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1、福师体育保健学在线作业二一,判断题1. 人体一般在月经期间不出现明显的生理机能变化( )。A. 错误B. 正确? 正确答案： B 2. 蛋白质占人体细胞内固体成分的18%以上，约占成人体重的80%以上。A. 错误B. 正确? 正确答案： A 3. 少儿骨骺损伤的解剖学原因是骺板的强度比正常的肌腱和韧带弱倍。A. 错误B. 正确? 正确答案： B 4. 少儿骨骺损伤解剖学原因是骺板的强度比正常的肌腱和韧带弱倍( )。A. 错误B. 正确? 正确答案： B 5. 按摩的方向一般应沿着淋巴液流动的方向进行，此外，淋巴结所在的部位应加强按摩。A. 错误B. 正确? 正确答案： A 6. 一般高温下训练
2、对氯化钠的需求量为20-30 克( )。A. 错误B. 正确? 正确答案： A 7. 环形包扎法适用于肢体粗细均匀的部位。如额部、手腕和小腿下部。A. 错误B. 正确? 正确答案： B 8. 营养素是指身体进行正常物质代谢与能力代谢所必需的物质。A. 错误B. 正确? 正确答案： B 9. 中年人在体育锻炼时运动强度应达到最大心率的7085% A. 错误B. 正确? 正确答案： B 10. 某运动员在训练后5 分钟，测地脉搏较运动前快10 次 /分钟，其运动负荷为中等A. 错误B. 正确? 正确答案： A 11. 空气浴是直接接触新鲜空气来锻炼身体的一种方法( ). A. 错误B. 正确? 正
3、确答案： B 12. 绷带加压包扎法适用于小动脉，小静脉和毛细血管出血的止血。A. 错误B. 正确? 正确答案： B 13. 踝关节韧带损伤在整个运动损伤中约占8%( ). A. 错误B. 正确? 正确答案： B 14. 制定运动处方时，首先应进行医学和体力的检查，最重要的检查是形态测量( )。A. 错误B. 正确? 正确答案： A 15. 损伤有裂口与外界相通称为开放性损伤( )。A. 错误B. 正确? 正确答案： B 16. 肌肉主动收缩所致的拉伤，损伤的点多在肌腹( ). A. 错误B. 正确? 正确答案： B 17. 关节韧带损伤主要是由间接外力作用引起的一种闭合性损伤。A. 错误B.
4、 正确? 正确答案： B 18. 临床目测法、身高与体重比较法、营养指数测量法是营养评定的方法( ) A. 错误B. 正确? 正确答案： B 19. 按摩手法若用力大，频率快，持续时间短，能起到兴奋作用( ). A. 错误B. 正确? 正确答案： B 20. 单纯性挫伤的恢复活动期是指受伤24 到 48 小时后 ( )。A. 错误B. 正确? 正确答案： B 21. 腹部按摩时，应按逆时针方向运动( )。A. 错误B. 正确? 正确答案： A 22. 扎上止血带，上肢每隔60 分钟或下肢每隔30 分钟必须放松一次A. 错误B. 正确? 正确答案： A 23. 儿童少年在体育活动时不需要进行健康
5、分组( ) A. 错误B. 正确? 正确答案： A 24. 骨骺损伤是妇女中较常见的一种损伤。A. 错误B. 正确? 正确答案： A 25. 卫生保健设施是保证人类健康极为重要的因素( ). A. 错误B. 正确? 正确答案： B 26. 蛋白质的消化率是指一种蛋白质可被消化酶分解的程度( )。A. 错误B. 正确? 正确答案： B 二,单选题1. 除极少数纯属遗传性疾病外，绝大多数人类的健康问题都或多或少地与（）有关。A. 环境B. 生物学因素C. 生活方式D. 保健设施? 正确答案： A 2. 内环境和外环境的界限是（）。A. 有无生命B. 大气层C. 人的皮肤D. 以上都不是? 正确答案
