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1、1从“三力合一”角度论艺术体操的空间美学期刊网 论文导读:：艺术体操空间美学的内涵及“三力合一”基础理论。艺术体操空间美学的内涵。艺术体操的空间美学。论文关键词：三力合一，艺术体操，空间美学1艺术体操空间美学的内涵及“三力合一”基础理论1. 1艺术体操空间美学的内涵艺术体操的空间美学，即运动员通过身体、器械、以及身体与器械的结合在完成成套动作中的表现，来展示艺术体操的空间美。如果说比赛场是一个立体的画面，那么运动员的每一个动作都会在场上形成不同的画面感，而艺术体操的时间性主要通过音乐的配合来体现，动作随着时间的流逝而变化。总而言之，它是一种综合了听觉(时间性)和视觉(空间性)的时尚又高雅的体育
2、运动1。1.2 “三力合一”基础理论“三力合一”理论是以有关的生物学、心理学、社会学为理论基础,全面、和谐地提高人的身、心、群素质,积极开发人本质力量的体育理论。人体内新陈代谢，以及物质奖励等激发出来的体力，这种体力在竞技中为物力, 是人的心力与外力相互作用的表现形式，是产生良好行为的“基础”; 人从认知、情感、道德及意志中产生的精神力量则为心力,是外力与体力发生联系的“中介”,即外力只有通过心力的“连结”才能作用到机体而产生富有人性的力量; 人利用心理语言行为来改善自身环境，得到外界的支持，这种支持力被称为外力,其实质是一种“环境力”,它是人的本质力量,有助于开发人的“类生命”,从而提高人的
3、生命的质量。外力如果要对物力产生积极作用则需要心力的沟通，且需要运动员本身物力对这训练和恢复达到一定水准2。这三种力建立在生物学、心理学及社会学的基础上所形成的竞技原理才是完整的，而不应只注重生物学的竞技原理的研究。本文将“三力合一”理论运用到艺术体操这个项目中去，从一个新的角度对其进行研究。这里的物力指运动员的在身体与器械结合过程中所具有的体力；心力是指运动员在比赛中身体与器械结合的“在状态”；外力是指运动员的团队凝聚力。2“三力合一” 理论在艺术体操运动中的运用2.1物力（体力）身体与器械给合的载体从2007年版（表1）与2009年版（表2）规则分值分配情况中我们发现，新规则在对运动员成套
4、动作进行评判时同时强调了难度系数、艺术效果和完成质量。如何在同样的时间内期刊网，在原各类身体和器械的难度动作基础上，去完成更多器械技术的使用以及熟练性、惊险性加分，最好的答案就是运用物力。运动员需要合理利用物力将身体与器械进行更完美的结合，以更多的动作容量和更快的动作频率，充分展示艺术体操的空间美。这对运动员运用物力这个载体来将身体与器械结合提出了更高的要求，艺术体操的身体与器械的结合所展示出空间美学的发展方向也必然要通过物力这个“载体”得以体现。表12007版 分值评分形式难度10 加分艺术10 加分完成 10 扣分总分 20 （D+A）/2+E表22009版分值 评分形式难度10 加分艺术
5、10 扣分完成 10 扣分总分30 (D1+D2)+A+E注：D表示难度，A表示艺术，E表示完成赛场上，如果运动员因为体力问题降低了身体难度或器械运用的完成质量，就会使身体或器械难以达到最初的时空感展现要求。如果这个运动员是在参加集体项目比赛，这样的问题必然会对整体效果造成破坏，影响整体协作，就像是一幅完美画卷上的一抹败笔，影响了整幅画的韵味。所以，一个优秀的运动员必须保持良好的体力，因为体力是成套动作完成质量高低的重要保证，与此同时还要能熟练运用器械，将器械变成自己身体的一部分，做到如臂使指。那么，在成套动作的比赛过程中，优秀的运动员就能高质量的完成每一个身体难度，最完美的体现每一个身体姿态
