本文格式为Word版，下载可任意编辑广州好吃又干净卫生的宵夜好去处 『炳胜品味』 老牌粤菜酒家，出品向来得到吃客们认可，每天饭市排长龙不是乱吹的，直到宵夜时段依然人气鼎盛脆皮叉烧是特推的菜式之一，叉烧的外皮烧得格外香脆，肉汁牢牢的锁在里面，加上蜜汁，好食到停不了口还有老广爱慕的招牌鱼生、虾生，整洁卫生，入口清甜味鲜，吃个宵夜大满足 店铺：炳胜品味(海印总店) 地址：海珠区东晓路33号(逼近海印桥脚) ： 020-34286910 『吴系打边炉』 与吴系茶餐厅属同一个系列，装修格调延续吴系茶餐厅的怀旧香港风港式打边炉格外吸引人，肥牛肥瘦匀称，三秒腐皮更是必点的小菜，腐皮只需滚三秒即可，特制的腐皮在极短时间内吸收汤汁，滋味果然一流手打虾丸和墨鱼滑也是抢手货，爽口弹牙，绝对不同平时吃的虾丸和墨鱼滑，鲜美程度100分啊!吴系绝对可以令你一边滚一边和三五知己共度一个美妙的时间 店铺：吴系打边炉 地址：天河区天河东路75号 ： 020-87545780 『北斗翁火锅』 香港品牌第一火锅店，潮人陈冠希有股份，wyman黄伟文代言，出品绝对有保证这里的安格斯手切牛肉十分受人爱慕，是上好雪花肥牛級別，入口嫩滑，令人回味。
海鲜也同样的吸引，因为这里的食材都是新奇空运的，所以新奇程度绝对一流，游水章红鱼刺身，98/斤，艳丽又甜蜜刺身拼盘十分吸引，新奇到流口水睇波睇到饿的时候，来打翻个边炉，要个芫茜皮蛋锅底，够晒清热宵夜直落到3点，而且还有众多6折菜式等着你，最后不忘来翻只即点即烧的烧鹅，临江而坐三五知己聊天吹水，多happy 店铺：北斗翁火锅 地址：越秀区沿江东路海港城2楼(逼近大沙头码头) ： 020-83202211 『香天下火锅』 香连英国首相卡梅伦都吃过的火锅店，九宫格火锅是最大特色之一，每一个格的火力都有差异，以到达最正确口感一次性锅底材料，用的是牛油锅底，香浓鲜辣;而且好多食材都是成都空运到广州的，吃九宫格火锅，肯定要协作香油酱料一起吃(这样的益处是解辣+防腹泻)近期还有11台大屏幕电视直播睇世界杯，晚上11点到凌晨4点打火锅还有8折优惠，哈啤冰爽还买2送1爽吖! 店铺：香天下火锅 地址：天河区体育东路13号2层(逼近邮政储蓄银行) ： 020-85202261 『麻田会』 最有名的就是田鸡了，想吃平安可信赖的田鸡，固然是首选啦这里的海南虎纹蛙和我们平常吃的田鸡大不一样，在海南有特地的养殖场饲养的，放心可靠，肉质更是新奇嫩滑，除了经典三麻三辣锅底，还有新推出的泡椒番茄汤底，酸中带辣，刺激程度爆灯啊!肥牛和手切黄牛肉深受的吃货们的爱慕，肥牛、手切黄牛肉更是分外的嫩滑，还不过来火辣一下 店铺：麻田会(长堤店) 地址：越秀区长堤大公路威力斯酒店2楼 ： 020-81864627 安康小学问： 1.常吃宵夜易引发胃病 晚上吃宵夜，会增加肠胃负担，肠胃得不到歇息，胃的修复工作就会不顺利 2.易引发结石 专家告知我们，人体排钙顶峰在吃完饭后四五个小时之间，吃宵夜呢，排钙就会在我们睡眠之中，尿液长时间停歇在体内不能够准时排除，钙质不断增加，久而久之形成结石。
3.难以消化 宵夜中摄取大量蛋白质，人体无法完全迅速吸收，长时间滞留在肠道内，导致蛋白质变质，有毒物质大量产生，易引发癌变 等等第 4 页 共 4 页。