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1、今年大寒是几号 今年大寒是几月几号 今年大寒是那天今年大寒是几号 今年大寒是几月几号 今年大寒是那天 20xx年大寒节气时间为1月20日，农历十二月二十三(小年夜)。 20xx年大寒时间及计算方法 大寒时间：阳历1月20日前后。 计算公式：Y*D+C-L 公式解读：Y=年数的后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=20.12，21世纪C=20.84。 举例说明：2089年大寒日期=89 0.2422+20.12-(89-1)以示男女授受不亲。也有的地方对灶王爷与灶王奶奶合祭的，便不存在这一说法了。 二、食腊八粥 小寒之后过15天就是大寒，也是全年二十四节气中的最后一个节气。此时天气虽
2、然寒冷，但因为已近春天，所以不会像大雪到冬至期间那样酷寒。这时节，人们开始忙着除旧饰新，腌制年肴，准备年货，因为中国人最重要的节日-春节就要到了。其间还有一个对于北方人非常重要的日子-腊八，即阴历十二月初八。在这一天，人们用五谷杂粮加上花生、栗子、红枣、莲子等熬成一锅香甜美味的腊八粥，是人们过年中不可或缺的一道主食。 三、大寒迎年 大寒节气，时常与岁末时间相重合。因此，这样的节气中，除顺应节气干农活外，还要为过年奔波-赶年集、买年货，写春联，准备各种祭祀供品，扫尘洁物，除旧布新，准备年货，腌制各种腊肠、腊肉，或煎炸烹制鸡鸭鱼肉等各种年肴。同时祭祀祖先及各种神灵，祈求来年风调雨顺。旧时大寒时节的
3、街上还常有人们争相购置芝麻秸的影子。因为“ 芝麻开花节节高，除夕夜，人们将芝麻秸洒在行走之外的路上，供孩童踩碎，谐音吉祥意“ 踩岁，同时以“ 碎、“ 岁谐音寓意“ 岁岁平安，讨得新年好口彩。这也使得大寒驱凶迎祥的节日意味更加浓厚。 四、喝鸡汤 到了寒冬季节，南京人的日常饮食多了炖汤和羹。大寒已是农历四九前后，传统的一九一只鸡食俗仍被不少市民家庭所推崇，南京人选择的多为老母鸡，或单炖、或添加参须、枸杞、黑木耳等合炖，寒冬里喝鸡汤真是一种享受。到了腊月，老南京还喜爱做羹食用，羹肴各地都有，做法也不一样，如北方的羹偏于粘稠厚重，南方的羹偏于清淡精致，而南京的羹则取南北风味之长，既不过于粘稠或清淡，又
4、不过于咸鲜或甜淡。南京冬日喜爱食羹还有一个原因是取材简单，可繁可简，可贵可贱，肉糜、豆腐、山药、木耳、山芋、榨菜等等，都可以做成一盆热乎乎的羹，配点香菜，撒点白胡椒粉，吃得浑身热乎乎的。 五、尾牙祭 按我国的风俗，特别是在农村，每到二十四节气大寒节气，人们便开始忙着除旧布新，腌制年肴，准备年货。在大寒至立春这段时间，有许多重要的民俗和节庆。如尾牙祭、祭灶和除夕等，有时甚至连我国最大的节庆春节也处于这一节气中。大寒节气中充满了喜悦与欢乐的气氛，是一个欢快轻松的节气。尾牙源自于拜土地公做“ 牙的习俗。所谓二月二为头牙，以后每逢初二和十六都要做“ 牙到了农历十二月十六日正好是尾牙。尾牙同二月二一样有
5、春饼(南方叫润饼)吃，这一天买卖人要设宴，白斩鸡为宴席上不可缺的一道菜。据说鸡头朝谁，就表示老板明年要辞退谁。因此现在有些老板一般将鸡头朝向自己，以使员工们能放心地享用佳肴，回家后也能过个安稳年。 【大寒养生】 大寒是二十四节气中最后一个节气，这个时节该如何保养身体呢?小记为您搜罗各种贴心小妙招。 健脚 在冬季我们必须常常保持脚清洁枯燥，袜子勤洗勤换，每天要坚持用温热水洗脚，同时按摩及刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。此外，选一双暖和轻便、舒适、吸湿性能好的鞋子也非常重要的。 重视保暖 冬季属阴，要以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“ 去寒就温，预防寒冷侵袭是非常必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，烘烤腹背，向火醉酒，暴暖大汗。 调神 冬季易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最好方法就是活动，如慢跑、滑冰、跳舞、打球等，都是消除冬季烦闷，保养精神的良药哦。 要早睡 冬季阳气肃杀，夜间尤甚，要“ 早卧迟起。早睡以养阳气，迟起以固阴精。 及时通风 冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，应注意常开门窗通风换气，以清洁空气，健脑提神为宜。 粥养人 冬季饮食忌粘硬生冷。营养专家提倡，晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。特别是羊肉粥、八宝粥、糯米红枣百合粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。 5
