名师归纳总结 精品word资料 - - - - - - - - - - - - - - -上海市中学毕业升学体育统一考试项目成果评判标准二、女生部分项目考试成果评定项目800 米跑〔分秒 〕分值200 米游泳（分秒）篮球（秒）排 球 40 秒/次50 米跑（秒）25 米游泳（秒）足球运球（秒）立定跳远〔米〕双 手 头上 前 掷实 心 球〔米〕一分钟 跳绳（次）一分钟仰 卧 起 坐（次）100 3’ 19 ” 4 ’ 56” 26 45 8.1 25.0 8.1 1.99 6.80 180 5095 3’ 27 ” 5 ’ 08” 27 43 8.2 26.0 10.2 1.93 6.60 175 4790 3’ 35 ” 5 ’ 20” 28 40 8.3 27.0 12.3 1.87 6.40 170 4485 3’ 40 ” 5 ’ 32” 30 37 8.4 28.0 13.6 1.81 6.20 165 4180 3’ 45 ” 5 ’ 44” 32 34 8.5 29.0 14.9 1.77 6.00 160 3875 3’ 50 ” 5 ’ 56” 34 31 8.6 30.0 16.2 1.73 5.80 150 3570 3’ 55 ” 6 ’ 08” 36 29 8.8 31.0 18.0 1.69 5.60 140 3265 4’ 00 ” 6 ’ 20” 38 26 9.0 32.0 19.8 1.65 5.40 130 3060 4’ 08 ” 6 ’ 32” 42 23 9.2 33.0 21.6 1.61 5.20 120 2855 4’ 16 ” 6 ’ 44” 46 20 9.4 34.0 21.9 1.57 5.00 110 2650 4’ 24 ” 6 ’ 56” 50 18 9.6 35.0 22.1 1.53 4.80 100 24 第 1 页，共 14 页 - - - - - - - - -名师归纳总结 精品word资料 - - - - - - - - - - - - - - -45 4’ 32 ” 7 ’ 08” 54 16 9.8 36.0 22.4 1.49 4.60 90 2240 4’ 40 ” 7 ’ 20” 58 14 10.0 37.0 22.7 1.45 4.40 80 2035 4’ 48 ” 7 ’ 32” 62 12 10.2 38.0 23.0 1.41 4.20 70 1830 4’ 56 ” 7 ’ 44” 66 10 10.4 39.0 23.3 1.37 4.00 65 1625 5’ 04 ” 7 ’ 56” 70 8 10.6 40.0 23.6 1.33 3.80 60 1420 5’ 12 ” 8 ’ 08” 74 6 10.8 41.0 23.9 1.28 3.60 55 1215 5’ 20 ” 8 ’ 20” 78 5 11.0 42.0 24.2 1.23 3.40 50 1010 5’ 28 ” 8 ’ 32” 82 4 11.2 43.0 24.7 1.18 3.20 45 85 5’ 36 ” 8 ’ 44” 86 3 11.4 44.0 24.2 1.13 3.00 30 6三、垫上运动考试成果评定1. 考试内容：◆ 男生：前滚翻分腿起（ 3 分）——前滚翻（ 2 分）——头手倒立（ 3 分）——前滚翻成蹲立，直立（ 2 分）；◆ 女生：前滚翻分腿起（ 3 分）——前滚翻直腿坐（ 2 分）——后倒成肩肘倒立（ 3 分）——前滚成蹲立，直立（ 2 分）；2. 评判标准：◆ 男生 第 2 页，共 14 页 - - - - - - - - -名师归纳总结 精品word资料 - - - - - - - - - - - - - - -9.0 — 10 分：滚翻圆滑，轻巧，分腿起时直膝分腿；头手倒立一次完成，身体舒展，动作稳固，停止不动 2 秒钟，前滚圆滑轻柔，起立无附加支撑；整套动作连贯和谐，方向正确；7.5 — 8.9 分：滚翻圆滑，分腿起时微屈膝未超过 30 度；头手倒立一次完成，停止不动 1 秒钟；前滚较圆滑；整套动作连贯，方向基本正确；6.0 — 7.4 分：完成滚翻动作，分腿起时稍屈膝未超过 45 度；头手倒立有经直体稍停过程；前滚经背部弧形落地；◆ 女生9.0 — 10 分：滚翻圆滑、轻巧，分腿起时直膝分腿；肩肘倒立一次完成，伸髋并腿直膝，身体与地面基本垂直，静止不动 3 秒钟；前滚团身圆滑，成蹲立无附加支撑；整套动作和谐美丽，方向正确；7.5 — 8.9 分：滚翻圆滑，分腿起时微屈膝未超过 30 度；肩肘倒立一次完成，直体并与地面基本垂直，静止不动 2 秒钟；前滚成蹲立动作较圆滑；整套动作比较连贯；6.0 — 7.4 分：完成滚翻动作，分腿起稍屈膝未超过 45 度；肩肘倒立微屈髋未超过 30 度，静止 1 秒钟；前滚手撑垫后成蹲立；3. 基本要求：每位考生仅有 1 次测试机会，失败的动作扣去该分值，并不得重做；4. 场地器材：体操垫 3 张，每张垫子长小于 2M ，宽不小于 1M，并纵向相连摆放；四、单杠考试成果评定1. 