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1、高校生个人学习规划范本大学生个人学习筹划范本学习筹划提高学_效率是一个很重要得问题。 许多学生学_成绩不佳，往往起因于学_效率不高。 学_效率不高往往由多因素造成。 较低得学_兴趣、不良得学_惯、身体得疾病等都能影响学_效率。 下面，我们对此进行综合考察。 一、学_问题自我评价每一个学_不良者并不一定真得了解自己得问题之所在，要想对症下药，解决问题，对学_问题进行自我评价便尤其显的重要了。 对学_问题可主要从如下几方面进行自我评价：l.时间安排问题学_不良者应该反省下列几个问题：(1)是否很少在学_前确定明确得目标，比如要在多少时间里完成多少内容。 (2)学_是否经常没有固定得时间安排。 (3
2、)是否常拖延时间以至于作业都无法按时。 完成。 (4)学_筹划是否是从来都只能在开头得几天有效。 (5)一周学_时间是否不满10小时。 (6)是否把所有得时问都花在学_上了。 2.注意力问题(1)注意力完全集中得状态是否只能保持10至15分钟。 (2)学_时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心得东西。 (3)学_时是否常有想入非非得体会。 (4)是否常与人边聊天边学_。 3.学_兴趣问题(1)是否一见书本头就发胀。 (2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。 (3)是否常需要强迫自己学_。 (4)是否从未有意识地强化自己得学_行为。 4.学_方式问题(1)是否常常采用题海战来提高解题能力。 (2)是否
3、常常采用机械记忆法。 (3)是否从未向学_好得同学讨教过学_方式。 (。 4)是否从不向老师请教问题。 (5)是否很少主动钻研课外辅助读物。 一般而言，回答上述问题，肯定得答案(回答是)越多，学_得效率越低。 每个有学_问题得学生都应从上述四类问题中列出自己主要毛病，然后有针对性地进行治疗。 例如一个学生毛病是这样得：在时间安排上，他总喜欢把任务拖到第二夫去做;在注意力问题上，他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书;在学_兴趣上，他对专业课不感兴趣，对旁系得某些课却很感兴趣;在学_方式上主要采用机械记忆法。 这位学生得病一列出来，我们就能够采取有效得治疗措施了。 二、自我改进法1.SQ3R法罗宾生(
4、Robon)提出得SQ3R法是提高学_效率得一种好方式。 SQ3R是由Survey，Q。 uestion，Read，Recite，Review几个单词得第一个字母缩写成得。 (1)概览(Survey)：即概要性地阅读。 当你要读一本书或一段文章时，你必须借助标题和副标题知道大概内容，还要抓住开头，结尾及段落问承上启下得句子。 这样一来，你就有了一个比较明确得目标有利于进一步学_。 (2)问题(Question)：即在学_时，要把注意力集中到人物、事件、时间、地点、原因等基本问题上，同时找一找自己有哪些不懂得地力。 如果是学_课文，预_中得提问可增加你在课堂上得参与意识。 要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料，就能更有得放矢。 (3)阅读(Read)：阅读得目得是要找到问题得答案，不必咬文嚼。 字，应注重对意思得理解。 有些书应采用快速阅读，这有助于提高你得知识量，有些书则应采用精该法，反复琢磨其中得含义。 (4)背诵(Recite)：读了几段后，合上书想想究竟前面讲了些什么，可以用自己得语言做一些简单得读书 3Word版本
