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1、本文格式为Word版,下载可任意编辑中考班会4篇 中考班会第1篇 时间:20xx年x月x日 活动地点:九2班教室 活动目的:自从进入了初三,经过一段时间对学生的观看,发觉许多学生无论是在学习上还是心理上都存有许多的困惑。有些学生在学习上很被动,不情愿学习,心里没有丝毫紧迫感,以玩乐为主。但有些学生在心理上给自己过多的压力,适得其反,所以出现了不适应状态,为了关心学生更好的调整自己,关心同学制定出合理有效的学习及复习打算,解答学生心中的疑虑,给同学们提出切实可行的建议,特设计此班会。 主持人:顾艳艳 具体流程: 一、讲一讲关于初三学生学习生活 1.同学们自主商量 2.发表自己的看法 3.针对自己
2、存在的问题进行对比,分析自身问题 4.思索如何转变现状 二、自主发言,谈谈上个学期的学习过程中有何缺乏。自查自纠,与他人沟通。 三、品读故事,感悟道理。 1.卖鞋的故事: 两个欧洲人到非洲去推销皮鞋。由于酷热,非洲人一直都是赤脚。 第一个推销员看到非洲人都赤脚,立即绝望起来:这些人都赤脚。怎么会要我的鞋呢?于是放弃努力,失败沮丧而回。 另一个推销员看到非洲人都赤脚,惊喜万分:这些人都没有皮鞋穿,这皮鞋市场大得很呢。于是想方设法,引导非洲人购置皮鞋,最终发大财而回。 这是为什么呢? 四、如何端正学习看法? 五、如何调整学习方法? 六、冲刺阶段的心态及调整 七、请班级前三名的同学与大家沟通学习阅历
3、与方法。 如何听课? 如何复习? 如何完成作业? 八、介绍如何节省时间,节省时间的10个方法: 1.对失败不要太在意,不能有内疚感。 2.提示自己为重要的事留出时间。 3.早睡早起,第一次醒直接起床洗脸。 4.不要长时间无目的阅读图书报刊。 5.有效利用等待的时间。 6.把表拨快5分钟。 7.随身携带空白卡片,随时记录想法。 8. 常常回顾设定的打算。 9.按重要性将事情排序,先做重要的事。 10.克制自己不花费时间娱乐。 九、班主任小结。 中考班会第2篇 班会背景:距20xx年中考还有xxx天,九年级学生的主要任务集中到了学习上,班内部分学生学习目标不明确,中考意识不是很强,对毕业后能否升学
4、?升入什么样的学校?上重点高中还是一般高中、职业高中或是技校?以及对自己将来甚至一生有什么重要影响没有仔细思索过。树立远大理想,确立近期目标,向往美妙将来,行动成就幻想将是本次班会商量的议题。 班会目的:让同学们畅谈人生理想,明确初三的奋斗目标,坚决信念,激发全班同学剧烈的学习动机,调动学习的主动性,由要我学变为我要学,自加压力, 坚持不懈,学会对自己负责,励志成才,争取毕业时,我为在吕中学习而傲慢,吕中因我而自豪! 班会流程: 一、信任自己我是最棒的 二、插上理想的翅膀我的将来不是梦。 三、超越幻想一起飞,你我需要真心面对行动成就幻想。 班会过程: 开幕词: 主持人(合):敬重的老师们,友爱
5、的同学们:欢迎来到本周班会,大家好!我是女,我是男。今日的班会由我们来主持。首先我们以强烈的掌声欢迎各位老师来我们班光临指导! 女:本周班会的主题是坚决信念,励志前行,马上就要中考了,当生命的列车缓缓驶入驿站,才猛然发觉,原来人生的下一站已触手可及。而这时我们是否还在为自己的方向彷徨迟疑?我们眼中是否还只是对这艰苦的学习生活惶恐无奈? 男:同学们,在这人生的运动会场,我们怎能只做个观众?竞技者都纷纷期盼着有一如鱼跃龙门,下场角逐,只是纯粹的观众是无用的,观看者坐在边远的看台上,看下方劳碌的竞技者,却遗忘自己手持最廉价的入场券,然而我们拒绝遗忘。 女:下面进行班会的第一篇章:信任自己我是最棒的
6、男:你知道胜利者和失败者最大得区分是什么吗? 女:这个啊,我还真讨论过,就是胜利的人常说我能行,失败的人爱说我不行! 男:是呀,失败的人之所以会失败,并不是没有机会胜利,而是把胜利路上的困难当做绊脚石,认定自己不行,跌倒了就爬不起来。 女:其实我们每个人都有自己的闪光点,让我们听听看,你在同学的眼中是什么样子呢? 男:下面进行一个小游戏:优点轰炸,我们每个同学说出坐在他后边的同学的.至少一个优点。从谢小林同学开始。 中考班会第3篇 磨砺六十天,披荆斩棘赴考场,看我刀锋锋利; 奋战二个月,卧薪尝胆增才智,听我消息喜人。 一、导入:两兄弟酿酒的故事 谷物、米酒曲酶发酵 密封在坛子里,九九八十一天,
7、酿酒师一再叮嘱:公鸡三啼之后再打开。弟弟按捺不住,在公鸡第一次打鸣之后匆忙打开瓶盖,结果前功尽弃,弟弟的酒是酸的。老成持重的哥哥铁定了心,肯定要等到公鸡第三次鸣叫的时候打开瓶盖,结果醇香的美酒酿成了。 这个故事给我们的启示至少两点: 1、坚持到底就是胜利。谁能坚持到最终,谁就是最终的胜利者。 2、确定胜负的往往在最终的关键时刻,也就是我们目前的冲刺阶段。中考是综合素养的检测,既是学问、能力的考查,同时,也是心理素养的较量。 二、盘点以后的关键性考试 1、体育中考 2、试验中考 3、第一次适应性考试 4、第二次适应性考试 5、文化课中考 体育中考插一句 拧成一股绳,鼓足全身劲,拼尽最终一份力,体