测试内容： 第 6 页，共 14 页 - - - - - - - - -◆ 男生：跳上成支撑（1 分）——一腿向前摆越成骑撑（3 分）——前腿向后摆越成支撑（3 分）——后摆下（3 分）◆ 女生：跳上成支撑（1 分）——一腿向前摆越成骑撑（3 分）——前腿向后摆越成支撑（3 分）——前翻下（3 分）2. 评判标准：9.0 — 10 分：支撑时直臂顶肩，推杠移重心同时直膝完成单腿摆越，骑撑动作稳固；后摆下预摆和谐，弹杠后摆有力腿过杠面， 推杠展体后落地平稳；女生前翻下慢而轻，落地近杠；7.5 — 8.9 分：支撑时直臂顶肩，单腿摆越时微屈膝，后摆下弹杠后摆经展体，落地平稳；女生前翻下落地较轻；6.0 — 7.4 分：支撑时直臂，单腿摆越摆越时重心移动和摆腿不和谐，先摆越后换手；后摆下有腹离杠和推杠过程；女生前翻下独立完成；3. 基本要求：每位考生仅有 1 次测试机会，失败的动作扣去该分值，并不得重做；4. 场地器材：低单杠，高 1.10 M — 1.30 M ，详细高度由同学自定；杠下和两侧放置体操垫，确保落地安全；五、双杠考试成果评定1. 测试内容：◆ 男生：跳上成分腿坐（ 1.5 分）——分腿坐前进一次（ 3 分）——两手换成体前握杠，后摆并腿进杠，前摆，后摆（ 2.5 分）——前摆下（ 3 分）；◆ 女生：跳上成分腿坐（ 1.5 分）——分腿坐前进一次（ 3 分）——屈膝弹杠，前摆并腿进杠，后摆（ 2.5 分）——前摆下（ 3 分）；2. 评判标准：9.0 — 10 分：跳起支撑紧接直膝分腿落杠轻巧；前进时直腿，经展髋滑杠顺畅；进杠过渡圆滑，前后摇摆一次、顶肩直臂高而稳； 前摆下时直腿有挺身过程，落地平稳；整套动作娴熟、和谐；女生屈膝弹杠有力，并腿直膝进杠，动作和谐；7.5 — 8.9 分：跳起紧接举腿过杠分腿坐；前进时两腿基本伸直，滑杠无停顿；前后摇摆直腿直臂，前摆下经展体落地较稳；整套动作较和谐；女生屈膝弹杠有力，并腿进杠；6.0 — 7.4 分：跳起后两腿同时举起分腿坐；前进时两腿滑杠无明显停顿或先后；进杠后有多次摇摆，前摆下时屈髋，落地不够稳；女生经弹杠后两腿同时进杠；3. 基本要求 :每位考生仅有 1 次测试机会，失败的动作扣去该分值，并不得重做；4. 场地器材：低双杠，高 1.10 M — 1.30 M ，详细高度和宽度由同学自定；杠下放置体操垫，确保落地安全；六、支撑跳动考试成果评定1. 测试内容 :横箱分腿腾越2. 评判标准：9.0 — 10 分：助跑起跳正确有力，推手快而积极，空中直膝分腿，展体充分，腾越轻巧，落地平稳；7.5 — 8.9 分：助跑起跳正确，推手积极，空中直膝分腿、展体，落地较稳；6.0 — 7.4 分：起跳正确，经双手推撑后分腿腾越过箱，双脚落地；3. 基本要求 :每位考生连续测试 2 次，取最高得分记录成果；助跑踏上跳板即算测试一次；4. 场地器材：跳箱： 5— 7 格，总高 1.15 — 1.25 米，箱面长 1.2 —— 1.4 米、宽 0.38 —— 0.40 米；助跳板离器械 0.20 米以上；可设置 2 个高度，供同学挑选；七、篮球考试方法说明1. 场地器材：场地为 28 米×15 米的半个篮球场；篮球为成人橡胶或皮质篮球；起点名师归纳总结 精品word资料 - - - - - - - - - - - - - - -① ②2. 测试方法：由篮球场底线中点动身开头计时，运球至右（左）侧边线中点区域（ 1 米为半径的弧）踩线后，返回并运球上篮（未投中者必需补投一次），抢篮板球后运球到左（右）侧边线中点，然后折返并运球上篮（未投中者必需补投一次），投中或抢到篮板球停表并记录成果（运球路线见上图）；每人测试一次，以秒为单位记录测试成果，过秒进位，不计小数；如： 22.15 秒为 23 秒；登记时，均报出成果；3. 基本要求：受测者只有一次机会；未投进篮，每次加 4 秒；显现带球跑、双手运球、运球上篮不碰篮板篮圈篮网、运球后原地投篮（补篮除外）等违例现象，每次加 5 秒；如开头就显现严峻违例就召回重测并加 5 秒（重测只限一次） ；八、排球考试方法说明1. 场地器材： 第 7 页，共 14 页 - - - - - - - - -名师归纳总结 精品word资料 - - - - - - - - - - - - - - -在墙面距地面高度 1.40 米处设一标志线；在地面距墙壁 1.50 米处划一标志线；测试用球符合排球规章中规定的竞赛用球；标 志 线1.4 米1.5 米标 志 线测试区2. 测试方法：考生站在地上标志线外，自己将球向上抛起（开头计时），连续对墙垫球；将球垫至墙面标志线以上，方能计数，反之不予计数；在垫球过程中，球落地由考生自行捡球并连续进行垫球，直至时间终止；测试时当场报出成果；3. 基本要求：每位考生仅限一次测试机会，时间为 40 秒；起点线5 米 5 米 5 米 5 米 5 米 5 米九、足球考试方法说明1. 场地器材：终 在平整的足球场上进行，测试区域长 30点 米，宽 10 米，起点线至第一标志物的距离为 5。