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1、肠胃的基础知识有哪些_胃肠疾病的自检肠胃不好的原因 生活作息不正常。还可能不按时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。 吃的太快。会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。 饮食不卫生。有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。 吃的太油腻，造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。 吃太多药物，造成肠道有益菌群不能生存，从而减弱消化能力。 生理年龄老化，造成肠道消化器官机能退化。 饮水量太
2、少或纤维素食物进量太少造成便秘，增加了继发结肠癌的可能性。 压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。如胃酸过多、减缓蠕动或加快蠕动等。胃酸过多会损伤胃粘膜，加快蠕动会造成频频腹泻，减缓蠕动会造成腹胀。 肠胃科普小知识 1.一般状况下，嗳气、反酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰。这种状况要合计慢性胃炎，特别是反流性胃炎、慢性萎缩性胃炎、胃下垂。 2.饮食不当或受凉后发生腹痛、腹泻，可伴有呕吐、畏寒发热。这种状况可能是急性胃肠炎、急性痢疾。 3.饭后马上腹泻，吃一顿泻一次，稍有受凉或饮食不当就发作。也有可能时而腹泻时而便秘，腹泻时为水样，便秘时黏液较多，有时腹胀有便意而上厕所又无大便
3、，数年不见消瘦。这种症状，以过敏性肠炎的可能性较大。 4.饭后上中腹痛，或有恶心、呕吐、积食感，病的时间可能已经很长;疼痛有规律，如受凉、生气、吃了刺激性食物后发作。这种状况可能是胃溃疡。 5.口臭，食物在胃肠内得不到正常的消化，大量食物糟粕不能排出体外，愈积愈多导致口臭，另外引起胃部的幽门螺杆菌也是引起口臭的一大原因，而幽门螺杆菌则是胃炎、胃溃疡、甚至胃癌的罪魁祸首。 常胃不舒适的人在吃一些非治疗胃病的药的时候注意要饭后吃，饭后胃部已经有了食物，相当于胃壁出现一层保护膜，可以防止药物的对胃壁的刺激。同样的道理，在喝酒之前你要吃一些肥肉或者喝一点牛奶，都可以很好的保护你的肠胃不熟酒精的刺激，而
4、且你会发现，自己的酒量大增。当然，胃病还是要少喝酒的啦! 学会真确的运动：饱餐后不能剧烈运动，剧烈运动会使肠胃停止活动，虽然肠胃得到了休息，但是大量食物没有及时消化，会造成消化不良。从长期来看，运动又是对肠胃有好处的，那些常常肚胀的人往往就是长期不运动的人，如果你有便秘的问题，运动是最有效的。 胃肠疾病的自检 消化道疾病种类很多，经常由于症状不典型而被人们忽视。一些饭后不显然的症状中，注意体会、自检，及早发现胃肠疾病，以得到胃肠饮及时治疗。 1、时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感，且时轻时重。这往往提示可能患有1食管炎、食道憩室或食管癌早期。 2、饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸，胃口不好，体重逐渐
5、减轻，面色轻度苍白或发灰。这种状况要合计慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。 3、饭后上中腹痛，或有恶心、呕吐、积食感，病的时间可能已经很长;疼痛有规律，如受凉、生气、吃了刺激性食物后发作。这种状况可能是胃溃疡。 4、常常在饭后2小时左右出现胃痛，甚至半夜疼醒，吃点东西可以缓解，常有反酸现象。秋冬季节容易发作，疼痛在上腹偏右，有节律。这类状况可能患有十二指肠溃疡或十二指肠炎症。 5、饭后腹部胀痛，常有恶心、呕吐，偶可呕血，过去有胃病史近来加重，或过去无胃病近期才出现，且伴有贫血、消瘦、不思饮食，在脐上或心口处摸到硬块。这种状况应高度警惕，因为有可能是胃癌。 6、饮食不当或受凉后发生腹痛、腹泻，可伴有呕吐、畏寒发热。这种状况可能是急性胃肠炎、急性痢疾。 7、饭后马上腹泻，吃一顿泻一次，稍有受凉或饮食不当就发作。也有可能时而腹泻时而便秘，腹泻时为水样，便秘时黏液较多，有时腹胀有便意而上厕所又无大便，数年不见消瘦。这种症状，以过敏性肠炎的可能性较大。 肠胃的基础知识有哪些第 4 页 共 4 页文章源于网络整理，侵权及时告知删除。（Word格式，可编辑）
