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1、Word文档下载后(可任意编辑) 20xx年第30个爱国卫生月讲话稿:关注小环境、共享大健康 20xx年4月是第30个“全国爱国卫生月”。今年的活动主题是:“关注小环境、共享大健康”,旨在全面深入贯彻党的十九大精神,落实“坚持预防为主,深入开展爱国卫生运动,倡导健康文明生活方式,预防控制重大疾病”的决策部署,在系统总结20xx年爱国卫生运动65周年纪念活动的基础上,以全新的姿态推进新时代爱国卫生运动,进一步改善城乡环境卫生面貌,提高群众文明健康素质,以崭新形象迎接改革开放40周年,全面推进健康中国建设。 春季冷暖空气交汇频繁,气温多变忽冷忽热,呼吸道的抵抗力降低,很容易患上传染病尤其是呼吸道传
2、染病和肠道传染病。学校这种人员比较密集、相对比较集中的地方,一旦出现更是比较容易传播,会对广大师生的工作学习带来较大的影响,因此我们有必要对这个季节的常见病及传染病做好充分的预防措施。 1、学习、了解卫生防病知识,树立疾病的预防意识。 2、开窗通风,尽量减少到空气不流通、人多拥挤的场所活动。 3、接种疫苗。 常见的传染病现在一般都有疫苗,进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节,预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。 4、注意个人卫生,养成良好的卫生习惯。是预防春季传染病的关键。要保持学习、生活场所的卫生,不要堆放垃圾。饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手,打喷嚏、咳嗽和
3、清洁鼻子应用卫生纸掩盖,用过的卫生纸不要随地乱仍,勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥,不随地吐痰,个人卫生用品切勿混用。不喝生水、不吃不洁净的食物,不随意光顾校外的无证小摊小贩,不随意食用不洁净的外卖,把好“病从口入关”。 5、注意劳逸结合、合理体育锻炼,增强机体抵抗疾病能力。 春夏之交人体新陈代谢开始旺盛起来,正是运动锻炼的好时机,应积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天锻炼使身体气血畅通,筋骨舒展,体质增强。 6、生活有规律。睡眠休息要好,生活有规律,保持充分的睡眠,对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息,做到生活有规律,劳逸结合,无论学习或其他活动使身体劳累过度,必然导致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染。 7、衣、食细节要注意。这个季节气候多变,乍暖还寒,若骤减衣服,极易降低人体呼吸道免疫力,使得病原体极易侵入.必须根据天气变化,适时增减衣服。合理安排好饮食,多饮水,摄入足够的维生素。 8、切莫忌讳就医。身体有不适应及时就医,特别是有发热症状,应尽早明确诊断,及时进行治疗。如有传染病的情况,应立刻采取隔离措施,注意做好消毒工作,以免范围扩大。 同学们,老师们,健康的身体是我们一生中最大的一笔财富,让我们一起积极行动起来,以健康的身心去迎接更美好的明天! 第 3 页 共 3 页