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1、大学生职业规划辅导材料与大学生职业规划辅导材料4合集大学生职业规划辅导材料大学生职业规划辅导材料第一章职业生涯规划概论亲爱的新同学，人的一生有很多次“开始”，比如出生、上学、就业、结婚、生 育乃至退休。但在这一系列的“开始”中，有一个是意味深长的，那就是大学的“开 始。起点决定终点，怎样利用这短暂的大学时光做最重要、最有效率的事情，值得 反复斟酌。如果你想在毕业前后的就业市场上从容不迫，获得理想职位。那么在大一 时就要认真思考人生目标，明确四年后自己想在哪里。为了到达那里，自己应该积极 参与什么，刻苦学习什么，尽力体会什么，努力克服什么，断然拒绝什么。现代社会竞争激烈，而机会总是属于有准备的人
2、。确定自己的职业目标，规划自 己的职业生涯，对于新生同学极为重要。第一节步入大学“大学者，囊括大典、网罗众家之学府也”，大学，是社会的一面旗帜，是一种 特立独行的思想，一种兼容并收的氛围，一种穿行时空的光芒，一种运行人生的能 力大学生活与中中学生活显著不同，概述如下：老师讲课快，信息量大，下课即 走；远离父母，自主支配生活费用；集体住宿，个人私密空间小；课余时间多，老师 不再强迫你学习；学生社团多，活动丰富多彩；学生干部职数多，个人得到锻炼机 会多。、适应大学学习方式在学习型社会里，人与人之间的差异，主要是学习能力的差异；人与人之间的较 量，关键在于学习能力的较量。未来学家托夫勒说过：“当今社
3、会的文盲不再是不识 字的人，而是不会学习的人。”自主性是大学学习的主要特点，表现在学习内容的选择、学习时间的安排、学习 计划的制定都由学生本人自己掌控。创造性是大学学习的另一特点，因为大学不仅仅 要帮助学生获得职业化的知识教育，而且在更为广阔的文化背景下，致力于唤醒可持 续的创造性智慧和生活激情。正如德国哲学家雅斯贝尔斯所指出：“大学生是未来的 学者和研究者。即使他将来选择实用性的职业，从事实际的工作，但在他的一生中将 永远保持创造性的思维方式”。二、不断提高生活能力对大多数同学来说，上大学是第一次离开父母，需要在生活能力上要加强锻炼。 首先，要学会用平等的态度对待他人，交往中坚持真诚待人、宽
4、容待人。这是因为同 学们来自不同的地域及家庭，彼此之间性格、习惯、生活环境各不相同，加之独生子 女的沟通能力相对较弱，不善于包容别人，容易产生一些矛盾。其次，要合理利用与 支配各类资源。在时间管理上，能够科学分配时间，掌控工作进程；在资金管理上， 能够制定科学的经费预算并严格执行；在精力分配上，能够把主要的精力投入在最需 要的事情上。3.尽快融入大学文化大学文化是以大学为载体，以大学师生为主体的一种特殊文化形态。是在大学长 期办学的实践基础上，积累、传承和创造的物质文化和精神文化的总和。大学文化一 旦被认同，主体就会产生特有的责任意识、集体意识，形成一种强大的向心力和凝聚 力，建立起和谐、信任
5、、理解、互尊的群体关系。大学文化是由师生创造、积累和传 承的，蕴涵着许多新思想、新观念、新成果。这些新思想、新观念、新成果，不仅制 约和引导着大学的发展战略、目标定位，引导着大学生的思想、行为、目标和动机， 还通过对外辐射为社会前进提供着新的文化范例，引导社会文化不断向更高的层次迈 进。因此，新生入学后，要尽快熟悉所在学校，融入该校的大学文化。阅读资料：两 位中国名校校长寄语大学新生更快、更高、更强清华大学校长顾秉林刚刚过去的暑假，我们一同见证了举世瞩目的第29届奥运会成功举办。在此， 我想以奥林匹克口号的六个字一“更快、更高、更强，向同学们提出三点希望。“更快”，就是希望同学们更快地适应大学
