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红枣桂圆枸杞膏的做法 桂圆枸杞红豆豆奶的做法 桂圆又称龙眼、亚荔枝，为中国南方水果，多产于两广地区，历史上有南方桂圆北人参之称，与荔枝、香蕉、菠萝同为华南四大珍果，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，其滋补功能显而易见。下面是办公室欧阳老师给大家分享的桂圆枸杞红豆豆奶的做法，仅供参考。制作桂圆枸杞红豆豆奶的食材制作桂圆枸杞红豆豆奶的步骤1.准备所需材料(红豆提前泡软)，桂圆、枸杞洗净。 2.将泡软的红豆倒入豆浆机内。 3.加入桂圆和枸杞。 4.再加入适量的清水。 5.启动豆浆机的豆浆功能。 6.将打好的豆浆倒出隔渣。 7.加入适量的冰糖拌匀。 8.待稍凉后再加入牛奶即可饮用。桂圆的功效与作用1.桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效; 2.研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康; 3.桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。 4.桂圆味甘、性温;归心、脾经;有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效;可治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常，同时对癌细胞有一定的抑制作用。 看过桂圆枸杞红豆豆奶的人还看了：1.桂圆枸杞红豆豆奶的做法2.桂圆枸杞红豆豆奶的做法3.薏仁红豆菱角粥的做法 后附相关类型参考文章： 桂圆枸杞红豆豆奶的做法3
