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1、高中心理健康训练课： 青春不能没有抱负上课班级：高一年级授课老师：可编辑资料 - - - 欢迎下载教 同学特点 设计说明可编辑资料 - - - 欢迎下载高中生由于自我意识的强化, 开头了对人生问题的摸索和探究.本学课旨在通过对将来自我的探究,使同学明确自我的选择, 建立个人暂定的生涯目标,从而帮忙其提升生涯自想法识与责任, 并针对暂定的目标,理进行相关的规划和预备. 活动宗旨及意义 念本课旨在激发同学的想象力和生活热忱,通过对将来的美好憧憬,同学可以遗忘压力和不高兴, 得到确定的放松和休息, 并且可以带着这份美好的期望投入学习之中,潜移默化地向着目标奋斗.教学 老师目标 唤起同学的生涯意识,帮
2、忙同学建立个人暂定的生涯目标.目标 同学目标 及明确目标对人生进展的鼓励作用,放飞抱负并落实到的确可行的目标及行动上.重难 活动重难点 点引导同学规划自己的目标及行动,形成指导行动的潜意识.教学多媒体课件，练习纸，背景音乐等.预备教学活动法，讲授法，共享法方法可编辑资料 - - - 欢迎下载教学一课时时间活动过程环活动设计设计节意图可编辑资料 - - - 欢迎下载1，雨点变奏曲小雨：相互敲打食指,表示对自己的明白中雨：轮番拍打大腿,表示对自己的敬重动感大雨：用力鼓掌,表示对自己的信心暴雨：用力拍打桌子,表示对自己将来生活的热忱和期望地带从刚才的活动中,你的心情如何？2，导入同学们,你们设计过自
3、己的将来吗？想过自己将来要成为一个怎样的人？要从事什么工作？要取得怎样的成 绩？要过怎样的生活吗？这些似乎“不切实际” 的想法就是我们现在对将来的抱负.可以说每个人都有抱负, 由于有了抱负, 我们的生活才变得如此丰富多彩,由于有了抱负,我们才有了不同的人生.今日呢,我们活动的主题就是 “青春不能没有抱负” .激发同学参与热忱及放松心情,体验欢快.并 由 此 引出 本 活 动讨 论 的 话题.可编辑资料 - - - 欢迎下载可编辑资料 - - - 欢迎下载1，放飞抱负关于将来,每个人都有一个个五彩缤纷的梦,不同的年龄,抱负也在发生不同的变化.那么你的抱负是什么？现在让我们借助水晶球的力量去查找关
4、于将来的自己,将来的梦.想一想,三年后自己的样子,十年后自己的样子,20心灵年后自己的样子,然后把想到的列出来.2，共享抱负追踪看到了自己的将来了吗？观看了什么？ 看到自己的“将来”后,你有哪些感受？3 ，老师小结每个同学都有属于自己的缤纷的将来抱负.将来是美好的,抱负成真是幸福和欢快的.激发同学 的想象力,大胆去憧 憬将来的 自己,放飞抱负.同时帮忙同学点燃可编辑资料 - - - 欢迎下载对将来的抱负或设想也就是我们的人生目标,目标就是某种你想要获得的东西,是一个引导着我们不断奋斗的梦1，坚决抱负共享周迅的抱负故事心 理2，共享感受3，小结透析千里之行,始于足下.再长的路,一步步也能走完.再
5、短的路,假如不迈开步伐去走,永久也不能走完.将来期望,体验美好 和欢快.帮 助 学 生明 确 目 标对 人 生 进展 的 激 励和 促 进 作用.可编辑资料 - - - 欢迎下载可编辑资料 - - - 欢迎下载1，圆梦剧场完成圆梦行动表, 摸索并列出从今日开头到你实现抱负之间,你必需完成的阶段目标及在这个过程中你需要克服自我或完善自身的地方.2，共享规划3，小结有抱负, 有目标, 更要有行动. 把自己的这份圆梦行动表保管好或张贴在自己较醒目的地方,时时鼓励自己，时 时督促自己, 帮忙自己更加坚决信心, 更加努力付诸行动,信任努力就有收成。引 导 学 生将 梦 想 和实 际 目 标及 行 动 结
6、合起来,形成 指 导 行动 的 潜 意识.可编辑资料 - - - 欢迎下载可编辑资料 - - - 欢迎下载1，真诚希望心灵在我们为抱负打拼的时候, 并不是一个人单打独斗的,而是我们有同伴彼此支持彼此鼓励,现在让我们一起手拉手一起唱这首 我的将来不是梦,信任只要锁定抱负, 努回音力向前,我们就确定可以更接近抱负,并去实现它。壁2，终止肢 体 接 触体 验 彼 此在 一 起 的感受,获得支 持 和 信心.音乐渲染氛围, 加 强 自 我的示意.可编辑资料 - - - 欢迎下载姓名： 年龄： 日期： 【放飞抱负】3 年后的我：10 年后的我：20 年后的我：【圆梦剧场】 年后的抱负： A 从今日开头到你实现抱负之间,你必需完成的不同阶段的目标,及在这个过程中你需要克服或完善自身的地方：可编辑资料 - - - 欢迎下载我的目标（必需要做到的事）第 一阶段第 二阶段第 三阶段完成时间我的挑战（需要克服或完善的地方）可编辑资料 - - - 欢迎下载B能够不断鼓励你，鞭策你进步的你最宠爱的人生格言是：可编辑资料 - - - 欢迎下载
