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1、 深圳市体育中考改革的选项研究-以排球双手垫球为例 深圳体育中考改革的大背景时国家对中学体育教育工作的重视，2021年开始的新中考中深圳市在体育中考改革的具体措施时对体育分值做了一定的调整，满分由原来的30分提高到50分，深圳体育中考改革的体育考试选考项目也做了很大的调整，必考项目由原来的200米或者800米、1000米变成了800米、1000米或者游泳，选项由原来7选1变成现在的9选1，新中考改革新加入了排球对墙垫球、足球绕杆运球、三级连续蛙跳、一分钟踢毽子等选考项目，新的体育中考项目对于学生的技术掌握有了更高的要求，学生选择面更广，但对于这些新加入的项目也充满了陌生，对于选项得分标准的概念
2、模糊，所以不敢做出选择。排球项目的最大特点是受身高体重等身体因素较小，我国有很好的排球群众基础，女排精神被国人传颂，学生主动参与意识很强，排球运动可以培养学生团结协作、相互竞争的优良品质，为培养学生掌握一到两项体育运动项目，为学生终身锻炼做好准备。排球项目受场地、天气等因素影响很小，对心理稳定的要求也相对较低，学生有扎实的基本功，考试时失误率相对较低，排球教学在高中选项教学中运用广泛，在排球选项中女生的比例较大，经过一段时间练习后，排球选项的成绩相对于其他选项考试成绩更加突出，在广东省体育高考选项中，报考选项最多的是排球和乒乓球两个项目，排球考试相对更容易取得好成绩，所以初中生选择排球选项有很
3、好的数据支撑。针对初中学生的特点，在七年级开展排球双手垫球教学，将学生男女进行混合分组，这样可以避免学生选项学习的多样化，特别是有的男生喜欢打篮球，同时可以促进学生相互学习、相互进步。学生在学习排球初期采用软式排球或者气垫球练习，这样的目的是防止学生因为练习时手疼而产生厌烦心理，练习软式排球或者气垫球学生也更容易上手，同时在练习过程中注意将男女生每两人进行分组，使学生更感兴趣。学习第二个月开始采用正规用球，但要注意与前面学习内容的衔接，特别是脚步的练习方面，要反复进行，在课堂刚开始热身和游戏及准备活动方面都应该融入脚步练习，使学生明白脚步是练习排球的基础。在课程安排方面，每周安排两节课进行分项
4、教学，每个老师负责一个单项的教学，学生绝大部分排球选项是零基础，同时由于学生掌握排球的情况不一，将学生分成四个小组进行垫球练习，学生自由选择练习形式（自垫，对墙垫球，一抛一垫，两人互垫球），教师进行巡回指导并对不同层次的学生提出不同的要求。在排球场地及时间安排方面，练习场地主要利用学校办公楼的墙面，以班级为单位练习，如一个班练习自抛自垫，另一个班学生进行对墙垫球练习，将学生进行分组编号，学生按照编号在固定位置进行练习，按照编号两个学生一组进行一抛一垫练习，两个班学生轮流交替，在练习时间方面，主要利用体育大课间和下午体育活动课时间进行排球垫球练习，每天布置一定的排球作业，如徒手的排球正面双手垫球
5、练习，左右脚步练习等等。为了更好的促进学生进步，利用月考、期中考试等对排球进行阶段测试，在校内定期开展班级之间，年级之间的教学比赛等，评出排球之星等，将排球之星的名单贴到醒目的位置，让学生更有荣誉感。排球正面双手垫球的教学步骤包括：1、学习正面双手垫球，自抛自垫，自抛自垫给同伴，一抛一垫，一抛一垫比赛。2、复习正面双手垫球，学习移动正面双手垫球技术，采用一抛一垫，移动步伐练习，移动中正面双手垫球，一抛一垫比赛 3、巩固提高正面双手垫球技术，一抛一垫，移动中一抛一垫，两人对垫，多人垫球游戏。4、自由练习，分层教学及比赛，根据学生不同掌握情况，将学生进行分组，分组练习不同难度的练习，教师将学生平均
6、分组进行比赛等，四个阶段每个阶段利用一到两周的教学时间帮助学生进行学习、巩固和提高。同时根据学生不同阶段掌握情况设计排球标准分计算表，对墙垫球设计为10次为满分，自抛自垫设计20次为满分，第一个月按照一抛一垫球计算，第二阶段进行自抛自垫球计算，建立成绩提升表，以月为单位对各个小组，进行对比。排球对墙垫球不及格（0X8）及格（8X12）良好（12X16）优秀（x16）开学人数1453240开学百分比80.1%17.6%9.6%2.2%学期末人数9866521学期末百分比4.9%47.51%35.91%11.6%表1排球对墙垫球测评等级比例关系表经过一学期的学习，学生的排球正面双手垫球水平有了很大的提高，同时相对于其他几个选项的成绩做了一个横向的对比，所有选项中排球选项和篮球选项的成绩明显高于其他选项，排球选项成绩最高，在对比篮球选项方面，平均分方面排球选项高于篮球选项，特别是女生，选项选择排球的同学考试成绩明显高于男生，同时男生也表现出逐渐进步的趋势，男生排球选项的学生主动学习的能力更强，也更加自信，对于两年后的体育中考，有一个很好的示范作用。 -全文完-
