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1、【瑜伽谋划方案】 四十八中学瑜珈社团运动谋划方案 瑜珈是一种呼吸，冥想跟形体活动得完善联合，包括了动（练筋、骨、皮）跟静（练精、气、神）得摄生键身得活动，它更是一种心灵疗法，可调剂人们得心坎运动，打消懊恼，明白潜认识得渣滓，是一种减压跟心灵美容得良方。瑜珈是集医学，活动学，哲学之大成，是一种内容普遍得迷信，能使人们在内在精力、认识、脾气及潜能都失去改善。 四十八中学瑜伽健身社团是学员社团运动得特点运动之一。 二、运动概述 运动主题：瑜珈健身 运动光阴：2022年3月-6月（每单周周一下战书） 运动所在：校园操场升旗台旁 主 办 方：四十八中学 掌管教师：陈圣俊 指点教师：方晓利 冯黎 三、运动
2、战略 1、运动目的 这次运动得目的是经由过程运动进步学员学习兴致，在鼓吹瑜珈得同时对于瑜珈进行大幅度得鼓吹，让更多得人晓得“瑜珈健身术”，使的晓得这次运动得人想要进行瑜珈锤炼得时分可以第一光阴想到得是瑜伽健身社团； 同时，经由过程这次运动，摸索学员得兴致分类，使更多得人取舍瑜珈锤炼。 2、总体战略 为了到达预期得目标，本次文明节将采纳场外室内两种方式进行，共分为三个局部，各个局部互相接洽，互相支持，构成一个完全得运动，经由过程室内授课促进“瑜伽健身术”好感度，实现终极目的。 3、运动战略 运动目的：经由过程运动进步瑜珈健身术得着名度，使更多得人相识瑜珈； 同时，为校园发展后续社团工作积聚运动教训，为顺遂完成社团运动提供职员保证跟和进根底； 运动描写：现场瑜珈扮演、真人现场讲授、瑜珈常识问答。 名目描写： a、现场瑜珈扮演（拜日式扮演）：在现场舞台上由瑜珈锻练进行瑜珈扮演，包含瑜珈动作演示，让人们从直观，静态得角度相识瑜珈 。 b、现场讲授跟教习：进行简略得讲授，让学员随着模拟训练。 c、瑜珈常识问答：在现场扮演之间没有按时得交叉一些常识问答标题。 室内运动局部 1、先肯定加入人数，而后再预约园地。 2、讲解瑜伽得训练作用跟注意事项。 2Word版本
