体育人教四年级全一册《立定跳远》教学设计一、教学目标1. 学生能够正确地站立、起跳、着地，轻松完成立定跳远动作；2. 增强学生的爱好和兴趣，培养学生勇敢、坚毅、自信的品质；3. 培养学生的团队协作精神和参与意识，让学生在合作中培养集体荣誉感和成就感二、教学重难点1. 教学重点：正确的姿势、起跳技巧以及比赛精神的培养；2. 教学难点：让学生掌握合适的节奏，以及整个动作的顺序和连贯性三、教学准备1. 操场或体育馆等教学场所；2. 跳绳、哨子、体育器材等四、教学步骤1. 热身准备首先，在进行立定跳远之前，需要进行热身准备动作，增加学生的体温和关节活动，预防意外伤害的发生以下是一些热身准备动作：1. 跑步：让学生自由地在操场或者体育场上进行跑步，让学生边跑边做一些简单的拉伸动作；2. 摆手旋转：让学生站立，双手向两侧伸直，向左右方摆动并旋转，每侧反复做10次；3. 足踝伸展：让学生站立，双脚并拢，双手扶臀，抬起一条腿，将脚尖朝下方伸展，尽量感受腿部肌肉的发力并缓慢还原，每腿反复做10次2. 基本技巧练习在完成热身动作后，让学生先通过一些基本的技巧练习，掌握立定跳远的动作要领以下是一些基本技巧的练习方法：1. 姿势练习：让学生分别在两脚站立、脚尖着地、跳起等状态下保持稳定并整个身体放松，以提高整个动作的连贯性；2. 弹跳跳练习：让学生单脚站立，身体重量下压后移，然后一前一后跳起再落地，反复做5-10次，以练习腿肌肉的发力；3. 小范围跳：让学生在规定区域内完成小范围跳，以掌握起跳速度和距离的控制。
3. 教学重点讲解在完成基本技巧练习后，引导学生逐步掌握跳远的基本动作顺序以下是立定跳远的基本动作顺序：1. 走向起跳线，双脚分开，与肩同宽；2. 弯曲膝盖，蹲下前坐姿，向上反弹起跳；3. 双臂向后，背部挺直；4. 身体保持直线型，用力推开地面；5. 膝盖抬起，将身体拉高，抬起足踝，尽量向前跳；6. 以膝关节为轴，将腿收回向前落地；7. 着地后，身体前倾，两手向前自然摆动，保持身体稳定4. 组织实战训练在讲解完基本动作顺序后，可以进行实战训练，并组织小组比赛，让学生在比赛中体验到团队协作和比赛的精神根据学生年龄和水平，可以选择不同的比赛形式，如个人单项比赛、小组对抗比赛等同时，可以引导学生通过观赛、评分等方式，在过程中增加学生的乐趣和参与感5. 总结梳理在完成实战训练后，让学生对自己的表现和问题进行总结，分享自己的感受和收获同时，可以进行负责一角的学生进行点评和评分，鼓励学生互相学习和提高五、教学特点本次教学利用多种形式进行教学，通过练习、讲解和比赛的方式，增强了学生的学习参与感和兴趣，同时增强了学生的团队协作精神和比赛精神，既掌握了基本技术，又在实战中得到了切实的运用，可谓是有效的教学方式。