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1、原地踏步走立定教学内容: 原地踏步走立定教学目标: 1、通过本次课的学习使学生掌握原地踏步走和立定的要领和方法;2、培养学生身体的正确姿势;3、培养学生的组织性、纪律性和集体主义精神。教学难点: 1、队列整齐,注意力集中;2、动作与口令的协调配合。教学过程:一、 准备部分:(一)课堂常规:1、 体育委员整队,报告人数;2、 师生问好;3、 宣布本节课的主要内容和任务;4、 检查服装并安排见习生;5、 在活动中要注意安全。组织:学生站成六列横队;要求:集合队伍快、静、齐。(二)准备活动:1、小游戏:“结网捕鱼”(1)教师讲解游戏方法和游戏规则;(2)学生认真听;(3)学生积极参与到游戏中;(4)
2、注意游戏安全。2、徒手操:(1)振臂运动 (2)扩胸运动(3)腹背运动 (4)正侧压腿运动(5)膝关节运动 (6)手腕踝关节运动要求:学生精神饱满,充分活动每个关节和韧带。二、 基本部分:(一) 学 习原地踏步走,立定:口令:原地踏步走!一二一,立定!动作要领:听到动令“走”时,先抬左脚摆右臂,两脚在原地上下起落(抬起时,脚尖自然下垂,离地面约15 厘米;落下时,前脚掌先着地) ,上体保持立正姿势,两臂自然前后摆动,听到立定口令后,踏两步停下。口令下法:喊“原地踏步走”时, “原地踏步”四个字要清晰宏亮, “走”字要用第四声喊出,舌尖要顶紧上牙龈。一二一的喊法要短促有力且连惯, 不能有拖音,要
3、用普通话, 不能变调, 让练习者的左右脚分别踩住一和二;喊好原地踏步变立定的关键是要喊好“立定” (注意是立定而不是立正 ),这个口令用二拍完成,即“一”要落在左脚上,“二”落在右脚上。“立定”这两个字都要用第四声喊出。 下好这个口令有两种方法: 第一种是当下完一二一的口令后停一拍再紧接着下立定, 也就是要让过右脚再下立定。 第二种是观察练习者的脚步, 当练习者的左脚刚刚提离地面就要下“立” ,右脚着地时下“定”,这样正好二拍完成这个动作;1、 教师讲解动作要领和方法;2、 教师示范动作;3、 学生认真听,仔细观察;4、 学生模仿动作练习;5、 教师巡回观察指导;6、 学生分组练习;7、 教师对学生的表现要及时的评价;8、 针对共性的错误动作集体纠正;9、 分组进行教学比赛。三、 结束部分:1、 集体放松活动;2、 学生讲讲本节课的收获是什么?3、 教师总结;4、 宣布下课,师生再见。课后反思: