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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑大学生体育课心得体会大学生体育课心得体会当我们经过反思，有了新的启发时，可以将其记录在心得体会中，这样可以不断更新自己的主意。则心得体会怎么写才干感染读者呢？下列是我细心收拾的大学生体育课心得体会，欢送大家借鉴与参考，盼望对大家有所帮忙。大学生体育课心得体会1乒乓球，对于我来说并不生疏，那但是从小打到大的。小时候自认为乒乓球打得也不错，从小学到初中一向都是难逢敌手，上了高中因为学习比拟忙，就几乎没怎样打乒乓球了。没想到上了大学之后居然特地有“乒乓球一课，基于从小对乒乓球的酷爱，加上自己有根底，就不假思索的选了乒乓球这门课。上乒乓球课果真很容易，大局部时间是我
2、们自己练习的，因为乒乓球不同于其他深奥的理论，是不须要教师做什么具体的教学的，完全靠多练习，练出手感的。毕竟很久没打乒乓球了，手感还真不是怎样滴，总打不出几个好球。上了几节课之后，发觉会打的无数，固然也有才刚开场接触乒乓球的同学，跟着这么多不同年级不同学院的同学一齐上课，我发觉了自己的无数缺乏，甚至连自己小学时候的水平都没达到。教我们的是个很得意的教师，不是很高，看起来就很和气、友善，其人也真的是很友善，还有些小风趣。在教师的指导下，我才矫正了自己长久以来的握球拍姿态，也控制了如何压球的要领。良好的根底在正确的理论指导下，最后有所见效，打起来随手多了。教师上课不是很严，并不是常常点名，但是每次
3、去上课的同学都不少，我想这就是大家对乒乓球的酷爱吧。因为课是早上第二、三节上的，所以每次去上课都得起早，因为从西校内赶到东校内体育馆还是要走很远一段路，在每次去上课的同时，也能锻炼自己的意志力，坚持就是成功！固然，在和同学们练球的时候，也结识了一些不同年级不同学院的伴侣，大家平常一齐打球切磋，上课的气氛也是其乐融融。最令我不甘的是期末的竞赛考试，开始就输给了对方，但是我当初并没受到这样结果的影响，反正更专注的打下一场竞赛。果真凭自己实力连赢了好几个同学，终于以2败4胜的成果完结了本学期乒乓球课的考试工程。但是最重要的不是结果，而是一个学期以来的过程。大学生体育课心得体会2大学的体育跟我上的任何
4、体育课都不相同，这让我很惊喜，在大学的体育是有挑选的，有无数种的体育种类可选，我在进入大学选的体育课是瑜伽课，这堂课带给我的感触真的挺大的。我这节体育课瑜伽课，让我真正知道了瑜伽是怎么样的一种运动。我在第一天进入这个课堂的时候，是带领兴奋和期盼的。第一天教师也给我们解说了瑜伽是一个什么运动，讲完之后，就开场了。我们先是坐在瑜伽垫上进行热身，做些小运动，来帮忙自己适应后面的拉筋等动作，等热身足够了，就开场做动作了。在体育课上，真的做着一类的运动，对于我这个初学者，真的特难，每一个拉伸动作都能要了我的半条命相同。主要拉的是腿筋，那可是真疼啊。我们一共两节课，教师教的是连贯的，所以中途是不下课的，因
5、而从第一节课就要做到最后一节课为止。在这个期间，是不会停顿的，瑜伽的各类动作，根本上教师会教个全，然后给人的感触就是疼，也许是因为自己人比拟懒，以前就不怎么喜爱运动，所以做起瑜伽来，非常的难。下腰这个动作都很困难，基本下不去，但是又必需下去，所以教师就会过来帮助，那真是煎熬，因为也要坚持个十几秒，也是疼痛的。虽然这些动作都不是什么强烈的动作，都挺温柔的，可是我还是出了不少的汗。对此我也是感触到大学体育是多么的丰盛了。在我们隔壁就是啦啦操，外面就有定向越野等等，真是各种各样的。话又说回归，我这两节课上下来，也是长了不少的见识。瑜伽真的做到位了，是很有效果的，比如拉筋拉的好的话，也就是会感到酸痛，
