何积极意义：三、分析说明题22下列三位同学遇
10、到了各自的问题，请你认真阅读，帮助他们解决。小雨：我喜欢跳舞，春节前还参加了学校举行的文艺会演。可前几天老师让我在班会上跳支舞，我却不敢表演了。小青：升入初中以后，我有心里话不愿意对别人讲了，其实我挺希望有人能理解我。小文：我是中学生了，不喜欢父母事事都干涉我。但遇到突发事件时，我还是希望他们能在我身边。(1)请分别指出上述三位同学遇到的问题分别属于青春期矛盾心理的哪种表现？(2)积极面对和正确处理青春期的心理矛盾的方法有哪些？试卷第7页，共7页参考答案：1C2B3C4A5C6C7D8B9C10D11B12B13D14D15C16C17B18D19D20D21情境一：（1）进入青春期后正常的生理变化。（2）要悦纳青春期的生理变化，直面青春期的烦恼，学会自我调节情绪等。情境二：（1）合理宣泄法。（2）情绪需要调节。情境三：（1）正面。（2）有益于身心健康；有益于开发智力、激发创造力；提高文化修养等。22(1)小雨表现的是勇敢与怯懦；小青表现的是闭锁与开放；小文表现的是反抗与依赖。(2)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；通过求助他人，学习化解烦恼的方法；通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。答案第3页，共1页
