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1、名师归纳总结 精品word资料 - - - - - - - - - - - - - - -精品教学教案公开课教案班级：七（ 7） 班日期： 2021 . 3.20人数：老师：主要教材一、排球（正面垫球）二、快速变向跑1、 认知目标：通过本次课的学习，使同学基本上把握正面双手垫球及快速变向跑的动作；教2、技能目标：使同学把握正面双手垫球的技术动作，少数同学动作美丽；学目3、情感目标：培育同学团结互助、积极竞争和刻苦学习的精神；标4、运动参加目标：通过同学的跟练与自练使其更积极的参加教学活动；课的部分课的内容组织教法和学习法各项内练习容时间次数老师活动同学活动min ；s一、课堂常规1、集合同学2
2、、 师生问好3、 提出本次课内容及要求4、 检查服装，支配见习生二、预备活动激1、 1、热身操头部运动发肩部运动腰部运动兴膝关节运动趣手腕脚踝关节运动阶压腿运动 高抬腿运动2、搬球接力1、讲解嬉戏规章和内xxxx每组两个球，搬给终点容，组织同学进行比xxxx同学，终点同学快速将赛0000球搬回，以此轮完本组0000人员；快完成者为胜；段1、 召集同学集合要求：声音宏亮，有亲和力，教态自然亲切教法1、讲解内容和规章，强调留意安全；2、组织同学进行嬉戏3、加强安全训练组织：以老师为中心， 同学自由站位， 以能听清老师讲话为主1、 学练法1 、同学按老师所讲嬉戏规章积极进行嬉戏活动2、留意安全组织：
3、要求：相互协作，动作和谐2、1 min.1 次9min1 次 第 1 页，共 4 页 - - - - - - - - -名师归纳总结 精品word资料 - - - - - - - - - - - - - - -精品教学教案一、正面双手垫球动作方法：1、预备姿态： 身体对正来球方向，两脚左右开立，稍同肩宽，习惯的 一只脚在前， 含胸收腹， 膝稍弯曲，后脚足跟稍 提起，两臂自然弯曲， 两手置于腹前，两脚保 持微动状态2、击球手型：抱拳式、叠掌式学3、击球部位： 当触球时，以 两 手 臂 腕 关 节 以 上10cm 部位触球， 压腕小1、讲解清楚，示范动臂外展，形成一个击球作标准组织：平面4、击球动
4、作： （ 1）移：2、声音嘹亮，满精神饱1、习新移动到位，正面对准来球（ 2）插：降低重心两知臂前伸插到球下，使两臂的垫击面对准来球；（ 3）击球时手臂夹紧，识手腕下压 （4）提肩、 顶肘（5）蹬：手臂击球时， 下肢伸腿蹬地（6）跟：阶重心随球向前击球用力：据来球力气（大小和要击出球的距离排球远近来确定）一. 教法1. 先让同学用自己的方 式 来 完 成 练 习 -“垫球打分 ” 2、老师召集同学,做垫球的完整的动作示范3、老师边示范边讲解垫球技术特点和动作要领，强调重点和难点4、同学分成人数相等的 10 组在规定的场地内进行垫球练习二.要求 ：3、突出重点、难点 重点 :击球面的精确难 点
5、: 身 体的协调用力重点：击球部位难点：上下肢的和谐用力三、易犯错误与订正方法 ：1、在垫球时有屈肘、翘腕现象多做徒手动作，强调在抬臂垫球时要压腕顶肘2、垫球时臂摇摆作过大，用力过猛，动作不和谐多做徒手动作，和垫球固定练习，体会身体和谐用力方法3、垫球部位不合理， 垫在手腕、拇指或肘关节部位学练法1、徒手练习垫球1用自己认为最好的方式进行垫球打分练习2.仔细观看老师示范动作3.徒手仿照垫球技术动作2、分组练习1) 3-4 人一组，一人双手固定球， 其他组员做垫固定球练习， 组员循环练习；2) 3-4 人一组， 相互抛球， 垫球练习；3) 3-4 人一组，相互垫球练习；二、要求：1、仔细听讲，仔
6、细练习2 、听老师支配,遵守课堂纪律，留意安全3、精神饱满.18min1 第 2 页，共 4 页 - - - - - - - - -名师归纳总结 精品word资料 - - - - - - - - - - - - - - -精品教学教案1、篮球场端线来回变向跑；计时分组（进行竞赛，先完成快组为胜；（两个来速回）变2、听老师哨声提示变向跑；相3、变相跑抓人游跑戏；）1、 老师讲解变向跑的方法和要求；（变向时降低重心）方法：老师哨声一响，同学快速往端线跑 去，到达端线是降低重心变憧憬回跑，完成两个来回；2、 老师第一次哨声响起，同学以中等速度向前跑1、xxx xxx 0000002、x xoox x
7、oox xoox xoo10min1去；当老师其次声哨声响起时，快速以相反的方向跑回，以此类推；3、 第一次哨声响起，其次排同学追拍第一排，第三排同学追拍第四排，看谁反应快，变速快；4、 老师夸奖动作完成较好，变向快的同学并勉励其要求： 仔细听讲， 遵守嬉戏规章， 留意安全， 积极欢乐参加他同学；2、身心恢第 3 页，共 4 页 - - - - - - - - -名师归纳总结 精品word资料 - - - - - - - - - - - - - - -精品教学教案1、召集同学集合， 在老师口令下做一些简洁放 松运动调整呼吸身2、课堂小结心恢3、宣布下课4、收送器材复5、师生再见阶段1.教法老师领做并口令指挥2.夸奖优点指出不足宣布下课3、 组织：同学自行找好相宜的位置学练法： 1,在轻松的气氛下听老师口令做放松运动2.仔细听讲7min1预计生理负荷与练习密度场地器材脉全 课 平 均 心率搏课 中 最 高 心率曲130 次/分170 次/分软式排球20 个两个篮球场全 课 练 习 密线度50左右课后小结基 本 部 分练 习 密 度60左右 第 4 页，共 4 页 - - - - - - - - -
