第八章 性格与个性优化第一节 性格概述 第二节 影响性格形成的主要因素 第三节 了解性格的主要方法 第四节 现代人应有的性格 第五节 性格异常及其矫正对策定义：个人身上经常地、稳定地表现出来的心 理特点的总和称之为“个性”，即认为个性是具有一 定倾向性的各种心理特征的总和一、性格与个性性格是人在对现实的稳定的态度和习惯化了的行为方式 中所表现出来的个性心理特征，是区别个性的主要心理标志 人的性格是个性的一个组成部分，也是个性中最重要的 心理特征，是一个人本质属性的独特结合，是人与人区别的 主要方面性格反映在人对现实的态度以及与之相适应的习惯了的 行为方式之中性格是一个人独特的、稳定的个性心理特征性格是具有核心意义的个性心理特征二、性格与气质的关系 气质是个人心理活动稳定的动力特征 称为脾气 分为胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质 区别： 生理机制不同 先天、后天 社会机制不同 无、有 联系：你中有我，我中有你不同气质类型的性格特征可能不同；相同 性格特征会有不同的气质特点胆汁质粘液质抑郁质多血质多血质活泼好动、反应敏感而迅速喜欢与人交往，注意力容易转移兴趣容易转换是可塑性强、情绪兴奋性高的表现王熙凤胆汁质直率热情、精力旺盛、情绪易于激动、心境变化剧烈是其特征，这表现了外倾性明显、情绪兴奋性高、反应速度快但不灵活。
传统的气质类型张飞粘液质表现安静 稳重沉默寡言 反应缓慢情绪不外露 注意稳定难于转移 善于忍耐传统的气质类型唐僧如何看待气质1.气质是人最稳定的心理特征2.气质无好坏之分，具有中性的特点3.气质不能决定一个人的智力发展水平和成就大小4.不同气质类型的人组成团体，可以产生互补作用5.气质虽然稳定，但并不是不可以改变和控制的返回）气质职业智力活动心理活动教学风格因材施教（1）胆汁质的人：应急性强、冒险性较大的工作 抢险、救护等2）多血质的人：社交性、多变性的工作，销售、采购、后勤、公关、谈判3）粘液质的人：原则性强的工作：人事、调查、保管等4）抑郁质的人：平静的、刻板的、按部就班的工作：会计、统计等气质与择业翻译家 傅雷丁聪自画像乔冠华仰天一笑 全世界为之倾倒不同的性格气 质性 格先天的遗传素质， 比较稳定的后天形成的， 可以改变的 个性的自然属性， 无好坏之分人的社会属性， 有好坏之分 无阶段性， 有气质相同的人有阶段性， 没有性格相同的人气质可以影响性格的表现方式，使同一性 格内容有不同的表现色彩；气质可以影响性格形成的难易和速度性格和气质在一个人身上是统一的， 两者既有共同的生理基础，有又相互渗透 和制约的关系。
气质的特点总是体现在性格上：胆汁质的人是急性子粘液质的人是慢性子多血质的人兴趣容易转移，爱好广泛抑郁质的人性格孤僻，不愿意交往性格与气质三、人的性格结构要素1对现实态度的性格特征指一个人的性格在处理各种社会关系方面的表现像有的人善 于交际，主持正义、不畏强暴、诚实、正直、富于同情心，或相反对自 己不卑不亢、严于律己、自信、自尊、谦虚，或相反；对工作勤奋、认真 、细心、节俭、有创造性，或相反性格的意志特征指人为了达到既定目的，自觉的调节自己的行为，千方百计的克 服前进道路上的困难时，人的性格在意志方面的个性差异性格的意志特 征具体表现： ①意志的自觉性 ②意志的坚定性 ③ 意志的果断 性 ④意志的自制力3、性格的情绪特征指在情绪影响人们活动行为或控制情绪时所表现出来的稳定 特征① 强度特征 ②稳定性特征 ③持久性特征 ④主导心境特征4、性格的理智特征:指性格在人的感觉、知觉、抽象和思维的认识过程中所表现 出来的个性差异如：①在感知上,有人主动感知,有人被动感知;②在想象上,有人是幻想家,有人是冷静的现实主义者;③在思维上有人主动思维，有人被动思维四、性格的分类 培因：理智型、情绪型和意志类 斯普兰格：理论型、经济型、审美型、社会型、权力 型和宗教型。
