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1、练习题库 | 千锤百练 一、填空题每空1分，共计20分1、体育与安康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生安康 为主要目的的必修课程。2、评价一个人的安康状况要从身体，心理和社会适应等三个方面去评价。3、运动参与是指学生主动参与体育活动的 态度与行为表现。4、肌肉工作时的直接能源ATP，它贮存在细胞中，以肌细胞为最多。5、人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。骨骼起着杠杆的作用，关节是运动的枢纽，肌肉收缩是运动的动力。6、体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由超量恢复的生理机制决定的。7、身高，体重，肺活量是学生体质安康标准的必测工程。8、由一列横队变成二列横队时，应先1-2报数
2、。9、耐久跑中的途中跑，要求跑的节奏与呼吸节奏相配合。10、三级跳远由快速助跑，沿直线向前的连续三次跳跃组成。二、判断题每题1分，共计10分1、支撑摆动要求以肩为轴，脚向远伸，髋向远送，身体伸直。 2、直腿后滚翻的保护与帮助是保护者单手提拉练习者臀部，帮助推手和翻转。 3、韵律操比赛，可设规定动作和自选动作。规定动作由竞赛组织部门确定，采用统一的动作和音乐进。 4、侧向滑步推铅球最后用力动作是通过蹬腿、送髋、转体、挺胸、低头、推臂、拨球连贯动作将球推出；。 5、足球个人进攻战术包括：停球、跑位、运球过人、射门。 6、排球比赛中A队队员在接发球时，用脚将球踢到了对方场内，裁判员判其违例。 7、急
3、停是快速移动中突然停顿，借以甩开防守者的方法。动作有一步急停和两步急停。 8、如八个队员参加比赛，采用单淘汰制，其比赛场次为七场。 9、长拳的手法主要有拳、掌、勾，步法主要有马步、弓步、仆步、虚步、歇步。 10、重力休克是在剧烈运动中，由于体内大量缺氧所引起的暂时性脑贫血而发生的休克。 三、简答题每题4分，共计20分1、体育与安康课程标准的根本理念是什么？答：1、坚持“安康第一的指导思想，促进学生安康开展。 2、激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。 3、以学生开展为中心，重视学生主体地位。 4、关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。2、体育锻炼应遵循哪些原那么？答：1、循序渐进的原那么；
4、2、全面锻炼的原那么； 3、经常性锻炼原那么； 4、区别对待的原那么； 5、准备与整理活动原那么。3、简述体育运动对运动系统的影响？答：1、体育运动对骨骼构造与机能的影响； 2、体育运动可以增强关节的灵活性和稳定性； 3、体育运动对肌肉构造和形态的影响。4、学校体育应从哪些方面为终身体育打好根底？答：1、打好身体根底； 2、掌握体育的知识、技能，学会自主学习、锻炼、评价； 3、培养体育兴趣、爱好，养成锻炼习惯； 4、培养自我体育意识。5、分腿腾越动作要领是什么？请用简笔画描绘动作过程。答：动作要领：加速助跑，快速踏跳，起跳后紧腰，稍屈髋，两臂主动前伸，双手用力推撑器械远端，两腿左右分开积极前摆
5、，脚过器械后立即制动腿，两臂斜上举，挺身落地。四、分析题15分根据体育课程标准精神的要求，分析篮球变向运球教材。请注意目标的明确，重点与难点的把握、教法与学法的创新。简案答：1、目标确实定，全面、恰当、具体。 2、教材的动作要领、重点、难点表述恰当。 3、新理念的贯彻实施。 4、教师主导、学生主体效应。 5、学生学习方法的运用。 6、学生练习自主空间的表达。 7、教师教学过程中评价的运用。 一、课程标准：01.体育与安康课程是一门以身体练习为主要手段、以学习体育知识、技能为根本内容，以增进中小学生安康为主要目的的必修课程。其功能与价值是健身和育人。02.课程的根本理念：坚持安康第一的指导思想，