6、： C 3. 调节生理机能的营养素有（） 。A. 脂肪、蛋白质、维生素、水B. 糖、脂肪、维生素、矿物质C. 糖、脂肪、维生素、矿物质D. 蛋白质、维生素、矿物质、水? 正确答案： D 4. 运动后应休息（）以上再进食。A. 15 分钟B. 30 分钟C. 45 分钟D. 60 分钟? 正确答案： B 5. 髌骨劳损的诊断要点是（）。A. 膝痛膝软B. 关节积液C. 股四头肌萎缩D. 半蹲试验阳性? 正确答案： D 6. 高血脂症的老年人每日每千克体重摄入脂肪量以不超过（）为宜。A. 1g B. 2g C. 12g D. 23g ? 正确答案： A 7. 浸润型肺结核患者，病灶硬化，应编入（）
7、。A. 基本组B. 准备组C. 医疗体育组D. 不能参加锻炼? 正确答案： C 8. 人体每天所需要的热量有（）左右来自蛋白质。A. 1720B. 6070C. 1014D. 2030% ? 正确答案： C 9. 若一种必需氨基酸或非必需氨基酸大量出现于正常膳食中，引起的结果是（） 。A. 提高膳食的营养价值，增加氨基酸的利用B. 不影响氨基酸的吸收利用C. 造成氨基酸之间的不平衡，有碍于各种氨基酸的吸收和利用D. 必需氨基酸可提高膳食的营养价值；非必需氨基酸有碍于氨基酸的吸收和利用? 正确答案： C 10. 局灶型肺结核，病变硬化，平时少运动，应编入（）。A. 基本组B. 准备组C. 医疗体
8、育组D. 以上都不行? 正确答案： B 11. （ ）运动项目对维生素B1 的需要量较高。A. 速度B. 灵敏C. 耐力D. 力量? 正确答案： C 12. 骨折诊断的要点是（） 。A. 疼痛和肿胀B. 功能障碍C. 畸形D. 皮下淤血? 正确答案： B 13. 肝脏淤血引起的运动中腹痛，部位多在（） 。A. 右季肋部B. 右上腹部C. 左季肋部D. 左下腹部? 正确答案： B 14. 1 克蛋白质在体内氧化分解可放出（）热量。A. 1674kcal B. 1674kJ C. 37655kcal D. 37655kJ ? 正确答案： B 15. （ ）能促进钙在肠道的吸收，促进骨骼及牙齿的钙化
9、及正常发育。A. 维生素 A B. 维生素 D C. 维生素 E D. 维生素 PP ? 正确答案： B 16. 骨骺的慢性损伤可引起（）。A. 骨骺分离B. 骨骺炎C. 骨骺骨折D. 骨骺分离和骨折? 正确答案： B 17. 体内无机盐中，大部分钙磷构成骨骼及牙齿，其余小部分存在于（）中。A. 肝脏B. 体液C. 肌肉D. 细胞内液? 正确答案： B 18. 肝脏郁血引起的运动中腹痛，部位多在（）。A. 右季肋部B. 右上腹部C. 左季肋部D. 左下腹部? 正确答案： A 19. 前臂骨折固定后，应采用（）。A. 大悬臂带B. 小悬臂带C. 夹板固定即可D. 前臂固定于躯干? 正确答案： A
10、 20. 骨骺的慢性损伤可引起（） 。A. 骨骺分离B. 骨骺炎C. 骨骺骨折D. 骨骺分离和骨折? 正确答案： B 三,多选题1. 儿童少年的体育卫生要求是（） 。A. 以短时间速度性练习为主B. 运动量的安排要合理，一般强度密度可稍大一些C. 避免做过多的憋气动作D. 不宜采用过多的耐力性及力量性练习? 正确答案： ACD 2. 人体较易缺乏的是（） 。A. 碘B. 氟C. 硒D. 硫? 正确答案： ABC 3. 儿童少年的体育卫生要求是（）。A. 以短时间速度性练习为主B. 运动量的安排要合理，一般强度密度可稍大一些C. 避免做过多的憋气动作D. 不宜采用过多的耐力性及力量性练习? 正确答案： ACD 4. 糖的营养功用有（） 。A. 抗生酮作用B. 促进蛋白质的吸收和利用C. 糖是构成机体的重要物质D. 维持中枢神经的机能? 正确答案： ABCD
