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1、个人细心创作，质量一流，期望能得到您的认可；感谢！编辑页眉，选中水印，点击删除，可批量删除水印；拓展训练团队嬉戏大全无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、嬉戏时间： 10 分钟左右五、具体嬉戏玩法： 12-15 人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环， 将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环；六、活动目的：本嬉戏主要为培育学员团结一样，亲密合作，克服困难的团队精神；培育方案、组织、和谐才能；培育听从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和懂得；信任背摔一、嬉戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，
2、每个队员都要笔直的从 1.6 米的平台上向后倒下，而其他队员就伸出双手爱护他；每个人都期望可以和他人相互信任，否就就会缺乏安全感；要获得他人 的信任，就要先做个值得他人信任的人；对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的；这个嬉戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感；二、嬉戏人数：人三、场地要求：高台最宜四、需要器材：束手绳五、嬉戏时间： 30 分钟左右六、活动目标：培育团体间的高度信任；提高组员的人际沟通才能；引导组员换位摸索，让他们熟悉到责任与信任是相互的；齐眉棍一、嬉戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上， 手离开棍子即失败， 这是一个考察团队是否同心协力
3、的体验；在全部学员手指上的同心杆将依据培训师的要求，完成一个看似简洁 但却最简洁显现失误的项目；此活动深刻揭示了企业内部的和谐协作之问题；二、嬉戏人数： 10-15人 三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材： 3 米长的轻棍五、嬉戏时间： 30 分钟左右六、活动目的：在团队中，假如遇到困难或显现了问题，很多人立刻会找到别人的不足，却很少发觉自己的问题；队员间的埋怨、指责、不懂得对于团队的危害 这个项目将告知大家： “照料好自己就 是对团队最大的奉献 ”； 提高队员在工作中相互协作、相互协作的才能； 统一的指挥 +全部队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用；驿站传书一、嬉戏类型：团队协作型
4、二、嬉戏目的：使学员剧烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义； 制度规章的建立与修正；三、嬉戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站 ,到时候培训师会把一个带有 7 位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪慧才智把这个数字信息 传到 最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要快速的举手, 并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师. 竞赛总共会进行四轮 .在信息传递的过程当中我们会有一些规章来约束. 四 嬉戏规章 :项目开头后 :所谓项目开头是指培训师喊开头,信息从后面一位伙伴开头传递那刻起 1,不能讲话. 2.不能回头 3.后面的伙伴的任何
5、部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延长面 .前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板 .离白 板近就为前 ,离白板远就为后 4. 当信息传到最前面伙伴手中时 ,这位伙伴要要快速举手示意,并把 信息交到白板邻近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间 . 5.不能传递纸条和仍纸条. 6.项目的最终说明权和裁判权归培训师要说明清晰 ,某些很有争议的方法 ,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离就算错误 7.第一轮时间 2分钟 . 给出 8 分钟的争论时间 ,然后回来 PK其次轮：以前规章连续生效,新的规章增加 : 8,第一轮全部方法不能再使用. 9.不能传递和扔任何物品 . 10.其
6、次轮时间 1 分钟 给出 7 分钟的争论时间 ,然后回来 PK第三轮：以上规就连续生效 ,新的规章增加11,第一轮其次轮全部方法不能使用. 12.第三轮时间 40 秒 给出 6 分钟的争论时间 ,然后回来 PK第四轮：以上规章连续生效,新的规章增加13.前三轮全部方法不行用. 15.第四轮时间 20 秒 14.屁股不行以离开地面给出 5 分钟的争论时间 ,然后回来PK盲人方阵一项目类型：团队协作型二道具要求：长绳一根三场地要求：空旷的大场地四具体嬉戏规章：让全部队员被蒙上眼睛，在四特别钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并 且全部队员都要均分在四条边上；这个项目教会全部学员如何在信息不充分的
7、条件下查找出路，大家耗用 时间最长、最纷乱、全部人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有 序的组织开头运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了很多；而行动方案得到大家的认同并推动，使学 员们在同心协力中初尝着成功的欢乐；五活动目的：这个任务表达的是团队队员之间的协作和信任，一个有领导，有协作，有能动性的队伍才能称之为团队，本嬉戏主要为锻炼大家的团队合作才能；坐地起身一项目类型：团队合作型 二道具要求：无需其他道具三场地要求：空旷的场地一块 四项目时间： 20 分钟 -30 分钟五具体嬉戏规章： 1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上； 2、在不用手撑地站起来；
