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1、爱护眼睛倡议书8篇爱惜眼睛倡议书8篇 在现在的社会生活中，倡议书运用的状况越来越多，通过倡议书可以激起更多的人响应，在最大的范围内引人们起共鸣。写起倡议书来就毫无头绪？下面是我收集整理的爱惜眼睛倡议书，欢迎阅读，希望大家能够喜爱。 爱惜眼睛倡议书1敬爱的同学们：不知道你们有没有留意过，随着年级的上升，你身边的“小眼镜”也越来越多了。班级视力统计表明，个别班级近视率多达20%，这是不容我们忽视的问题。眼睛是心灵的窗户，是我们学习生活的重要条件，更是我们的挚友。让我们主动行动起来，尽量削减近视给我们带来的影响。大队部倡议同学做到以下几点要求。1、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。留意作息时间的支
2、配，不能让眼睛长期处于疲惫状态。2、避开在光线不足或光线太强的地方看书、写字。看书时间源应匀称的由背后或左斜方照耀过来。3、避开运用不洁的毛巾，尽量不要与人共用一条毛巾，以防感染引起眼病。4、看书、看电视时要保持肯定距离，看书一般在3040厘米之间最好。5、长时间定视后，要把视线移开休息一会儿。6、留意养分均衡，对于已经患了近视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些簇新的蔬菜和水果，避开偏食。7、仔细做眼保健操，常常眨动眼睛，挤眼睛是自然的按摩法。8、做到充分睡眠，常常参与体育熬炼，时常集中精神远望。9、不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。10、定期到眼睛科专医生那里作检查，听从医师的
3、指导，逐步调整矫正视力或防止近视度加深。同学们，只要大家根据我们的倡议来做，肯定可以有效爱护我们的眼睛。少先队杜桥其次小学大队部20xx年11月3日爱惜眼睛倡议书2同学们：伴随着网络的快速发展和普及，近视、散光等眼部疾病越来越普遍，班级里戴上眼镜的人越来越多。为了让同学们用眼卫生，爱惜视力，为了让卫生用眼成为每个人的习惯，针对以上状况，在此我代表全体同学提出如下倡议：1、在读书写字时保持眼睛距离书“一尺”，胸口距离桌沿“一拳”，指尖距离笔尖“一寸”;连续阅读一小时后，应休息片刻或向外远眺。2、不要在光线暗弱或直射阳光下看书;不要在床上、走路时或是在摇摆的车厢里看书;不要边吃饭边看书。3、写字台
4、要选择室内采光的地方安放，光线从左前方来。有专供学习用的台灯。4、每天可以进行肯定时间的望远训练。如早晨远眺远处的建筑物或树木;夜晚分辨天空中的星斗等。5、少玩手机、电脑等电子产品。6、保障足够的睡眠(小学生10小时，中学生9小时)。7、仔细做眼保健操，主动参与体育熬炼，避开全身性疾病等。同学们，眼睛是心灵的窗户，人与人无声沟通的桥梁，我们应当合理卫生用眼，爱护视力，从你我做起!爱惜眼睛的优秀倡议书5敬爱的同学们：据调查，我班近视人数已到达23人，远视2人，眼睛完全正常的仅23人。眼睛是我们学习和生活的好帮手，有了它，我们才能看书、写作业、开心地玩耍。若它坏了，问题就大了。轻则变成“四只眼”，
5、给学习、生活带来极大的不便，重则双目失明，从今和光明说“再见了”。随着科技的发展，大人们沉迷于手机，许多家长慢慢成为了“低头族”。小挚友们也有样学样，也沉迷于手机、电脑、平板等电子产品，成了“四眼族”。有些家长觉得刷题越多，成果越好。长时间的刷题，不仅占用了学生阅读好书的时间，也没有了运动熬炼的时间。过长的写作业时间还会让学生失去对学习的爱好。许多小学生刷题累了，感到疲乏了，就会下意识的趴在桌上写字作文。长此以往，导致视力快速下降。鉴于上述现象，我建议大家从今刻起先，从小处入手，爱护好我们的眼睛。1、写作业时感觉累了或连续学习一小时以上，可以看看远处，转转瞬珠，让眼睛放松、休息一下。2、眼睛痒