荣格：内倾型和外倾型 威特金：场独立性和场依存性A型人格B型人格q运动、走路、吃饭的节奏很快 q对很多事情的进展速度不耐烦 q总是试图同时做两件以上的事 q无法处理休闲时光 q着迷于数字，其成功是以每件事情 中自己获益多少来衡量的 q从来不曾有时间上的紧迫感以 及其他类似的不适感 q认为没有必要讨论自己的成就 和业绩，除非环境要求如此 q充分享受娱乐和休闲，而不是 不惜一切代价实现自己的最佳水 平 q充分放松而不感到内疚 A/B型人格 ：A型人格者总是不断驱动自己在最短的时间内干最多的事情，并对妨碍自己努力的其他人或事进行攻击这种特点在 北美文化中受到高度推崇 测试：你是A型人格吗?指导语：在下面各特质中，你认为哪个数字最符合你的行为特点?1．不在意约会时间 1 2 3 4 5 6 7 8 从不迟到2．无争强好胜心 1 2 3 4 5 6 7 8 争强好胜 3．从不感觉仓促 1 2 3 4 5 6 7 8 总是匆匆忙忙4．一时只做一事 1 2 3 4 5 6 7 8 同时要做好多事 5．做事节奏干缓 1 2 3 4 5 6 7 8 节奏极快(吃饭走路等)6．表达情感 1 2 3 4 5 6 7 8 压抑情感7．有许多爱好 1 2 3 4 5 6 7 8 除工作之外没有其他爱好记分： 累加7个问题的总分，然后乘以3。
分数高于120分， 表明你是极端的A型人格分数低于90分，表明你是极端 的B型人格 分数 人格类型 120以上 A十 106-119 A 100~105 A- 90-99 B 90以下 B十（1）经常出石头的人具有像石头一样刚强的意志，也有坚韧的耐力，只要是自己看准的目 标，就会一往无前地走下去，贯彻始终但这也是因人而易的如果 出拳人的手握得很紧，但很自然，那他就是那种很自信的人；如果他 的手出拳很慢，在轻微地颤抖，则表明这种人心理比较紧张，小心谨 慎、保守（2）经常出布的人成天高高兴兴、无忧无虑的乐天派爱好行动，才不会在意那些芝麻 大小的生活琐事具有稳健的社交手腕，对工作带着功利进取心具 有开放、明朗的性格（3）经常出剪刀的人具有柔韧性，和任何人都能和平相处他不爱多说的话，尽力地帮助 别人，能吃苦，信奉勤能补拙”一、生物因素 二、个体实践 三、家庭环境亲子关系、家庭气氛 四、学校教育传授知识、集体生活 五、伙伴群体 六、工作单位一、观察法 客观性 全面性 典型性 二、自然实验法利用自然实验在有利的情景下观测被试，以获取行 为素材的方法，称为自然实验法。
三、问卷法 利用被调查者对问卷所作的填答，搜集心理事实的方法 明尼苏达多相个性问卷MMPI 加州心理问卷CPI 卡特尔16种个性因素问卷16PF 包括四个部分前言、填表说明、调查项目和结语 优点： 时间小、投入小；材料真实；资料具有可量化性 缺点： 质量评定困难；限定性强四、访谈法 通过研究者与被试者面对面地进行交谈，获得心理事 实的方法 访谈前准备与实验访谈两个方面 五、投射法一、独立 二、自信 三、坚韧 四、自制 五、合群 六、创新一、常见的性格异常吸毒、酗酒与性变态是性格异常的行为反映人格障碍社会病态人格二、性格异常的成因 家庭、社会童年的经验三、性格优化的途径 1、从自身角度调整处世原则改变行为反应 2、从社会角度利用环境的潜化作用；健全各项社会制度。