6、这是正常的，假如很痛，那可能就是伤到筋了，所以别看瑜伽动作比拟迟缓和温柔，但是要留意的问题也不少。整个瑜伽做完，在最后就要进行一个冥想来完结，也就是进入和身体对话的阶段，以此来到达瑜伽锻炼的效果，其实也就是躺下来歇息一下，但是我最喜爱这个阶段了，这样肌肉不会让我感触到很酸痛，而且很简单就会睡过去，简直就是一种享受。但是当真正完结的时候，肌肉还是会很痛，而且持续痛几天的那种，也是比拟煎熬的，不过练久了，效果的确是有的，这样的体育课也是蛮受欢送的，一堂课将近有五六十号人。大学体育让我很喜爱，而且还能自己挑选，这就很棒了。大学生体育课心得体会3转瞬间这个学期又过去不断的时间了，我们这个学期的体育课也
7、快到了要结课的时间了，因为体育课的是只上到第十六周的，并不是直接上到这学期完结的。这学期的体育课上下来，真的让我感受良多。因为学校的教务系统大家都知道学生选课的时候，同时间进系统的太多，效劳器就会变卡，所以我当初就是没有选到自己想去的羽毛球课，那个教师的课只要自己是仔细去上课就普通能够拿到B以上甚至是A的成果，没有方法几个自己会的体育工程都没有选到，就只能挑选一个室友在的网球课，跟他同一节课。也正是因为我选到了自己没有接触过的网球，这才在一个学期的接触下来才会有这么多的感受，下面详细共享一下我这个学期的网球体育课心得。虽然我没有接触过网球，但是因为我室友是格外喜爱大网球的，所以也常常跟着他去看
8、，全部人规那么我还是懂得，就是类似于乒乓球，不过一个是在地上一个是在球桌上，因为乒乓球我还是会玩的，所以我觉得自己还是能够玩的来的，但是在我开场上课的时候才知道并不是我想的那样容易。当我跟室友如今球场两边还是打的时候，看着室友发过来的网球我却连去接的主意都没有，因为网球击打过来的速度实在太快了，再加上网球的分量和比乒乓球重多了，虽然我打羽毛球的时候速度比这个还要快却也不敢去接，下意识的会觉得打到自己身上，而且一定会特殊的痛。好在，体育教师应当也知道我们选课的人里面有无数是不会打网球的，所以从第一节课开场就是从最根底发球姿态和站姿等等开场教的，所以我也慢慢能够跟上来，后面室友也带领我在墙上练习网
9、球，打在墙上弹回归我们在接回去，这样的方式也帮忙我得到了许多的锻炼，所以到如今已经能够跟室友打好几个来回了，有时候走了狗屎运还能赢他一两盘。这个学期的网球体育课尽管不是我善于的工程，但是我却也还是通过自己不断的练习变得会玩了起来，也让我想到了我们在生活中遇到的事情和我们学习上遇到的题目，尽管有许多都是我们不会的，但是只要我们不要去抵触，情愿去学习，一段时间的坚持下来，一定是能够变化一下状态的，大山尚且能够被愚公他们移走，更何况我们的这点小困难呢！体育课的意义也不仅仅日让我们学会一种体育工程吧，更多也是盼望我们能够通过体育课得到锻炼，让我们能够知道锻炼的意义，让我们丰盛课余活动，而不是只迷恋于手
10、机或者电脑！大学生体育课心得体会4高三我们被剥夺了上体育课的时间，步入大学之后，我很喜爱我的体育课。我选取篮球，跟我的身高有很大关系。我认为我的身高是很占优势的，所以在选课时我不假思索的选取了篮球。我没有什么运动的天赋，所以学的时候很吃力，我想在学的每个人学起来都不是很容易吧，因为毕竟大家都是女生，接触篮球的时间比拟少。但是这半学期篮球课下来，可谓是收获颇丰。这并不是说自己能够媲美NBA了，但是不得不愿定还是取的技巧上的很大提高。并不是夸张其词，对于我这种菜鸟来说确实是如此。从刚开场时的笨手笨脚到此刻能够稳妥地运球，传球，顺利三步上篮，不行不说是一种长进。从刚开场对篮球的疑惑到此刻的爱慕，不行
11、不说是质的变化。尽管自己喜爱看NBA竞赛，但是要自己亲手打球实战，要是放在先前我压根没想过。但是经受了半学期的训练和教师指导后，我已经摩拳擦掌跃跃欲试了。这真是一项美好的运动，每次在篮球场上洒汗下来后，不仅仅觉得身体内弥漫了能量和活力，而且学习过程中堆积的负面心情也发泄出来了，可谓是十分有利于身心安康。但是除了潜力上的提高之外，篮球课还给我带来了心智上的历练。教师在课堂上不仅仅传授了关于如何打篮球的学问，还赋予了人生的指导和劝言。我觉得后者显得越发重要和宝贵，因为很有可能在假设干年后我们会对篮球陌生，但是教师赋予的箴言却是终生受益的。无论做什么事，不论能不能胜利都要专心，无论是不是心甘愿意都要
