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1、*市科学职业技术学校控烟知识培训记录培训内容：吸烟与健康培训对象：全体教职工、学生培训地点：教学楼*室培训时间:2016年9月*日主讲人：记录整理：内容：1.控烟的重要性及劝阻技巧。2.劝阻吸烟是职工的责任和义务,对职进行履职培训。3十个最好的戒烟方法。一、吸烟的危害。1、致癌作用。2、对心血管的影响3、对呼吸道的影响4、对消化道的影响5、其他二、二手烟的危害1、二手烟对妇女的危害2、二手烟对儿童的危害三、创建无烟社会的好处1、改善健康2、保持清洁3、更加安全4、提升形象四、戒烟后身体的变化五、戒烟方法推荐1意识戒严法 2减量戒烟法 3药物戒烟法4.医生劝告戒严法5.饮食戒烟法六、如果您想戒烟
2、，还可以试一试以下方法1每次只买一包烟；2、不要随身携带打火机或火柴；3、用完一包烟后，不耍立刻就买；4、不要接受别人递给你的卷烟；5、不要在孩子面前吸烟；6、每次只抽小口，浅尝辄止，不要将烟吸入肺部；7、不要在公共场所吸烟；8、逐渐减去早晚的一支烟；9、不要带卷烟去上班；10、不在家中吸烟；11、告诉别人你止在戒烟，把戒烟的决心公开可以加强你的意志 力；12、烟瘾极大的戒烟者可根据医生建议，合理使用戒烟药物效果 会很理想。七、劝阻技巧1、掌握技巧，礼貌劝阻2、礼貌劝诫的用语3、告知吸烟者吸烟的危害并建议其尽早戒烟4戒烟小方法八、应避免使用命令、威胁的语气，以免造成来访者的不快，甚 至发生冲突
3、。九、劝阻吸烟是职工的责任和义务，对职进行履职培训做为医务人员，劝助吸烟、创建无烟环境是我们应尽的责任，也是应 尽的义务，各单位要要求职工把控烟工作、劝阻吸烟的责任义务与医 务人员救死扶伤的岗位职责结合起来，同重视，同对待，同落实。最后，向全体人员倡议：用我们的爱心，用我们的双手，用我们对美好家园的企盼，从自 己做起，从身边的你做起，拒绝烟草，远离吸烟，倡导绿色、健康生 活。*市科学职业技术学校关于开展控烟相关知识培训的通知为推进无烟单位活动，落实医疗卫生系统实施全 面禁烟的要求，根据无烟单位管理的相关规定，控烟 办公室将开展控烟知识与戒烟方法（技巧）的培训。题目：吸烟与健康主讲人：参加人员:学校全体师生地点：学校*室时间：2016年9月*日，下午：2:30*市科学职业技术学校2016年9月*日