6、促进学生安康开展；激发学生运动兴趣，培养学生终身体育意识；以学生的开展中心，重视学生的主体地位；关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。03.学习领域目标是指运动参与目标、运动技能目标、身体安康目标、心理安康目标、社会适应目标。五个学习领域相互联系、相互影响。04.运动参与是指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。05.平安地进展体育活动是运动技能领域目标的内容之一。06.新安康三维观包括身体、心理、社会适应。07.三级课程体系包括国家课程、地方课程、学校课程，三级课程管理是体育与安康课程标准贯彻落实的保证。08.课程目标体系的递进关系：课程目标-领域目标-水平目标。09.新课标对学生学习成
7、绩评定形式是(自我评定)、(相互评定)、教师评定。10.体育与安康学习评价标准应为由单一评价标准向多元评价标准转变。11.体育与安康课程学生成绩评价的内容为体能的评定、知识与技能的评定、学习态度的评定、情意表现与合作精神和安康行为的评定5个方面。12.对现有体育工程的改造方法有简化规那么、简化技战术、修改内容、降低难度要求和改造场地器材。13.对体育教师的专业素质评价应包括职业道德、教学能力、教育科研能力和工作量4方面的考核。14.新课程标准根据学生身心开展的特征，将中小学的学习划分为六级水平，即：水平一至水平五分别相当于12年级、34年级、56年级、79年级、高中学段。而水平六是开展性目标。
8、15.划分学习水平的依据是学生的身心开展水平。16.新课标选择教材内容的根本要求是地域性、科学性、简易性和健身性、兴趣性、实效性。17.体育与安康课程确定教学内容时数比例的原那么是实践性、灵活性、综合性。18.体育与安康课程教学教学分组的主要形式为随机分组、同质分组、异质分组、合作型分组、帮教型分组、友伴型分组。19.体育与安康课程标准加强对学生的指导，要求学生运用自主学习、合作学习、探究式学习、创造性学习、延伸性学习、信息化学习、评价式学习等7种学习方式进展学习。20.高中体育与安康课程规定：学生每完成一个模块的学习，且成绩合格可获得2个学分。高中三年中，学生修满 11 个学分方可到达体育与
9、安康课程的毕业要求。其中田径类工程系列必修1学分，安康教育专题系列必修1学分，1学分=18学时。21.?体育与安康课程标准?将高中体育与安康课程分成6个运动技能系列。22.新课程标准下，单元教学方案是指某一技术动作的教学方案。23.体育与安康课程标准按层次将教学内容设计分为精学类教材、简学类教材、介绍类教材、锻炼类教材四类教材层次。24.新课程中，体育学科是目标统领教学内容。25.新课标中规定小学1至4年级为每周4节体育课，5至9年级为每周3节体育课，我省高、初中目前暂定每周2节体育课。26.课程资源的开发和利用，应从人力资源的开发、体育设施资源的开发，课程内容资源的开发，课外和校外体育资源的
10、开发，自然地理课程资源的开发，体育信息资源的开发等方面着手。27.家庭、学校、社区合作，已经成为现代根底教育开展的一大趋势，它也是通过体育与安康课程学习让学生开展社会适应能力和社会责任感的重要方式。体育与安康家校合作的几种做法是：体育家庭作业、亲子活动日、参与社区体育活动。28.在国家或地区的课程标准公布以后，各校应根据课程标准的精神，并结合本校的具体情况，如师资力量、学生根底、场地条件、学校传统等多方面的因素，考虑制订适合本校的课程教学方案。29.体育与安康“2+1工程中，2+1的含义是掌握2项运动技能和1项艺术特长。30.体育与安康课程充分注意到学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个
11、体差异，根据这种差异性来确定学习目标和评价方法。体育与安康理论试题1、 体育课的三个组成局部-、-、-。 2、 ?体育与安康?课程标准将中小学的学习划分为六级水平，其中水平一是指-、水平二是指-、水平三是指-、水平四是指-。6体育与安康课程学习的内容划分为-，-，-， -、-。五个学习领域。 7、为提高学生的兴趣，表达学生的主体地位，我们通常可以采用-学习， -学习，-学习的方法来实现课程目标。 8 影响体育教学有效性的主要因素：-、-、-、-9 运动技能的学习，在义务教育根底阶段应该注重学生根本的-、-的掌握和-。不过分追求-的传授的系统及完整，不苛求-动作的细节。10 课程资源的开发和利用，应从-，-，-，-，-，-六个方面着手。二 是非题每题2分，共20分 1、体育课程改革的目的是为了提高学生兴趣，淡化技能教学. 2、体育运动本身的特征之一就是团结合作，所以学生在体育学习过程中都需要合作。 3、国际比赛中短跑的起跑姿势只有蹲矩式起跑一种。