6、生活。大家知道，在游泳、跑步等项 目中，起跑快的人往往会占有领先优势。各位同学都是同龄人中的佼佼者，现在大家 又站在大学生活的同一起跑线上，即将踏上一段新的征程。学校为大家提供了平等竞 争的环境和良好的学习条件，希望同学们更快进入新的学习状态，特别是更加自觉主 动地学习，注重方法和思维的训练，培养创新意识、创新能力、实践能力和批判性思 维。“更高”，就是希望同学们树立更高的奋斗目标。在跳高项目中，运动员总要不 断挑战新的高度，而每一个新目标都是运动健儿们再一次起跳的新动力。对于各位同 学来说，在中学时考上大学、进入清华就是一个具体目标，如今这一阶段性目标已经 实现，过去曾出现过一些同学因为失去
7、新的目标而学习懈怠，甚至由于沉迷网络等原 因而荒废学业。所以，希望同学们在步入大学后要确立更高的奋斗目标，保持刻苦攻 读、奋发向上的激情。“更强”，就是希望同学们练就强健的体魄和良好的心理素质。清华有着重视体 育的优良传统，老校友们在回顾大学生活时，都深感在清华养成的体育锻炼习惯使自 己终身受益。清华人不仅把体育作为健身的手段，而且作为“培养健全人格的最好工 具,注重身心的协调发展。在座的同学都是中学的“尖子”,现在汇聚到清华园 “同场竞技”，就好像奥运会上的“强手如林”，大家会面临激烈的竞争、更大的压 力，也许会遇到各种意想不到的困难、挫折以至失败。但正如举重、跳高等项目上，运动员们常常是以
8、未能达到更高目标而结束比赛，但下一次仍要冲击新的记录那样， 同学们在遇到挫折时，不要消沉与放弃，而要善于调整与坚持，以良好的身心素质， 面对压力，迎接挑战，克服困难，战胜自我，发挥潜能，成为高素质、高层次、多样 化、创造性的拔尖创新人才。一等品行，成就一等学问-复旦大学副校长蔡达峰每个人都是在不断变化的环境中成长的。进入大学以后，你会面临许多新问题和 新要求，你要去理解大学与高中的差异，去领悟一所有百余年历史的高等学府的精神 和特色，去审视野和把握自己的发展目标，你到复旦来做什么？毕业后要做什么？毕 生要坚持什么？复旦有自己崇高的志向，它要培养未来社会的栋梁之材。你欲对社会有大贡献， 首先要努
9、力完善自己的人格，做人的道理懂得越多，你才会越高尚。无论你学什么专 业，都当以天下为己任，关心社会发展、关心人类命运、关心百姓疾苦。在此过程 中，你可以学会理性地看问题，养成宽阔的视野和胸怀，进而提升人生的境界，开拓 自身的前程。复旦是学术的殿堂，是各学科众多优秀学者为人类奉献智慧的地方，你身在其 中，就要努力提高学习能力，做学问的道理懂得越多，你就会越有作为。无论你学什 么专业，都要集中精力，独立思考，保持兴趣，敢于探索。都要坚持尊重学术，崇尚 理性，追求真理的精神，这对做学问和做人都很重要。大学是培养优秀成年公民的地方，你将在这里独立地处理个人事务，自我教育能 力的培养是你必须合格的课程，
10、否则你将难以独立处理职业事务，担当社会重任。欲学会独立处事，就要充分了解自己，珍惜自己的个性和兴趣，理性地分析和检讨自己的需要，只有明确了自己的意图，才会克服自己的弱点，才会有效地管理自 己，才会安心地去看书、选课和选专业等，才会克服追崇热门的从众心态。欲学会独立处事，就要培养自己的选择能力。复旦有各种机会，包括各种讲座、 课程和活动项目等，这些都是受教育的好机会。建议你尽可能广泛地去领略和了解， 多向老师和同学咨询，然后根据自己的意图，慎重地做出决断，不要轻率地采取排斥 的态度。选择能力实质上是承受后果的能力，对于你已经选择的事情，就要用一往直 前的决心和吃苦耐劳的毅力坚持下去，追求成功，不
11、要患得患失。欲学会独立处事，就要培养自己的规纪意识。大学有各种规章，这是长期办学经 验的积累，是教学风气和质量的保障，也是你可以独立处事的依据。在复旦，每个学 生都有可能获得好成绩，但这必须以能力为标准，必须以严守规纪为前提，绝不受钱 财、权力或人情的干扰。你选择了复旦，就要学会承受复旦的压力。欲成为未来社会的栋梁，不但要独立自尊，还要有良好的集体意识和协作精神， 善于处理他人与自己的关系。协作精神以道德情操为本，关键是谦让和奉献。要服务 社会，自己先得练习尊重别人。那种孤傲冷漠、骄傲自大的习气，是断不可能受人欢 迎的。课后探索：我的大学1. 学校资料大盘点历史沿革：办学定位、培养目标：校训、
