课余生活我做主一、活动简介本次综合实践活动的主题是“课余生活我做主”，旨在引导学生自主安排课余时间，合理规划日常生活，增强自我管理与自我调节能力，提高生活素养活动涵盖了三个方面：1. 自主规划课余时间，合理分配学习、娱乐、锻炼等活动的时间，形成良好的生活习惯2. 发掘自我兴趣爱好，开展课余活动，拓展自己的知识面，丰富生活内容3. 学习和掌握生活技能，如独立完成家务、个人卫生保健、食品安全知识等，提高自身的生活素养二、活动设计1. 自主规划课余时间为了更好地引导学生自主规划课余时间，我们采用了以下几种方式：（1）课堂讲解在课堂上，老师向同学们讲解了日常时间规划的方法和技巧，教授了如何利用碎片化时间完成一些琐碎的事情，如背单词等，提高学生时间利用效率2）时间管理工具的使用老师引导同学们使用一些时间管理工具，如番茄工作法、待办事项清单等，帮助他们更好地规划时间3）班级讨论每周，我们会安排一小时的班会时间，让同学们分享自己近期规划的课余时间，并且互相学习、借鉴，一起探讨如何更好地安排时间2. 发掘自我兴趣爱好发掘自我兴趣爱好，并且开展相应的课余活动，是这次活动的另一个重点为了让同学们更好地了解自己的兴趣爱好，我们采取了以下措施：（1）问卷调查我们设计了一份兴趣问卷，在班级中进行了调查。
调查结果显示，同学们的兴趣爱好主要集中在绘画、音乐、体育等方面我们根据调查结果，组织相应的课余活动2）开展兴趣小组我们组织同学们按照兴趣爱好分组，开展一些兴趣小组活动，如缝纫小组、美术小组、音乐小组、篮球小组等等，让同学们在兴趣的指导下，学习和实践相关技能3. 学习和掌握生活技能生活技能的学习和掌握是这次活动的另一个重要方面我们采取了以下措施：（1）讲座和宣传教育我们邀请了一些专业的老师和外来专家，在学校举办了一些关于家务、个人卫生保健、食品安全知识等方面的讲座和宣传教育活动，让同学们在专业人士的指导下，学习相关知识2）实践活动我们组织同学们开展一些实践活动，如家务劳动、厨艺比赛、环保宣传等活动，让同学们在实践中掌握相关的生活技能三、成果展示为了展示同学们在活动中的成果，我们筹划了一场成果展示和交流会同学们将自己制作的课外作品、展示自己的兴趣爱好、演示自己学习的生活技能等等，让同学们在交流中相互学习、相互借鉴，增强自信和开放性思维四、学生反思通过这次活动，同学们提高了自己的时间管理能力，发掘了自己的兴趣爱好，学习了一些生活技能以下是一些同学的反思：（1）李小明这次活动让我学会了如何规划时间，我开始更加注重每一分钟的利用，在周末的课余时间里，我也会安排一些学习计划。
同时，我也加入了绘画小组，发掘了自己的兴趣爱好，在美术方面也有了不小的进步2）小天使通过参加这次活动，我学习了如何使用时间管理工具，每天做好待办事项清单后，发现自己的效率越来越高了同时，我也参加了篮球小组，不仅锻炼了身体，而且也与同学们建立了更好的友谊五、总结通过这次活动，我们获得的收获远远不止于学会时间管理、发掘兴趣爱好、学习生活技能等方面，更重要的是让我们意识到，课余生活是我们自己的，我们要自主安排、自主规划，把握每一分每一秒，让我们的生活更加充实、更加美好！。