12、仔细去完成。假如因为自己的潜力不够临时达不到要求而放松自己，得过且过，不仅仅会浪费时间而一事无成，而且会构成惰性继而影响整个人的行为和思想。久而久之就会成为性格的一局部，等到那时就不仅仅仅不做不好某件事，而是能办好的事没几件了。不行掉以轻心，也不行漫不经心，更不行三心二意。反向观之，假如专心做某事，不论最后的结果如何，在这个过程中还是会学到无数东西，并且会受益匪浅。专心就会专注，会认真体会其中的每个详情，并从中学到许多。专心的人不仅仅会学有所成，无论是大成还是小成，都比不专心的人高上一截，坚持以往就会达到一个新的高度。况且两相比之，专心的人显得越发踏实可靠，而不专心的人却稍显急躁，任务重担往往
13、是交给前者。也就是说专心意味着机遇和一定以及相信，而这些因素是胜利所必不行缺的。“熟能生巧在篮球课上得到了充分证实。在欧阳修的卖油翁一文中，卖油翁“乃取一葫芦置于地，以钱覆其口，徐以杓酌油沥之，自钱孔入，而钱不湿而让康肃折服，凭的就是其精巧的倒油技艺。上篮球课也是这样，坚持练习会使得手法慢慢娴熟。尽管是动作的容易重复，但是等控制了其中的要领，就会发觉似乎这一系列动作是多么流畅和优美，一气呵成。这是放诸四海而皆准的。每一次的学习锻炼都是从不娴熟到较娴熟的，没有人一开场就是深谙此道的。即使是天才也是经过勤奋才干造就的。俗话说罗马不是一天造成的，任何技能的控制也不行能一蹴而就的。唯有不断地学习实践才
14、干娴熟运用，也才干崭露头角。大学生体育课心得体会5进入到大学的校内之后，我就开场对自己的运动和身体没则注重，假如不是因为每周一次的体育课我可能都不会去跑步或是锻炼，所以大学校内里面的体育课也对于我而言相当的重要，我也信任无数的大学生都是这样的，在进入大学之后，对大学校内里的全部的事物都弥漫了期盼和好奇，大学生活也是无比的丰盛多彩，体育锻炼也就渐渐的淡出我们的生活当中。刚来到大学的时候，自己的好奇和对大学的憧憬让我们无心顾及自己的身体和运动状况，在渐渐的熟识了校内生活适应了大学的学习节奏之后，我也感觉自己在渐渐的变得懒惰和堕落，每天除了上课就是待在寝室，也没有任何的课外活动，每天都干燥乏味的过着
15、两点一线的生活，就连吃饭也都是点外卖。这次的体育课也让我体会到了运动的重要，身体是革命的成本，不论是做什么，前提都是须要有一个良好的身体，这样才干够有更好的时机去发明属于自己的价值，也才干更好的赶紧生命当中的全部机遇。之所以对身体和运动有一个重新的认识，也是因为这段时间，因为考试的缘由体育课也都取消了，所以在长时间没有运动的状况之下，自己的体力也慢慢的减弱了，就连短短几百米的长度跑下来都感到无比的困难和吃力，所以我也对自己的身体感到了肯定的疑惑，也很庆幸自己准时的发觉了自身的问题，也准时的意识到了体育锻炼对我的重要。盼望自己的发现也还不算很晚，我也还有时机去弥补自己的缺乏，改过自己错误的思想。
16、我以后，无论是在学校里面，还是之后毕业以后，我都会合理的支配时间，留出肯定的时间来进行体育锻炼，让自己有一个合格的身体，拥有一个安康的体魄，才干够在以后的生活和学习，甚至是将来的工作当中有更好的时机去努力和奋斗，我如今也正值年轻的时候，正是须要注重自己的身体，不要等到到时候老了落下一身的毛病才来懊悔，所以在如今有时间也有时机去仔细专心的锻炼身体，去享受运动带给自己的舒服和满足。适当地体育运动不仅仅可以让我们身强体魄，更是可以提高我们身体的免疫能力，在生活当中，也有越发充沛的精神和力量去实现自己的幻想，去朝着自己的目标努力奋斗，所以不论是什么时候，我们都须要去仔细的坚持体育锻炼，惟独、向来坚持下去了，终有一天可以感触到坚持不懈的运动带给自己的收获。大学生体育课心得体会6在这次的体育课上，教师给我们讲了许多，也让我