12、校园精神教学环境（包括教室、实验室、自修室、图书馆、机房等）：生活环境（包括活动场所、组织和社团、宿管人员、校医院、保卫处等）：学校的管理环境（相关办事机构的人员、电话，如学院、学生处、教务处等）：2. 畅游校园网学校网址：对校园网各栏目各板块的印象与看法：3. 找3个学长或者老师聊聊，记录下他们对学校的看法以及对你大学学习、生 活的建议：第二节认知职业一、什么是职业职业是人们在社会中所从事的有稳定、合法收入的活动。这个定义包含四方面的 含义：首先，职业与人类的需求相关，强调社会分工；其次，与职业的内在属性相 关，强调专门的知识和技能；第三，与社会伦理相关，强调创造物质财富和精神财 富，获得合
13、理报酬；第四，与个人生活相关，强调物质生活，并同时满足精神生活需 求。二、职业的构成要素职业名称：职业的符号特征，一般由社会通用的称谓命名；职业主体：从事一定社会分工活动的劳动者，必须具有承担该职业活动所需要的 资格和能力；职业客体：职业活动的工作对象、内容、劳动方式和场所等；职业报酬：通过职业活动所取得的各种报酬；职业技术：劳动者在从事职业活动中所运用的自然技术、社会技术与思维技术的 总和。它体现在人们从事职业活动时使用工具、材料、工艺方法的发展和应用，也包 括尚未形成系统的经验。职业既是人们为社会做贡献、实现人生价值的舞台，也是人们谋生的手段。有无稳定、合法的收入，是职业区别于其他社会活动
14、的主要特点。三、职业的意义（一）职业是谋生的手段个人通过职业活动获取物质财富，实现自己和家人生存的需要。（二）职业决定了个体的社会地位依据人们参加社会劳动的性质和形式，形成了不同的社会层次，决定了个体在社 会中的不同地位。（三）职业为个人实现自我价值提供了空间职业规定了一个人的工作岗位及其奋斗目标，个人只有以工作岗位为起点，将丰 富的知识、熟练的技能出色地运用于职业活动，才能创造出一定的效益回报社会，实 现自己的人生价值。四、职业的分类国际标准职业分类把职业由粗到细分为8个大类，83个小类，284个细类、1506 个职业项目，总共列出1881个职业。其中8个大类是：专家、技术人员及有关工作者；
15、政府官员和企业经理；事务工作者和有关工作者；销售工作者；（5）服务工作者；（6）农业、牧业和林业工作者、渔民和猎人；（7）生产和有关工 作者、运输设备操作者和劳动者；（8）不能按职业分类的劳动者。这种分类方法便于 提高国际间职业统计资料的可比性和国际交流。我国的职业分类也是采用这种分类方 法。1999年5月中华人民共和国职业分类大典正式颁布，这是我国第一部对职业进行科学分类的权威性文献和工具书，在我国社会经济发展中发挥了重要作用。中华人民共和国职业分类大典将我国的职业分为8个大类，66个中类，413个小 类，1838个细类（职业）。具体分类如下：第一大类：国家机关、党群组织、企业、事业单位负主
16、人，其中包括5个中类， 16小类，25个细类；第二大类：专业技术人员，其中包括14个中类，115个小类，379个细类；第三大类：办事人员和有关人员，其中包括4个中类，12个小类，45个细类；第四大类：商业、服务业人员，其中包括8个中类，43个小类，147个细类；第五大类：农、林、牧、渔、水利业生产人员，其中包括6个中类，30个小 类，121个细类；第六大类：生产、运输设名操作人员及有关人员，其中包括27个中类，195个 小类，1119个细类；第七大类：军人，其中包括1个中类，1个小类，1个细类；第八大类：不便分类的其他从业人员，其中包括1个中类，1个小类，1个细 类。大学毕业生就业主要集中在第一和第二类，第三和第四类也有相当部分，其