8、3、随后依次增加人数，每次增加 2 个直至 10 人； 在此过程中，工作人员要引导同学坚持， 坚持，再坚持，由于成功往 往就是再坚持一下；六活动目的：这个任务表达的是团队队员之的协作，该项目主要让 大家明白合作的重要性；解手链一、嬉戏简介：全部的队员手牵手结成了一张网；队员们这时是亲热无间紧紧相连的，但是这个时候的亲热无间紧紧相连却限制了大家的行动；我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一 个统一方向滚动前进的圆；在不松开手的情形下，如何让网成为一个圆？这是团队的严肃挑战；二、嬉戏人数： 8 12 人/组三、场地要求：开阔的场地一块四、嬉戏时间： 15 分钟左右五、活动目标：锤炼
9、新团队的沟通，执行及领导力；七彩连环炮一项目类型：竞技嬉戏二竞赛人数：一队六名队员（3 男 3 女） 三道具要求：气球如干四场地要求：空旷的大场地五嬉戏方法：男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破；跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩；六竞赛规章：（ 1）、男女必需间隔排列（为了增加公正性）（ 2）、必需在上一个队员吹破之后下一个同学才能开头吹，否就将在总个数里面进行相应扣减；七活动目的：本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任；十人九足一、项目类型：团队协作型二、场地要求：一片空旷的大场地三、需要道具：每组一
10、条长约五米的绳子四、具体嬉戏规章：以系别为单位 ,共七个队伍；每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出；分成三组进行竞赛，抽签打算竞赛次序；五、活动目的：“十人九足 ”项目表达的是团队队员之间的协作和信任，本嬉戏主要为锤炼大家的团队合作才能及和谐才能；袋鼠跳一、项目类型：团队嬉戏、趣味嬉戏二、场地要求：空旷的场地一片，最好在操场三、需要道具：布袋如干；每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线； A ，B两队起跑线间距离30 米，每条跑道宽1.2 米；四、具体嬉戏规章：每组竞赛四队参与，每队10 人，全部由男生组成；每支队伍平均分为
11、 2 个小队记为 A ， B ，相向各排成一纵队；竞赛开头前，每组A队 的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向 B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B 队时脱去布袋，由B 队队员套上布袋向A队前 进，如上述循环直至最终一名队员；竞赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必需始终套在腿上，如 有滑落必需重新套上后方可连续竞赛；从开头脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必需在跑道端线以外进行，不能越线； 全部队的竞赛终止后，以用时较短的次序排出前三支队伍；五、活动目的：“袋鼠跳 ”嬉戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外嬉戏，不仅锤炼了大家的身体，仍锤炼了学员们的团队合作才能及和
12、谐才能；链接加速一、项目类型：团队协作型二、参赛人员：由6 名队员参赛（ 3 男 3 女）三、场地要求：一片空旷的大场地竞赛赛距： 30 米四、竞赛方法：参与嬉戏者6 人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最终一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地；场地上划好起跑线和终点线，其距离为 30 米（以一篮球场宽为准，来回），嬉戏开头时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜；按时间记名次，按名次记分；五、 竞赛规章： （ 1） 嬉戏过程中队员必需跳步前进，不答应松手 （一 直保持抬起前边的人的左腿），以防止显现断裂现象，队伍断裂必需重
13、新组织好，从起点重新开头嬉戏；假如不重新组织，继续前进，就 成果视为无效，记为0 分；（ 2）以各队最终一名同学通过终点线为准；（ 3）竞赛过程中，参赛队必需在规定的赛道进行竞赛，不许乱道，犯规一次扣时2 秒，依次累加；六、活动目的：本活动旨在培育同学们的团结协作精神；搭桥过河一、项目类型：户外素养拓展嬉戏、竞技消遣嬉戏二、参赛人员：每队派六人上场（2 男 4 女）三、场地要求：一片空旷的大场地竞赛赛距： 30 米四、需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等）五、竞赛方法：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块 “小地毯 ”，由第一名队员向前搭放 “小地毯 ”，第三个队员不断地把身后的
14、“小地毯 ”传给第一个队员，三人踩着 “小地毯 ”前进 30米，其距离为30 米（以一篮球场宽为准，来回），要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人 全部过界后另一组将接过“地毯 ”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜；按时间记名次，按名次记分；七、竞赛规章：（ 1）、参赛队队员在起点线外预备；待一组队员全部到达终点时另一组才能开头接力；（ 2）、竞赛过程中只要有脚触地的情形，均视为犯规；并按触地次数对竞赛用时给与增加；八、活动目的：本活动旨在培育团队协作才能和战略战术，训练团队内部的和谐才能；心心相印（背夹球）一、项目类型：双人协作型、户外嬉戏二、场地要求：一片空旷的大场地三、需要道具：
15、每组一条长约五米的绳子四、竞赛人数：竞赛人数：每队12 人，（ 6 男 6 女） 五、具体嬉戏方法及竞赛规章：每组 2 人， 背夹一圆球，步调一样向前走，绕过转折点回到起点，下一组开头前进；向前走时，双手不能遇到球，否就一次罚2 秒；球 掉后从起点重新开头嬉戏；最先完成者胜出；按时间记名次，按名次 计分；（1）竞赛过程中如有球落地情形显现需返回起点重新开头；（ 2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规；每碰球一次记犯规一次，每犯规一次竞赛成果加2 秒 （ 3进行接力时， 接力方必需在规定区域内完成接力活动；竞赛中应肯定听从裁判，以裁判员的判罚为最终判决；六、活动目的：本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用；比赛赛距： 20 米地雷阵一嬉戏类型：户外嬉戏、团队素养拓展嬉戏二嬉戏时间： 15 30 分钟