6、时不能用手去揉，因为我们的手上有许多细菌。3、眼睛不适时不要乱用眼药水，要依据不同的缘由对症下药。4、每天坚持正确、规范地做眼保健操。5、外出活动，太阳光剧烈时出门必需戴上太阳眼镜，遮挡紫外线削减对眼睛的损害。爱惜眼睛，刻不待时。我们都要主动行动起来，更好地爱惜我们心灵的窗户，让眼睛更好地服务于我们!爱惜眼睛倡议书3同学们，眼睛是我们心灵的窗户，我们肯定要好好爱惜它。信任这句话，不少同学都听说过，可是在现实生活中，同学们有没有发觉，身边的小伙伴们中有很多都戴上了一副小眼镜？的确，在我国约有6亿人近视，而中小学生近视率更是高达623%，稳居世界第一，相比之下，美国为25%，德国为15%，澳大利亚
7、则更是只有1。3%，如此巨大的差距相比同学们听了都会惊讶。因此，我向全校同学提出倡议：爱护眼睛，预防近视。有一次，我在网上看到这样一个消息，三岁的孩子便会玩手机，发微信。的确，科技的发展给我们的生活带来了极大的便利，可在运用这些科技产品的同时，也要爱护好我们的视力，对此。我向大家提出几点建议：1、运用电脑屏幕阅读和书面阅读时每隔半小时闭眼休息两分钟。2、阅读过程中常挤眼睛已保持眼球潮湿。3、室内光线应足够，建议运用全光谱灯泡，特殊是运用电脑，手机的时候。4、显示器与眼睛保持45至76厘米的距离。5、运用防眩屏电脑显示器，防止显示器伤眼。6、每天仔细做两遍眼保健操。7、室外阳光过强时，肯定要戴墨
8、镜爱护眼睛。8、每天保证八小时睡眠。同学们每人的眼睛只有一双，失去便不行再来，让我们爱护好眼睛，爱护好我们的心灵之窗吧。爱惜眼睛倡议书4一位青年想考飞行员，却由于眼睛近视，被无情地拒绝在飞行员的大门外这则新闻引起我们深思：眼睛近视对我们原委有多大的危害和不便呢？ 据调查，我国有盲人500多万，低视力者近千万，尤其在儿童及青少年当中，患病率极高。更令人震惊的是有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万。那么，我们的眼睛为什么会近视呢？大多数人都是平常不留意爱护眼睛而导致的，与近距离用眼活动的环境亲密相关，与摄入养分成分的失衡亲密相关，而不正确用眼，不留意用眼卫生是现代儿童近视大增的主因。儿
9、童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。因此，为了我们的眼睛，我们向全校同学发起以下倡议：（1）尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。留意作息时间的支配，不能让眼睛长期处于疲惫状态。（2）电视，电脑的屏幕亮度要柔软，光明反差不要太大，否则会造成眼部疲惫。（3）长时间定视后，要把视线移开休息一会儿。（4）常常眨动眼睛，挤眼睛是自然的按摩法（5）多看远处的山林与绿色植物。（6）仔细做眼保键操。（7）看书时作姿要端正，光线要足够。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。（8）不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。（9）时常佩带一些滴眼液。（10）定期到眼科专医作检查，听从医师
10、的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。只要大家根据我们的倡议来做，肯定可以有效爱护我们的眼睛。倡议人：xx年x月x日爱惜眼睛倡议书5敬爱的老师、同学们：大家好！如今社会上许多未成年学生视力下降，纷纷带上眼镜，而戴眼镜即不美观又不便利，同时眼睛的不好也是疾病的一种表现，所以，我们要加强措施，爱护好我们的眼睛。首先，看电视、玩电脑要给自己定个时间，没完没了，眼睛盯着眨都不眨，久之，眼睛自然会受到影响。而且还要留意电视有的频道模糊不清，千万别看。电脑动漫嬉戏色调显明、改变快，更简单损害眼睛，尽量不玩。写作业时，留意姿态，背要直，眼睛与书本要有一尺距离，头千万别埋到书本中去了。看书、写字时间不要太长，