6、，再结合器械的使用，包括器械出手的频率、抛接的层面、难度的数量、动作的路线、还有舞步的变化，来向观众展现赛场空间的高低起伏，感受艺术体操的空间美学3。因此，物力是艺术体操运动员在完成成套动作过程中体现艺术体操空间美学的载体，这个载体是艺术体操的基础，但它能否发挥“支撑”作用取决于运动员的心理和社会环境的“活化”能力。2.2心力（心理素质）身体与器械给合的“在状态”一位著名的新闻期刊作者这样写到：“当身体达到极限状态，精神高度集中，甚至达到忘我的程度时，个体就会超常发挥。”你也许会想“运动员会有完全忘我的时候吗？”当艺术体操运动员使用器械完成各项身体难度动作时，也许只是一种习惯性动作和无意识活动
7、期刊网，此时关节和韧带的与身体活动有关的感觉信息正不间断的输送到大脑。艺术体操运动员是持器械上场比赛的，如果队员在比赛过程中害怕器械掉地，害怕各种失误，由此造成心理上的紧张，反而更容易真的出现失误。所以，完美展现艺术体操的空间美学，需要运动员拥有良好的心理素质，保持良好的心态，在心理上和身体上完善比赛，随时找到自己需要的状态。一个优秀的艺术体操运动员，只要站在赛场上，就能依靠自己的想象达到身体与器械的完美结合，能通过想象避免在比赛中各种措手不及造成的心理波动，减少失误，使自己一直“在状态”，保证正常的运动技术水平发挥，最终出色的完成整套动作，赢得比赛。因此，要想在成套动作中充分的展示出艺术体操
8、的空间美，物力和外力对心力有着很大的影响，同时，心力对物力和外力的起着更大的作用。2.3外力团队的凝聚力我国著名体育运动心理学学者马启伟、张力为认为“团体凝聚力是指团体成员之间心理结合力的总体，表现在两个方面：一方面是团体成员对团体所感受到的吸引力，从而自愿参与团体的活动；另一方面是团体对其成员所具有的吸引力，从而把团体成员积极的组织到团体活动中去。也就是说，团体凝聚力即是表现团体团结力量的概念，又是表现个人的心理概念。”只有完美的表演才能赢得裁判与观众的认同，得到高分，赢得比赛，而一场完美的表演则需要全队团结协作，密切配合。协作是艺术体操集体项目比赛中的重要组成部分，它要求集体中每个人通过自
9、身和其他队员在分组、同时、混合中以身体与器械结合来展现艺术体操的空间美。为什么在比赛中有的团队动作不能整齐划一，不能完美配合期刊网，协作是重要原因之一。队员之间缺乏沟通，对他人不解，赛前互相猜忌，赛后互相埋怨，这必然影响运动员的赛场心理状态，最终导致成套动作在完成过程中失去原有的时空感韵味。而当团队中的每个人都能互相关心或帮助，团结友爱时，赛前互相鼓舞，赛后互相体谅，这样的团队才会有凝聚力，也可以在某种程度上减少运动员的压力，完美的展示自身与器械，还有队友间的时空感。在2008年北京奥运会艺术体操比赛中，虽然中国代表队取得了第二的好成绩，但仍可以看出我国成套动作中运动员之间的协调合作与世界优秀
10、运动队成套动作中的存在一定的差距。如俄罗斯队在编排成套动作时，经常会出现2人以上从器械上、器械中、器械下过，或从运动员上、运动员中间、运动员下过，几种类型交替完成，灵活巧妙利用运动身体与器械的结合在有限的赛场空间中充分的演绎了艺术体操的空间美学，这样的表演必然能引发观众的共鸣，得到裁判的青睐，得到外力，赢得比赛。而我国队员之间单一的协调类型，缺乏独特创意的协作，在空间运用上的乏力，这些都没有很充分展示出艺术体操的空间美学，所以最终很难给观众留下深刻的印象。4实践证明，如果艺术体操运动员在完成成套动作过程中能充分利用物力、心力和外力就会产生强大的“合力”。3“三力合一”与艺术体操空间美学的关系及
11、实践研究3.1 “三力合一”与艺术体操空间美学的关系空间美与“三力合一”，在艺术体操成套动作中，存在着相互依存，相互矛盾，一定条件下相互转化的辩证关系。3.1.1物力是艺术体操运动员完成成套动作的载体。一个优秀的运动员必须保持良好的体力，因为体力是成套动作完成质量高低的重要保证期刊网，与此同时还要能熟练运用器械，将器械变成自己身体的一部分，做到如臂使指。这个过程充分展示了艺术体操空间美学，但物力能否发挥“支撑”作用还要考虑运动员的心理和社会环境的“活化”能力。3.1.2完美展现艺术体操的空间美学，需要运动员拥有良好的心理素质，保持良好的心态，在心理和身体上完善比赛，随时找到自己需要的状态。一个