8、育中考创佳绩 三、面对一系列考试你的心理有困惑吗 四、冲刺阶段的最正确心态及调整 一目前,冲刺阶段的心理状态大致分为三类: 1、松散状态。自己放弃,我只想对这些同学说:人往往不是被对手战胜的,而是被自己战胜的。 2、适度的紧急状态。 这是主流,大部分同学是处在这种状态。有些紧急,感觉中考是一种压力,同时也是一种动力,因此目前正在进行紧急有序的复习。这是一种最正确的复习迎考状态。依据心理学家桑尼博士的理论:适度的紧急是有益的,它会促使学生做好预备,振作精神,消除杂念,提高留意力,激发潜能,让我们比平常更杰出。所以,适度或者说略微的紧急是必需的,也就是我们说的紧迫感,它能引领我们走向胜利。因此,把
9、这种状态进行到底,始终保持到中考。 3、过分紧急。估计不多,将会导致无助、绝望、消极甚至生病。因此,反作用比较大。因此,需要尽快调整。紧急的表现:比方上课、自修时的烦躁、不静心、低效学习、临时的失眠现象等等。 二造成缘由: 1当天的学习任务未完成。 2历次考试的失利,对自己缺乏信念。 3对自己的目标定得太高 4家长的紧急心情影响 5连续的紧急学习 三对策: (1)保持正常的生活方式 有的家长在考试前比考生还要紧急。他们把考生当作重点爱护对象,停止了家里一切娱乐活动,连电视机都不敢开,使得家里生活气氛非常紧急,这无形中对考生施加了压力。父母这种望子成龙的心情是可以理解,但我们肯定要冷静,可以和父
10、母沟通一下看法,让父母放松心情,尽量排除来自外界的一切心情干扰。要保持安静的、正常的生活方式。因为,正常的生活方式本身就是一服冷静剂。 (2)复习间歇适当地运动,劳逸结合 考前的紧急复习,会令人感觉满脑子的公式、定律、单词,昏昏沉沉地特别难过。这时不妨作些适当的运动或娱乐,如散步、打球、听音乐等,一可消除脑部的疲惫、二可让我们的紧急的气氛中解脱出来。但是有输赢的娱乐活动不宜多做,非但不能调整心情,反而使人难以安静。 (3)平常练习的题量要足够,见过的题型越多,越不可怕。所以不要忽视平常老师发的练习,练习当作考试,考试时就像做练习一样如履平地,就要到达这样的境界。 (4)晚上做完作业后,先做一些
11、轻微的锻炼,睡觉时不要掌握自己的想法,不要说别想了赶快睡吧,也不要数数,因为越是提示自己越是把自己唤醒,身体疲惫了,就不想那么多了,就入睡了。 (5)紧急的时候不要掌握自己心情,对自己说:豁出去了,没什么大不了的!5分钟后紧急心情就过去了。紧急就象一个看不到底的黑洞,很深。但只要你英勇地跳过去,回过头来看看原来是那么简洁,可以逾越的。 (6)加强定期的体育锻炼,不要因为体育测试结束而中止运动。 五、用智慧来处理学习.生活.心态.人际关系等方面 1.学习 (1)上课仔细听讲,与教师同步 (2)纠错提问(以前的练习拿出来看一看) (3)抓基础,后提高 (4)题目解码,明确题意 5学科平衡,提优补差
12、 6学问点取舍 7关注身边事情、时事热点 2.情 绪 1有平常心 2凡事要往好的方面去想,不以物喜,不以己悲 3适当放松心情 4合理宣泄 3.身体健康 生物钟 1健康的饮食(脑养分) 2充分的睡眠(精力、状态) 3适当运动(调整、相当味精之成效) 4适应、熟识中考时间生物钟 4.准时嘉奖自己 1平常的小测验考得好,准时嘉奖自己 2体育考试到达总分 3试验操作考试得10分 六、理智看自己进步 1、戒骄勿燥往前走,安静心态扬势头。 2、期盼进步要耐烦, 小小进步增信念; 明显进步更动心, 实现愿望最快乐。 七、这里奉送三句话: 1、坚持就是一种赢的姿态 2、轻松一点,胜人一筹 3、把最美的风景带到
13、山巅,体验登天的感觉,把最灿烂的笑容留到火热的六月 60天后,我们马上要展开总攻了 ,敌人就在面前,它就是考卷,面对强大的它,我们不能退缩,要敢于亮笔,笔锋所指,所向披靡 齐读:狭路相逢勇者胜 面对中考我必胜 八、写下自己的奋斗目标,按下自己的手印 九、全班齐唱真心英雄 十、说句心理话 祝金牛初中学子智慧生花 壮志凌云创伟业 愿初三 3班同学妙手回春 满怀信念获佳绩 十一、偶得一副对联送大家 上联:稳定心情轻装上阵涂写标准解题规范该得的分一分不行丢 下联:审清题意广开思路仔细分析认真作答会做的题一题不能留 横批:祝你胜利 中考班会第4篇 一、活动内容: 调整心态,为自己的喝彩 二、活动目的: 爱国爱校爱集体,并不是一句空话,而首先,学生应当自爱。珍惜初三的时光,好好学习,在中考中取得优异的成果也是爱国爱校爱集体的一种具体表现。 初三的学习激烈紧急,学生要有很好的心理素养才能更好地适应初三的生活,才能在中考中取得理想的成果。此次活动,就是盼望鼓舞学生发奋图强迎接初三,拥有主动健康的心态,适应初三紧急劳碌的学习,渡过人生第一个困难