11、半小时就让眼睛放松一下，闭眼休息会儿，再向外跳望一两分钟。假如能够常常出门，接触大自然，望望青山绿水，对眼睛就更有好处了。现在我们这些学生除了写学校老师布置的作业外，有的学生还要做家长给他们布置的作业，不仅让我们精神得不到放松，还使我们的眼睛受到损害。试想，没完没了的做作业，眼睛老是盯着课本，做久了，姿式不知不觉也不正了，因为抢着完成任务，谁还记得隔段时间“远眺”一次呢？我认为做家长的也要留意这一点。你虽然也不希望我们近视，并且也在主动想方法，如滴眼睛水、校正视力等，但我认为“减负”才是最重要的。同学们，老师们，家长们，眼睛是我们人体一个重要的器官，眼睛不好世界便对于我们是一片黑暗，并且也会给
12、我们的生活带来很大不便利，所以，让我们一起爱护好我们的眼睛吧。署名：xxxxxxx年x月xx日爱惜眼睛倡议书6同学们：一位青年想考飞行员，却由于眼睛近视，被无情的拒绝在飞行员的大门之外这件事引起我们深思：眼睛近视对我们原委有多大的危害和不便呢？眼睛是人体最珍贵的感觉器官，是获得外界信息的重要窗口。它带给了我们多少外面的精彩，它映射了我们多少内心的漂亮，它让光明常驻心间，它让生活缤纷多彩眼睛是心灵的窗户，是我们学习生活的重要条件，更是我们的挚友。可是，曾几何时，我们的双眼不再澄澈光明如初。压力、疲惫、疾病、不当的用眼方式让我们的视野变得模糊，眼健康状况不容乐观，“人类心灵的窗户”原是如此脆弱。我
13、们向全体同学们发出倡议：爱惜眼睛，预防近视。像疼惜眼睛一样疼惜生命，像疼惜生命一样疼惜眼睛。我们要做到：一、尽可能少上网、少看其他辐射性强的东西。留意时间的支配，不能让眼睛长期处于疲惫状态。二、端正读写姿态，保持眼睛与书本的适当距离。三、长时间定视后，要把视线移开休息一会儿。四、合理支配膳食，为眼睛供应足够的养分。五、避开运用不洁的毛巾，尽量不要与人共用一条毛巾，以防感染引起眼病。六、驾驭肯定的眼保健学问。七、不要在强光、阴暗的环境下，不要在坐车、行走的时候，看书、读报。八、仔细做眼保健操，常常眨动眼睛，挤眼睛是自然的按摩法。九、定期到眼科专家那里作检查，听从医师的指导，逐步调整矫正视力或防止
14、近视度加深。我们希望通过此次爱眼、护眼倡议，能让全体同学们关注眼健康，像疼惜生命一样爱惜自己的眼睛，让视野更广袤，让生命更精彩。爱惜眼睛倡议书7敬爱的同学们：眼睛是心灵的窗户，但在我们当中，越来越多的同学为这扇窗户安上了厚厚的玻璃，和这个五彩缤纷的世界有了距离。环视四周，我们的同学70%以上都戴上了眼镜。在此，我倡议同学们从现在起先，形成科学的用眼习惯，爱护眼睛，远离近视。1、看书写字时，姿态要端正，尽量按身高调整桌椅高度，留意一拳、一尺、一寸的要求，在光线足够地方读书作业，不看字体太细小或模糊的印刷，不在晃动的车厢内阅读，不躺着看书。2、连续写字、阅读40分钟休息510分钟，以免眼睛过度疲惫
15、。3、看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约68倍的距离，每隔30分钟须休息510分钟，连续看电视肯定不行超过1小时以上。 留意，看电视时，室内仍须亮起灯光。4、均衡饮食，不挑食，常常摄取含有维生素A丰富的食物，如：胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。5、仔细做眼保健操，穴位正确；多做户外运动，多接触大自然、多看远方绿色景物。6、如出现看远处时眯眼睛等近视征兆时，及早检查防治近视。7、科学配戴你的第一副眼镜，最大限度限制近视度数不再加深。以上建议希望大家主动响应并赶快行动起来。只要我们每位同学都仔细去做，今后近视的人数就会越来越少，我们的成长就会越来越好！现在让我们一起来爱惜自己的眼睛吧！倡议人：xx年x月x日爱惜眼睛倡议书8眼睛是心灵的窗口。生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活
