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1、教学步骤:我首先会示范马步、弓步、仆步这三种步形给学生看，让 学生对这三种步形有初步的印象。然后，我会变换队形，让学生站成 弧形，我站在中间边示范边给学生讲解各种步形的动作要点，让学生 跟着模仿。学生模仿几遍以后，我会变换队形，让学生站成四排，集 体练习这儿种步行，我去纠正学生在练习中出现的问题。Z后，我会 把学生集中起来，告诉学生在练习过程中出现的各种问题，及纠正方 法。然后再让学生呈武术训练队形站成两排集体练习，同时强调这三 种步形的动作要点，进一步纠正个别同学在练习中出现的问题。最后 我会让学纶两两-组进行相互监督比赛练习，看谁动作做的最标准， 看谁被对方挑出的问题少。以进一步强化学生对
2、动作要领的理解和记 忆。武术基本步形说课稿尊敬的老师、敬爱的同学们:大家下午好！我们大家都知道武术是中国传统文化的重要组 成部分，是我们中华民族宝贵的文化遗产，很多人在耳濡日 染中对中华武术充满了好奇和向往。（加图片或视频）那么, 让我们带着这份好奇和向往，一起来看今天我说课的题目：武术基本步形。我将从教学指导思想、教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学过程这几个方面进行说课。1、教学指导思想依据普通高等学校本科体育教育专业主干课程教学指导 纲要，依据体育教育专业培养学生“一专多能”的教学指 导思想，从体育教育专业学纶的身心特点出发。我将通过武 术基本步形的教学，让学生掌握武术基本步形
3、的动作要点， 理解武术基本功、武术基本步形对于学习我们博大精深的武 术的重要性。激发起学生学习武术的兴趣。2、教材分析本次说课教材选自高等教育出版社，第二版的武术教材。 教学内容为：武术基本步形。步形即腿和脚协调配合所呈现 出的动作形态。步型和步法是武术各类技术的基础。可以说, 武术的踢、打、摔、拿各类技术都是在步形和步法的基础上 完成的。通过武术基本步形的学习，可以增强学生下肢的力 量，发展学生下肢的柔韧性。使学生的下肢更加协调有力， 为以后更深层次的学习武术打好基础。3、教学重点、难点重点：蹲马步时,学生两脚应平行开立，大腿接近水平。 做弓步时，前脚尖要微内扌II，后退要伸直，膝盖不能前顶
4、。 做仆步时,一腿全脚掌着地，膝关节外展。另一腿脚尖内扣, 全脚掌着地。难点：蹲马步时：大腿不能与地面平行，不能塌腰 做弓步时：后边的腿跨不知道下沉，后脚拿不知道全脚掌着 地。做仆步时，全蹲腿不知道展膝，身体重心把握不好，上 体不知道前倾。4、学情分析本课教学对象为体育教育专业的大学生，该阶段的学生 身心比较成熟，并且身体各方面的素质相对较好，在学习动 作时不会又胆怯心理。理解和模仿能力比较强，但该阶段学 生相对比较浮躁，缺乏吃苦精神。由于武术基本功的学习相 对其它运动技术学起来会比较枯燥无味，而且会很累。为了 让学生能够积极热情的参与到武术基本功的学习中来，我将 会采用灵活多样的教学方法，使
5、学生在愉快的学习氛围中掌 握基本步形的动作要领，初步了解学习武术基本功的重要 性，为学纶在以后更积极热情的学习武术做好铺垫。5、教学目标根据体育专业学生的身心特点，我制定了如下教学目标: 通过本次课学习，达到学生正确认识理解武术基本功概念 的认知目标通过教学练习，达到学生掌握武术基本步形的技能目标 通过本次教学，达到提升学生对中国传统文化的认识，陶 冶学牛爱国情操的情感冃标6、教法和学法止所谓“教学有法，教无定法，贵在得法”，我将根据教 学内容和学生的实际情况。首先采用讲授法给学生讲解学习 武术基本步形的重要性，及所学的武术步形的动作要点。然 后采用示范法把正确的技术动作示范给学生看。之后我会
6、采 用尝试法让学生进行模仿、练习。学生反复模仿练习几次后, 我会采用纠错法纠正学生在练习中出现的问题。最后，我会 釆用小组合作学习法，让学生之间相互练习所学的基本步形 给对方看，相互指出对方出现的错误动作，从而让学生进一 步明确所学步形的动作要点。7、教学过程依据体育专业的教学特点，我将分三个部分进行教学： 准备部分：首先开展体育课的常规教学（集合、整 队、清点人数），然后我将根据武术基本步形的技术特 点，带领学生一起完成加并脚跳的“声东击西”的游 戏。这样既达到了热身的目的，又激发了学生的学习兴趣。基本部分：学生热身完毕后，带领学生在肋木上做正压腿, 侧压腿练习，左右腿各压四个八拍，然后控十
7、秒，以充分拉 伸下肢韧带。在开始教学生基本步形前，我会告诉学生学习 武术基本功基本步形十分重要，他是武术踢、打、摔、拿各 种技击动作的基础，告诉学纶“练武不练功到老一场空的古 训”。让学生提高了对武术基本功的重要性的认识后。我开 始教学生几种基本步形。教学步骤：我会先示范马步的动作给学生看，告诉学生蹲马步时， 两脚要平行开立（三倍），屈膝半蹲，大腿接近水平，身体重 心要放在两脚之间，让学生记住挺胸、塌腰、展髓、脚跟外 蹬这几个动作要点，之后再示范让学生跟着模仿，学生模仿 练习几遍后，我会让学生逐个做动作给我看，从而纠正学生 所出现的问题。随后，我会示范弓步的动作给学生看，告诉 学生做弓步时，两
8、脚前后开立（四倍），前腿脚尖微内扣， 屈膝半蹲，后脚尖内扣，后退挺膝伸直，后醜下沉内扣，上 体正对前方。强调后退挺膝，后脚要全掌着地这两个动作要 点。左腿在前呈左弓步，右腿在前呈右弓步。之后再示范让学生跟着模仿，学生模仿练习几遍后，我会让 学生逐个做动作给我看，从而纠正学生所出现的问题。 然后，我会教学生仆步，告诉学生在做仆步时，两脚开立， 一腿全蹲，大小腿贴紧，全脚掌着地，膝关节外展，另一条 腿侧仆伸直，脚尖内扣，全脚掌着地，开跨、挺胸、塌腰、 上体微前倾。仆左腿为左仆步，仆右腿为右仆步。让学生牢 记：两脚要全掌着地，仆步腿膝关节伸直这两个动作要点。之后再示范让学生跟着模仿，学生模仿练习几遍后，我会让 学牛逐个做动作给我看，从而纠正学牛所出现的问题。三种 步法教完以后，我会让学纶自由练习几分钟，以便于让学生 更好的去理解各种步形的动作要点。最后，我会让学生两两 一组进行相互监督纠错的练习，这样更加深入领会这几种步 形的动作要点。结束部分：我会带领学生一起做放松操，然后让学生相互 放松，这样可以让学生疲劳过后能快速恢复，也可以增加学 生之间的交流合作，培养学生团结合作的意识。谢谢大家!我的说课到此结束。09级体教一班冯朝文 2011年11月27日星期日
