《体育改革之我见》由会员分享，可在线阅读，更多相关《体育改革之我见（5页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、初中体育改革之我见张维一中刘鹏初中体育改革之我见根据新的口标要求，体育教学改革势在必行。在此本人 根据个人经验提出一些个人看法建议。第一、体育教学的目标要有所变化学校体育主要由体育教学和课外体育活动组成，所以学 校体育的目标宏观来讲应是促进学牛体格体能的完善和发 展，培养体育的情趣、坚强的意志和良好的社会情感，形成 良好的人际关系。对每一个学牛而言，是通过体育达到以下 儿个口标：身体的发展。有很好的适应能力；获得良好 的运动技能，提高工作劳动的效率，进而提高生活质量； 掌握科学的健身养生知识，提高智力素质；第二、现行教学内容及方法的弊端的处理中学体育包括理论与实践两大部分。理论课十分抽象、 深
2、奥，并口系统性不强，比如针对初一学生讲人体的A T P、 CP、葡萄糖、脂肪氧化供能，似乎为时太早，太深奥。实 践课包括队列队形、基本体操、跑、跳、投、技巧、支撑跳 跃、单杠、双杠、民族传统体育、篮球及韵律体操和舞蹈等。 体育课是身体活动课，而身体活动是以身体素质与思想素质 作基础的。学生基础不同，要掌握相同的教学内容，这也成 了体育教师的一大难点。中国教育改革和发展纲要明确指出：中小学要由“应 试教育”转向全面发展提高国民素质的轨道。党的丨四届五中 全会进一步指出“实施科教兴国战略是历史发展的必然选 择”。第三、中学牛牛理心理特点初小学生正处生长发育的第二高峰期，即青春发育期。 这个时期学生
3、身体迅速成长，骨胳肌肉发育很快，心血管系 统、神经系统都有较大发展，神经兴奋过程占优势，反应快 易激动，但心脏发育稍滞后于运动系统与神经系统的发育， 运动持续能力差，易疲劳。尤其是性机能的迅速发展，体态 上出现了新的变化，男女生斧别更为明显。男生声音变粗， 喉结突出、出现胡须、体型纵向发展；女生月经出现，声音 变高，乳腺发育，皮下脂肪增多，身体开始横向发展。生理 方面的这些突变，引起心理、行为也发生相应变化：第一， 由于体内新陈代谢旺盛、精力充沛，充满朝气，活泼好动， 喜爱体育运动及竞赛以表现自己。第二，由于身体发育不均 衡，加之中枢神经系统调节能力差，所以动作笨拙、别扭、 不灵活，而且容易头
4、晕和疲劳，干事情往往虎头蛇尾有始无 终。第二，由于性机能开始成熟，性意识觉醒，开始注意异 性，产牛好奇心，并且爱表现自己来吸引异性。第四，成人 感产生并逐渐对身体形态产生意识，开始评价别人和进行自 我评价。同时心理矛盾更为明显，如独立性与依赖性矛盾， 自尊心与自卑感矛盾，反抗性与屈从性的矛盾，理想与挫折 的矛盾，这些矛盾使他们表现出偏激或逆反心理，所以应以 正面教育引导为主，不可打击其自尊挫伤其人格。第四、游戏法教学是比较适合的方法游戏是一种遵循很简单的规则让人有很大自由活动余 地的运动，可以随意支配动作的难易与数量，比如双人摇绳 跳，只不允许踩死跳绳，而进出的方向、跳动的次数均不加 限制；“
5、网鱼”游戏规定在一定范围内运动，而跑直线还是折 线、曲线，是急停急起还是跑跳结合均不加限制，只要跑动 者不被围捕者逮住即可。游戏法特点之一是参加者全体在运 动，这保证了练习的密度与强度；二是动作难度自己控制。 比如“贴膏布”，速度快与追捕者离得远可以多绕儿个圈，速 度慢可就近处置；三是在练习中学习，不会作游戏的人，只 要参加了一次练习，也就会作这个游戏了，学习效率比单纯 的组织学生学要高很多。其基本过程是“练习一学习一练习”, 实用性大，练习次数多，而不是学示范动作那样“学习练 习”；四是不同气候不同场地条件下均可作游戏，受外界的限 制较小；五是游戏内容丰富形式多样，可以活跃气氛，提高 练习效
6、果；六是可简化教学内容提高学生兴趣。比如篮球投 篮练习，将球篮降低到2. 2至2. 5米高度，学生易于投 中，还可练习扣篮，既是游戏，又是教学内容，学生很愿意 投入。体育课中使用游戏法，可以激起学生运动热情；但当学生很活泼时上体育课，乂必须集中其注意力并稍抑制其激 情，这时可用集中注意力游戏；素质练习很枯燥乏味，可用 游戏法进行调节，如追逐跑练奔跑能力、听信号追逐跑练反 应速度与动作速度，“跳深”与蛙跳的竞赛练跳跃能力，不同 高度的橡皮筋可用来练障碍跑和跳高。结束部分用音乐伴奏 跳迪斯科来放松肢体，或用听信号大声笑的游戏放松情绪。班级体育活动中亦可引入体育游戏，比如跳绳、登山、 小群体的竞赛等
7、均可协调学生关系，增强凝聚力。全校性的拔河比赛，球类比赛，擂台赛，可以促进学校 学习气氛的转化，可以扭转后进生，使他们发现自己的优点 和长处，提高学习兴趣；健美操、韵律操、体育舞蹈是女生 们喜爱的内容，可以促进机体的发展，展示美好的姿势，培 养自信心。业余运动队的选材和训练，也可以采用游戏的方法进 行。训练是艰苦、枯燥的事情，如果手段不发生变化，极易 造成学生伤痛发生和成绩下降，通过形式多样的游戏则既可 提高身体素质和运动技术，又可以调节精神和情感，防止运 动损伤。总之，实施素质教育应强调让每一个学牛的每一个方面 均有发展，具有个性特长，学校体育中应大力推广游戏法教 学，尤其是义务教育中，在学生的世界观、人生观形成时期, 在体质锻炼的黄金时期，用多种有效教学方法促进学生全面 发展。