12、优秀的艺术体操运动员，总能依靠自我想象达到身体与器械的完美结合，并避免在比赛中出现各种措手不及造成的心理波动，减少失误，使自己一直“在状态”，保证正常的运动技术水平发挥，最终出色的完成整套动作，赢得比赛。3.1.3协作是艺术体操项目尤其是集体项目比赛中的重要组成部分。它能够帮助队员个人充分的利用身体和器械的成套动作更好的在赛场上给观众以空间美的享受，同时要求集体中每个人通过自身和其他队员在分组、同时、混合的过程中将身体与器械结合来展现艺术体操的空间美。3.1.4艺术体操的空间美本身就是运动员通过身体与器械结合的一种“三力合一”，而“三力合一”的实现形式也是运动员通过身体与器械结合而成为的空间美
13、。实践证明，如果艺术体操运动员在完成成套动作过程中能充分利用物力、心力和外力就会产生强大的力量。空间美作为“三力合一”的存在条件，为一定的“三力合一”服务且不能独立于“三力合一”之外，艺术体操运动员只有通过身体与器械结合的“三力合一”才能形成艺术体操的空间美。空间美是并不是一成不变的，在某些特定条件下产生的空间美会引起艺术体操运动员本身的三力变化，从而产生新的“三力合一”；同时，艺术体操运动员的三力变化也会改变空间美的设定，产生新的空间美。5艺术体操运动员只有充分理解空间美与“三力合一”之间的辩证关系，才能将“三力合一”用于比赛中展示艺术体操的空间美。而在比赛层次上，任何将“三力合一”和空间美
14、的完美表现简单理解为单一的某一种力的观点，都会否定一个优秀艺术体操运动员在训练过程中为此付出的巨大努力。3.2运用“三力合一”提升艺术体操空间美的实践研究3.2.1艺术体操成套动作的完成过程中，身体和器械结合所体现出来的空间美需要物力这个载体来充当。运动员若想真正拥有勃勃生机、精力充沛，应从以下几个方面认真做起。定时锻炼，有规律地从事体育锻炼会令你充满活力。除了按要求完成科学的体能训练项目之外，运动员应当选择自己喜爱的且具一定体能训练功能的项目进行“爱好型项目训练”如游泳、慢跑、有氧舞蹈等，从而改善身体适能，增强肌肉力量和耐力、柔韧性。每餐必吃期刊网，低血糖无疑会损害运动员的体能和智能，而促使
15、血糖保持稳定状态的一条有效途径便是一日三餐每餐必吃。保证睡眠和学会小憩，约有90%的哺乳动物是靠白天和夜间不停地打盹来保证其拥有足够的睡眠的，适时地睡上一小觉，对运动员恢复体能和干劲往往具有神奇的效果。 3.2.2心力是艺术体操成套动作完成过和中必不可少的因素，比赛中只有当运动员身心结合地去完成动作，一直“在状态”地将身体与器械结合的完美无缺，才能保持良好的稳定情绪，使运动员充分发挥其技术水平，充分展现出艺术体操的空间美。心理训练是在心理方面有目的地进行定向训练和对个性心理特征施加影响的过程，其目的是促进运动远心理的稳定和成熟，增强自信心，并形成最佳心理状态。为使运动员具备良好的心理状态，可采
16、用下列方法：表象训练、自我暗示、模拟训练、保持心境乐观、学会自我放松等方法。3.2.3参赛队伍要想取得优异的成绩，那么这个团队的凝聚力起着至关重要的作用，队员们通过团队的凝聚力来充分展示出艺术体操的空间美。下面是有助于获取团队凝聚力的一些方法：树立共同愿景、开展有意义的集体活动、加强队伍管理。“三力合一”的艺术体操是对现代运动人才发展趋势的反映，是客观存在的。艺术体操的空间美是在任何时候任何比赛中不可抹杀的特性，也是客观存在的，如果我们将二者放在一个角度去研究，那么，对于促进我国现代艺术体操竞技事业的发展会起到不可低估的作用。6参考文献1，汝信美学百科全书M北京：社会科学文献出版社，199O：2522宋继新竞技教育学M北京：人民体育出版社1
