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积极主动的态度迎接考试 认识到考试以及考试分数是对自己所学知识掌握是否结实和全面、灵敏运用知识的才能强弱的一种检验方式。因此，需要根据自己的实际情况，积极主动地复习，争取通过自己的努力考出自己的实际程度。树立必胜的信心 面临考试，常常会产生很大的思想压力，甚至寝食难安、心烦意乱。此时，树立必胜的信心就变得非常重要，这是迎接任何考试的最正确状态。为了获得充分的自信，在临考前就要给自己制订一个实在可行的复习方案，然后对考试内容进展全面、系统的复习。考试期间保持规律的生活节奏 合理安排自己的生活；注意合理的饮食和充足的营养；还要保证充足的睡眠。除此之外，每天还应该适当参加一些文体活动，做到劳逸结合，保证精力充分地应考。其他方法 转移注意力：比方看心理兴趣图片、画画 情绪宣泄法：比方大哭一场、跑步、打球 放松法：比方漫步、听音乐 暗示法：想象考试的场景，比坚决的认为自己可以考好
