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1、人生话题:要有个良好的心境 要有个良好的心境 话题精选 阅读下面的材料，依据要求作文： 你试过穿针引线吗？假如试过但又不娴熟，我确定会留意到，你把线头紧紧捏住，然后凑近针眼，你的手会不由自主地颤抖起来，线一下就穿歪了。 想把液体灌入一个细颈瓶也会消失同样的结果。你的手原来拿得很稳，然后去贯彻你的意图，这时候，不知为什么，你的手却颤起来。 在医学界，这种现象被称为目的颤抖。放松的技巧熬炼可以关心人们放松过度的努力和减轻过度的目的性，克服在避开错误和失败时产生的过分谨慎。 可见，有一个良好的心境是非常重要的。 请以要有个良好的心境为话题写一篇文章。 要求： 1.要多角度地分析问题，只要与话题相关即
2、为符合题意。 2.文体不限，可以记叙经受、编述故事、抒发感情、发表谈论、绽开想象等。 3.题目自拟。 4.不少于800字。 话题精析 要有个良好的心境是由目的颤抖和放松的技巧熬炼而引出的话题。虽说话题作文的要求较宽泛，而我们却肯定不能忽视对所给材料的解读，不能一抓住话题就写。为此，审题时应特殊留意材料中放松过度的努力和减轻过度的目的性以及克服在避开错误和失败时产生的过分谨慎的示意。 理解了材料，再看生活现实，这类因过度专注于做某事而紧急颤抖，太渴求胜利而事与愿违的事倒是许多的。有的人不是因太想考好而在考场上发挥失常？有的人不是因为没有良好心境而产生了心理疾病吗？生活中有人变成了执著狂，有人得了
3、焦虑症，是否也能从这个话题中找到答案？所以，这个话题是贴近生活，很有内容可写的。 佳作选萃 天空原来那么蓝 四川 江沫帆 他曾是这个班级学校升学考试的全市第一名，他也是各级学科竞赛中的佼佼者，他现在是市里一所最闻名的重点中学高二班级的一名尖子生。学校领导把他当成了宝，老师们也常常说：这孩子，是考清华北大的料。 同学们，一个月后，省里有一次大型的数学竞赛，盼望我班同学参与，并取得好的成果，为学校争光！班主任宣布这条消息时，再次把意味深长的目光投向了他，同学们也不约而同地看着他，好像他拿奖是再理所当然不过的了。他也很情愿接受这么多确定的目光的沐浴，同时又很兴奋-又可以拿第一了。 晚自习后回到家，他
4、又按例喝了几口苦涩的浓茶，好为深夜的学习做预备。数学竞赛、数学竞赛，第一、第不知为什么，今日他的脑子里尽想这些。这时，他又猛地想到了她-一个本学期才从外地转来天才，她的目光总那么深不行测，总是满怀自信的样子。听说她数学常考满分，好个难应付的竞争对手！坐在一堆习题旁的他心头一惊，这次竞赛还能保得住第一吗？他不敢再往下想，脑子里一片混乱，拿笔的手心里浸出了冷汗。那晚他什么都没做成，一夜辗转难眠。 像换了一个人拟的。第二天，从耸拉着脑袋来到学校。上课时，老师的提问他竟答不上来了，大家向他抽来了惊诧的目光。唉，这天在学校的表现太不尽人意了。晚上回家，为了弥补白天的损失，他再次啃起书原来。我肯定要拿第一
5、，不能失败！他暗暗地宣誓。胜利两字不断在他脑海拂过，慢慢地，他的眼睛模糊了 几天后，他住进了医院。这孩子心理负担太重，所以才会突然昏倒，休息几天就好了?quot;外面传来医生对母亲说的话。笑话！我哪来的什么心理负担？他简直不能理解。啊，忘了让母亲把数学书带来复习了，他懊悔地拍了一下头。坐在病床上无聊，他顺手从旁边拿出来一本读者播起来。什么？多活45年？他不禁认仔细真地把这篇文章读了一遍。看完后，他震动了。文章讲的是美国的石油大王洛克菲勤的故事。他为赚钱，为不断取得胜利、达到目的、搞得每天忧心忡忡，心力交瘁，最终竟导致53岁时患了一种怪病，他将走向死亡！后来，洛克菲勤选择了另一外种生存方式，他以
6、轻松健康的心态多活了45年（98岁才去世）。天哪，过去的几年自己究竟都做了些什么？的确，自己太期望胜利了。为了目标，自己不断地投入到一系列的学习方案中，自己几乎没有了自由活动的空间，几乎不与同学交往，失去了青少年应有的活力。他猛地明白过来，他觉得自己变成了考试分数的奴隶，只是获奖的工具，这些东西把自己压得成天喘不过气来。他每天为学习来去匆忙，他已记不清天空是什么样子，太可怕，太可怕了 几天后，他回到了学校。所不同的是，现在的他爱和同学谈论各种话题，爱参与各种活动，和以前那个脸色略显苍白、成天带深思状的他完全不同了。他变得轻松，无论身体还是心理。他甚至发觉，和同学、伴侣玩过之后，他做起各种题来是
7、那样得心应手。 不久，他从容地走进了竞赛考场。竞赛结束，他轻松地走了出来，现在，是否能考第一对他好像不那么重要了。他伸展双臂，抬头仰视宽阔的天空，多美啊！绚烂的阳光，朵朵白云，天空原来是那么蓝、那么蓝 DONT BE NERVOUS（别紧急） 四川 郑 毅 今日，是一个具有挑战性的日子。全国人民关注的目光，好像都集中到了刘铭一个人身上。因为，就在今日，刘铭将代表中国奥运代表团，参与2021年在北京举办的奥运会的射周竞赛。假如他获得冠军，这将是本届奥运会所产生的第一枚金牌，它将为中国代表团以后的竞赛拉开一个良好的序幕，它还将为以后一段时间参与竞赛的中国代表团增加无穷的信念。 今日早晨，刘铭六点钟
8、就起床了。在做了例行的身体熬炼后，他就和教练一起共进早餐。今日早上，教练只字未提竞赛的事，他只给刘铭讲了一个昨晚在电视上看到的喜剧故事，早餐在一阵欢乐中度过。离竞赛还有三个小时，刘铭和教练乘车来到了竞赛场。这个场地可比平常的训练场大多了。看台上也间续坐上了人，他们的肤色、语言各不相同。他们在热闹地交谈着，肯定是在谈论今日的赛事吧！ 这时刘铭心里不由一阵发怵，神经一下子紧绷起来。比竟，这还是他第一次参与这种国际大赛，而且还是奥运会。再加上他很清晰今日的担子不轻，他还面临着同连续三次夺得金牌的德国老将尼奥金的竞争，一阵慌张又一次涌上了他的心头。 这时，后面有一只有力的大手拍在他的肩膀上。他回头一看
9、，原来是教练。教练笑着问：怎么，紧急了吧？刘铭结结巴巴地说：没没有。教练没有再说话，只递给他一把枪，对他说：走，离竞赛还早，先去练习一下。刘铭和教练来到四周的训练场，不知怎么的，他打了十发，有两发一环，一发出靶，四发三环，一发五环，两发六环。他和教练都很清晰，这样的成果，连国家队都不能进，更谈不上参与奥运会了。他惶恐地看着教练，教练却说?quot;别怕，你就当平常一样，只不过换了个场地罢了。你先去休息一下吧！经过休息和运动队特地设计的一套放松训练，训铭最终冷静了下来。砰，竞赛开头了。刘铭发挥精彩，在前几轮竞赛中，他和尼奥金的成果你追我赶，不相上下。关键时刻到了，竞赛到最终一靶时，他和尼奥金的成
10、果是一样的，只要稍一疏忽，刘铭就会输掉整场竞赛。刘铭的手不禁微微颤抖。而就在这时，教练喊了一句：Dont be nervous！这是刘铭与教练接触以来教练第一次说英语。他知道，这一声是为他而喊的，刘铭的手竟一下子稳住了。瞄准，屏气，全神贯注?quot;砰的一声，正中靶心！ 最终，刘铭以比尼奥金高一环的成果夺得了冠军。刘铭清晰，这全靠教练的那一声Dont be nervous！ 花之祭 四川 徐 袁 漫天梨花纷纷扬扬，在空中打着旋儿再一片片轻快地落在草丛里。每一片花瓣都似乎是一个精灵，不停地跳着华尔兹，一个个花的小精灵又仿佛是一个个肥皂泡，一碰便消逝了无踪迹。 蓝冰儿，一个如水晶玻璃般透亮纯净而
11、又易碎的女孩，也不知是什么缘由，我和这位愁闷的女孩联系在了一起，而且还成了一对令人艳羡的好伴侣。冰儿有一双很特殊的眼睛，就像她的名字一样，那是一片蓝色的湖泊，舒适而又愁闷。我俩都爱好舞蹈，但冰儿特殊喜爱芭蕾，她对于芭蕾的那份狂热，常使我觉得像是掉入了万丈深渊，阴森林的。 冰儿就是带着那份痴迷和狂热，苦苦练了十几年的芭蕾，大大小小的奖状和奖杯早已占据了她的屋子。但冰儿却觉得这没什么，因为她的目光早已瞄准了那四年一度的国际级现代芭蕾舞大赛。她宣誓，要做就做到最好。 赛期接近了，冰儿成天都泡在练功房里，甚至把床也搬进去了。可她越练越觉得状况不好，她给自己的压力太大了。她曾静静告知我，她怕自己撑不下去
12、了。那时，我不知所措，总觉得有一团阴影环绕在她瘦削的身旁，挥也挥不去。 临行的前一天，蓝冰儿参与了最终一次排练，也紧急地在后台来回走动。一切预备就绪，冰儿消失在舞台上，她预备参赛的是一消失代芭蕾舞剧花之舞。身着洁白长裙的她向我们演绎着花的舞蹈。它飘舞、打旋；它挣扎、冲天；它裂开、破裂，缓慢地降落。最终一个动作是空中大旋转，蓝冰儿把它演绎得太精彩、太美丽了。可是，就在这时，叭地一声冰儿掉在了地板上。怎么了？台上的人忙七手八脚地抬起冰儿，冰儿你怎么了？ 躺在病床上的冰儿，宁静的睡着，围坐在床边的人却忍不住落泪。经过透视检查，蓝冰儿的脚踝粉碎性骨折，作为一位舞蹈演员，她已经没有前途了。全部的人都不停地埋怨自己为什么非要冰儿做这最终一次训练呢？但是，我现在想来，即使躲过了这一次，以她当时的状态，就能保证大赛时不出意外了吗？ 一个星期后，我推着坐在轮椅上脸色苍白的蓝冰儿来到梨花园。这时，满园梨花盛开，并不断飘落。望着那一大片一大片的梨花，冰儿轻轻地对我说：雪，你喜爱梨花吗？我点了点。她凄楚地一笑，连续说，她是最喜爱梨花的。这之后，我们便不再说话，只悄悄地看着那随风飘飞的雪白的花瓣，仿佛一个个精灵，在风的牵引下，自由地舞蹈。不久，地面便是洁白的一片。春天的阳光 8
